متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > رمضان كريم > الخيمة الرمضانية

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11 - 7 - 2013, 01:34 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي صحتك في رمضان , نصائح في رمضان , صائح لقهر العطش في رمضان , العطش في رمضان



ارتفاع درجة الحرارة في شهر رمضان تؤدي الي الاحساس بالعطش الشديد ، لذلك يجب عليك معرفة بعض النصائح لتفادي العطش في رمضان





------------------


1
صحتك رمضان نصائح رمضان صائح

الاعتدال في تناول الحلويات في رمضان لانها تحث الجسم على ادرار البول وزيادة الشعور بالعطش.


------------------


2


صحتك رمضان نصائح رمضان صائح


عدم شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور لان الكلية ستطردها بعد ساعات قليلة مما يجعلك تشعر بالعطش.


------------------


3


صحتك رمضان نصائح رمضان صائح

عدم شرب الماء المثلج عند بداية الافطار لانه يؤثر على المعدة ويقلل من كفاءة الهضم وزيادة الاضطرابات الهضمية لذلك يجب ان تكون حرارة الماء معتدلة ويجب شربها بتآني وليس مرة واحدة.


------------------


4


صحتك رمضان نصائح رمضان صائح


عدم شرب الماء مع الطعام لان ذلك يُعطل نزول اللعاب على الاطعمة مما يُصعب عملية الهضم.


------------------


5


عدم شرب كمية كبيرة من المياه فور الانتهاء من الطعام لان ذلك يمنع افراز العصارة المعدية ويعرقل عملية الهضم وعليك شرب كمية قليلة من الماء بعد الافطار


ويجب على الصائم شرب الماء في فترات متقطعة بين فترة الفطور والسحور حتى يكافح العطش اثناء فترة الصيام.













آخر مواضيعي

0 تمزق الرباط الصليبي
0 موضوع تعبير للطلبة عن عيد الام - موضوع تعبير عن عيد الام - بحث عن عيد الام
0 عدد سكان مصر 2016
0 مقال شخصي للصف الثالث متوسط
0 ابتعاث شركة نيوم
0 يوتيوب امطار جازان يوم الثلاثاء 4 / 1 / 1433
0 نادال يتوج باول القابه في 2013 - نادال يفوز ببطولة ساو باولو للتنس 2013 - فوز نادل 2013
0 نصائح للبنات قبل الزواج - نصائح قبل الزواج
0 صور قصة منى زكي الجديدة , صور منى زكي باللوك الجديد , قصة شعر منى زكي الجديدة
0 مهرجان الرمان في الباحه


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة التغلب على العطش في رمضان , التغلب على العطش في شهر رمضان , العطش في شهر رمضان صعب المنال الخيمة الرمضانية 0 17 - 6 - 2013 12:11 AM
العطش في رمضان , تجنب العطش في رمضان , نصائح العطش في رمضان صعب المنال الخيمة الرمضانية 1 4 - 8 - 2012 02:46 PM
العطش في رمضان , كيف تتغلب علي عطشك في شهر رمضان الكريم , العطش والصيام عروسة الخليج الخيمة الرمضانية 1 4 - 8 - 2012 02:11 PM
العطش في رمضان , تجنب العطش في رمضان , كيفية تجنب العطش في رمضان حبر العيون صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 31 - 7 - 2012 09:14 PM
كيف تتغلب علي العطش في رمضان 2012 , العطش في رمضان 1433 , طريقة التغلب على العطش في رمضان صعب المنال الخيمة الرمضانية 1 26 - 6 - 2012 05:56 PM


الساعة الآن 01:18 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت