متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 21 - 9 - 2014, 05:37 AM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي الأغذية والمشروبات الصحية للشعر



الأغذية والمشروبات الصحية للشعر



قائمة من الأطعمة والمشروبات المغذية والصحية والتي تمنح شعرك الجمال والصحة، نقدمها لك في هذا المقال وعلى التفصيل التالي:

• الحليب: فهو مشروب غني بالبروتين يحارب ضعف وتساقط وتقصف الشعر، لذلك لابد من تناول ما لا يقل عن 45 غراماً من الحليب يومياً.

• شراب الخضروات: الخضروات الطبيعية الغنية بعنصر البيوتين مثل البندورة والخس والسلق والجزر مفيدة لنمو الشعر، والقضاء على التقصف.

• عصير الفواكه: الفاكهة غنية بالعناصر الأساسية التي تمد الشعر بالغذاء وتحارب شيخوخة البصيلات مثل عصير التفاح والبرتقال والموز والبطيخ، كما أن عصير جوز الهند مفيد جداً لتقوية الشعر بالنسبة للسيدات الحوامل تحديداً.

• المياه المعدنية: وهي تمثل عنصر الترطيب لخصل الشعر ليستطيع الحفاظ على مظهره، ولذلك يجب تناول ما لا يقل عن 6 أكواب من الماء يوميا لضمان الحصول على الترطيب الكاف لشعرك.

• شاي عشب ذيل الحصان: وهو معروف بتأثيره القوي على تحفيز نمو الشعر وزيادة كثافته بفضل احتوائه على عنصر الكبريت الذي يعمل على علاج بصيلات الشعر.













آخر مواضيعي

0 اختبار المتقدمين للاشراف التربوي
0 ضفيره السنبله 2014
0 خلفيات بلاك بيري عيد 2013 , خلفيات عيد الفطر 2013 , خلفيات بلاك بيري للعيد 2013
0 ديكورات غرف نوم للعرسان 2013 , ديكورات عرسان 2013 , غرف نوم للعرسان 2013
0 عبارات التهاني بشهر رمضان 2017
0 اوفيس 2013 , برنامج اوفيس 2013 , مايكروسوفت اوفيس 2013 , Microsoft Office 2013
0 دعاء يوم عرفة - فضل الدعاء في عرفة
0 مميزات جلاكسي اس 8
0 اسماء مسلسلات رمضان 2015
0 فوائد الجبنة الريكفورد


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لحرق الدهون المتراكمة داخل الجسم تناولي هذه الخضروات والمشروبات رناا مااجد الارشيف - المواضيع المكرره - المواضيع المحذوفة 0 8 - 4 - 2013 05:32 PM
الحماية الصحية للشعر المصبوغ , خلطة للعناية بالشعر المصبوغ , وصفات منزلية للشعر المصبوغ حبر العيون عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 1 - 8 - 2012 06:38 PM
الأغذية التي لايمكن تناولها مع الحليب أنشودة المطر صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 5 26 - 3 - 2012 01:51 PM
40 نوعًا من الأغذية تحارب الشيخوخة حمـود صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 12 15 - 12 - 2011 11:11 PM
ومن الأغذية ماهو ضار بصحة الأنسان فواز حسن صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 6 15 - 12 - 2011 11:53 AM


الساعة الآن 04:37 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول