متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره
تحديث الصفحة نصائح هندية مجربة 2012 , اخر النصائح الموصى بها للشعر 2012
التسجيل مركز التحميل اعلن معنا قوانين المنتدى البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 25 - 4 - 2012, 01:12 AM   #1

ندى الايام
خجلي نشيط
new نصائح هندية مجربة 2012 , اخر النصائح الموصى بها للشعر 2012



نصائح هندية مجربة 2012 النصائح نصائح هندية مجربة 2012 النصائح
اجمل النصائح الهندية للشعر , نصائح هندية مجربة 2012 , اخر النصائح الموصى بها للشعر , نصائح مختلفة للعناية بالشعر , نصائح هندية روعة لجمال الشعر 2012 , اجدد النصائح لعام 2012 , كيفية الحفاظ على الشعر بالوصفات الهندية 2012 , نصائح هندية لشعر جميل





بسم الله الرحمن الرحيم





في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي
1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

2- تجنبي الأغذية المعلبة

فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك

إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

4- الضغط النفسي

قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات

لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.

6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.

7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول

إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .

8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر

يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة

يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.
نصائح هندية مجربة 2012 النصائح نصائح هندية مجربة 2012 النصائح













آخر مواضيعي

0 اجمل البلايز الصينية , احدث البلايز الصينية 2012
0 صور ديكورات لصالة الاستقبال , ديكورات 2012
0 ازياء طلعات بنات 2012 - ازياء محجبات حلوة
0 اجمل صور حب للمسنجر - صور حب مختلفة 2013
0 برودكاست حب للبلاك بيري 2012 - برودكاست بلاك بيري حب _ اجمل برودكاست للبلاك بيرى
0 رمزيات تهبل للبنات 2012 - رمزيات تهبل للشباب 2012
0 توبيكات فرح ملونة للمسن , توبيكات ماسنجر جنونية
0 كيفية التحكم بالزوج 2012 كيف اجعل زوجي خاتم في اصبعي
0 قشرة الرأس وطرق علاجها ، أسباب قشرة الرأس
0 اجمل خلفيات 2012 ، خلفيات ايفون منوعة 2012
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

« تأثير الماء الساخن على الشعر , تأثير الماء البارد على الشعر 2012 | طريقة حمام كريم الشعر »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح مهمة 2012 - حصريا عندنا وبس نصائح تهمك - اجدد نصائح 2012 ليلة صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 19 - 4 - 2012 01:27 PM
فساتين هندية 2012 صعب المنال ازياء - فساتين - موضة - صور ازياء - اكسسوارات 0 11 - 4 - 2012 07:49 AM
حنة هندية 2012 , صور حناء هندية 2012 امــورة ازياء - فساتين - موضة - صور ازياء - اكسسوارات 1 16 - 3 - 2012 07:36 PM
اجمل ازياء هندية , ملابس هندية 2012 ندى الايام عالم ادم - اكسسوارات - عطورات - نظارات 3 21 - 2 - 2012 04:35 PM
ديكورات هندية 2012 حنين الروح ديكورات - اثاث - غرف نوم - مطابخ - حمامات 2 15 - 11 - 2011 10:51 PM


الساعة الآن 09:14 AM.

- الاتصال بنا - خجلي - الأرشيف - الأعلى

Privacy-Policy Copyright
Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2024 , vBulletin Solutions, Inc
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1

المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت