متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > رمضان كريم > الخيمة الرمضانية

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 14 - 7 - 2013, 02:29 AM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي فوائد وجبة السحور , صحتك في رمضان , فائده وجبة السحور في رمضان



فوائد وجبة السحور صحتك رمضان


تعتبر وجبة السحور من الوجبات الاساسية في شهر رمضان المبارك حيث أوصى بها رسولنا الكريم - صلى الله عليه وسلم- فقال : "تسحروا فإن في السحور بركة" فهذه الوجبة تقوي الصائم اثناء فترة صيامه ، ولفترة السحور فوائد صحية منها :


1_ تناول وجبة السحور يمنع الإعياء والصداع اثناء نهار رمضان
2_ تساعد من تخفيف احساس الجوع والعطش الشديد
3_ تنشط الجهاز الهضمي وتحافظ على مستوى السكر في الدم اثناء فترة الصيام.


فوائد وجبة السحور صحتك رمضان


ومن المستحسن ان تحتوي وجبة الفطور على الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء الامر الذي يجعل الجسم يحتفظ بالماء لفترة طويلة ويقلل من الاحساس بالعطش
ويفضل الا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر او الملح لان السكر يبعث على الاحساس بالجوع والملح يبعث على الاحساس بالعطش ، ومن المهم تأخير وجبة السحور الى قبيل اذان الفجر حتى تساعد الجسم على احتمال ساعات الصوم في النهار.













آخر مواضيعي

0 تطبيق حاذر
0 تغريدات عن النكد
0 فاعل خير يعوض يتيمة بيشة - يتيمة بيشة - اخبار يتيمة بيشة
0 بدرية احمد 2013 , زواج بدرية احمد سرى , تصريحات بدرية احمد على زواجها بالسر
0 فوائد عشبة براهمي
0 مطالبات بايقاف قنوات الفتنة الطائفية والقبلية , ايقاف قنوات الفتنة والطائفية والقبلية
0 صور بنات نانسي عجرم 2013 , بنات نانسي عجرم 2013 , صور نانسي عجرم وابنتها 2013
0 حقيقة ايكر كاسياس , ظهور حقيقة كاسياس , كاسياس مذنب ويستحق العقاب
0 صور مايا دياب 2013 , المغنية مايا دياب 2013 , صور المغنية مايا دياب 2013 , مايا دياب 2013
0 خطوات تنظيف البشرة


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سحور رمضان , معلومات عن سحور رمضان , دليل صحي لسحور رمضان , السحور في شهر رمضان صعب المنال الخيمة الرمضانية 0 17 - 6 - 2013 12:43 AM
ماهو السحور , وقت السحور ساعة يستجيب الله فيها لكل منادي بالدعاء , السحور وبركاته عروسة الخليج الخيمة الرمضانية 2 4 - 8 - 2012 03:59 PM
فوائد السحور للصائم , فوائد السحور 2012 , اهم فوائد السحور صعب المنال الخيمة الرمضانية 1 4 - 8 - 2012 03:33 PM
مسجات قبل السحور , مسجات رمضان قبل السحور , مسجات رمضانيه قبل السحور مميزة جمر الغلا جوالات - اتصالات - مسجات - sms - mms - برامج جوال - نغمات - ثيمات 0 16 - 7 - 2012 05:30 AM
مسجات قبل السحور 2013 , مسجات رمضان قبل السحور 2013 , مسجات رمضانيه قبل السحور 2013 مميزة جمر الغلا جوالات - اتصالات - مسجات - sms - mms - برامج جوال - نغمات - ثيمات 0 13 - 7 - 2012 06:15 AM


الساعة الآن 06:43 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول