متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 13 - 5 - 2012, 11:17 PM   #1

بنوته شقيه
خجلي فعال
افتراضي طرق الحصول على بشره بيضاء 2012 , كيفية الحصول على بشره نضره 2012



بإمكانك الحصول على بشرة نضرة 2012 , الحصول على بياض ناصع من خلال 20 طريقه مجربه 100% 2012 , طرق الحصول على بشره بيضاء 2012 , كيفية الحصول على بشره نضره 2012






أكد خبراء التجميل بإن العناية بالبشرة لا ترتبط بالسن لكنه ينبغي البدء بالعناية بالبشرة في مرحلة مبكرة فكما يقال الوقاية دائماً خيرٌ من العلاج، وإذا كنت تبحثين عن بشرة نضرة وبيضاء فلابد وأن تعرفي أن هذا الأمر يحتاج إلى وقت ومثابرة، مع عدم التسرع في الحصول على نتائج إيجابية على البشرة.



بإمكانك الحصول على بشرة نضرة وبيضاء من خلال النصائح التالية:



1. تحديد نوع البشرة، وصفاتها وكيفية التعامل معها.


2. التغذية الجيدة وتناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية المتكاملة.


3. الإكثار من تناول الماء للحفاظ على نضارة البشرة.


4 .الحرص على عدم تعرض البشرة لأشعة الشمس فترات طويلة.


5. استخدام كريم وقاية من أشعة الشمس يتناسب مع نوع البشرة.


6. أخذ قسط كافي من النوم من 6 إلى 8 ساعات يومياً لراحة البشرة، والابتعاد عن السهر، فهو يؤثر بالسلب على البشرة، ويسبب جفاف البشرة، والهالات السوداء.


7. إزالة المكياج وكل مستحضرات التجميل من البشرة قبل الخلود للنوم.


8. ًدهن الوجه بكريم مرطب للبشرة يومياً بما يناسب نوع البشرة، مع مسح الوجه بماء الورد مرة يوميا.


9. تجنب تغيير مستحضرات التجميل التي اعتادت البشرة عليها، وعدم التنقل بين الأنواع لمجرد التجربة.


10. الحذر من اقتراب العطور من البشرة، وخاصة الوجه حتى لا تسبب بقع داكنة في الوجه.


11. تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين وفيتامين أ (a)، ب (b)، حيث تساعد على علاج جفاف البشرة وخشونة الجلد.


12. تجنب استعمال الأقنعة بشكل يومي أو بشكل متكرر على مدار اليوم حيث تتسبب في إرهاق البشرة.


13. تقليل الملح في الطعام والابتعاد عن المخللات؛ للتخلص من الانتفاخ الموجود تحت العينين.


14. الابتعاد عن الضغط النفسي بقدر الإمكان؛ فإنه يؤثر سلباً على البشرة.


15. تجنب تناول مادة الكافيين، وتجنب التعرض للدخان وخصوصاً دخان السجائر.


16. المحافظة على تناول الشاي الأخضر أو الصيني لاحتوائه على مادة المضادة للأكسدة، التي تحافظ على شباب البشرة، وتؤخر ظهور التجاعيد.


17. الابتعاد عن تناول الأكلات الدسمة، والمكسرات والحلويات والمشروبات السكرية والكولا؛ لمخاطرها على البشرة.


18. الحذر من إتباع الحميات القاسية لإنقاص الوزن؛ لما لها من أضرار بالغة على البشرة.


19. العناية بالجروح والبثور على الوجه وعدم العبث بها.


20. الحرص على ممارسة الرياضة؛ فالعرق يخلص الجسم من السموم.



نصيحة: لو قمت بتنفيذ هذه النصائح بشكل يومي وباستمرار ستحصلين على بشرة أجمل من بشرة المشاهير ونجوم السينما.













آخر مواضيعي

0 انعم فساتين السهرات للبنوتات 2012 , فساتين سهرات شيك جدا 2012
0 مجموعه جديده من صور فساتين الاطفال , فساتين اطفال مميزه
0 اكسسوار العام الجديد 2013 – اجدد تشكيله من صور الاكسسوارات 2013
0 اروع المطابخ 2012 , احدث ديكورات مطابخ مودرن 2012
0 فساتين خطوبة انيقة 2012 , فساتين خطويه تحفه 2012
0 قناع الحليب بالدقيق 2012 , طرق لتفتيح البشرة 2012
0 وصفات حلوه للشعر الجاف 2012 , كيفية حل مشاكل الشعر الجاف 2012
0 مخاطر التفكير قبل النوم 2012 , سلبيات التفكير قبل النوم 2012
0 احدث مكياج خبيرة التجميل ريتاج دشتي 2012 , اروع مكياج للعرايس ناعم 2012
0 وداعا للنحافة بخلطات طبيعية , وصفات من الطبيعه لزيادة الوزن


  رد مع اقتباس
قديم 2 - 7 - 2012, 11:41 PM   #2

اوتار هادئه
خجلي متآلق
افتراضي رد: طرق الحصول على بشره بيضاء 2012 , كيفية الحصول على بشره نضره 2012



موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص حبي وأشواقي
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك










آخر مواضيعي


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية التخلص من بهتان الصفحه 2012 , كيفية الحصول على بشره صافيه 2012 عنود الخليج عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 2 27 - 8 - 2012 01:06 AM
اسهل النصائح المنزليه لشد البشره 2012 , كيفية الحصول على بشره مشدوده 2012 عنود الخليج عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 28 - 4 - 2012 04:05 AM
طريقة الحصول على بشره صافيه 2012 , افضل طرق الحصول على بشره نقيه 2012 عنود الخليج عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 28 - 4 - 2012 03:42 AM
كيفية الحصول على بشره نضره 2012 , قناع الليمون لجمال البشره 2012 عنود الخليج عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 26 - 4 - 2012 02:41 AM
قناع الخوخ 2012 , طرق الحصول على بشره نضره 2012 عنود الخليج عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 26 - 4 - 2012 02:35 AM


الساعة الآن 01:57 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول