متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
|
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
29 - 4 - 2015, 02:37 PM | #1 | ||||
| طريقة تقوية جذور الشعر
كل إمرأة تتمنى الحصول على شعر صحي وطويل ولامع ، بإتباع بعض الخطوات البسيطة بإمكانك تقوية جذور الشعر والحصول على شعر صحي ولامع ، ولتحقيق هذا الحلم تنصح مجلة "إيلي" الألمانية بتناول الأطعمة الثلاثة التالية: الخضراوات الورقية تزخر الخضراوات الورقية، مثل السبانخ والكرنب والسلق، بالعناصر المغذية؛ فعلى سبيل المثال يمد السلق الجسم بفيتامين H المعروف أيضاً باسم البيوتين والذي يحارب تقصف الشعر.
السلمونيمتاز سمك السلمون بأنه غني بفيتامين D والبروتينات، وكلاهما يساعدان على التمتع بشعر صحي وقوي. كما أنه غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة "أوميغا 3"، التي تمنح الشعر مظهراً لامعاً ومتلألئاً. المكسراتتمتاز المكسرات، لاسيما الجوز، بأنها غنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة "أوميغا 3" وفيتامين H وفيتامين B، وبالتالي فإنها تعمل على تحفيز عمليات الأيض المهمة في جذور الشعر، ومن ثم التمتع بشعر طويل وقوي.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | ||||
مواقع النشر (المفضلة) |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
تقوية الشعر 2014 , طريقة تقوية الشعر 2014 , خلطة تقوية الشعر 2014 | صعب المنال | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 0 | 10 - 2 - 2014 02:11 PM |
تقوية الشعر 2013 ، اهم خلطات لتقوية الشعر 2013 ، تقوية الشعر 2014 | آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 0 | 10 - 4 - 2013 08:48 AM |
طريقة تقوية جذور الشعر ، مشكلة جذور الشعر ، علاج جذور الشعر | فهد | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 3 | 2 - 12 - 2011 12:15 AM |
طريقة تقوية جذور الشعر | حنين الروح | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 1 | 24 - 10 - 2011 11:24 PM |
طريقة تقوية الشعر | حنين الروح | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 2 | 8 - 7 - 2011 11:50 AM |