متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 13 - 8 - 2011, 05:03 PM   #1

حنين الروح
خجلي مميز
افتراضي فيتامينات للشعر



فيتامينات للشعر




فيتامينات الشعر لها دور أساسي وهام للحصول على شعر ناعم وصحي، فإذا كنت تعانين من مشكلة تساقط الشعر والتلف فهذا قد يعني انك تعانين من نقص فيتامينات الشعر كما قد يكون سبب ذلك نقصاً في التغذية الصحية، لذا عليك بعمل الفحوصات اللازمة لمعرفة ما هو النقص الناتج عنه تساقط شعرك وذلك لكي تحصلى على شعر صحي وجميل، اليك اهم الفيتامينات التي يحتاجها الشعر:-



أهم الفيتامينات التي يحتاجها الشعر:

•فيتامين (b6)
•فيتامين a ))
•فيتامين (h)
• البيوتين
• إينوزيتول


• حمض الفوليك


ولابد وأن تعرفي أن البروتين يعتبر أيضاً فيتامين أساسي للشعر. وذلك لأن الشعر نفسه هو أساساً مكون من البروتين، وكمّية هذا الفيتامين الذي تستهلكينه في نظامك الغذائي يمكن أن يؤثر على شعرك مباشرة، و إذا كان هناك الكثير من البروتين في النظام الغذائي الخاص بك، فهذا الفيتامين سوف يؤدي إلى تحسين نمو الشعر و جعله أكثر كثافةً، و لكن، الشخص الذي يفتقر نظامه الغذائي لهذا الفيتامين سيعاني من الشعر الرقيق ومن بطء نمو الشعر.













آخر مواضيعي

0 سكرابز رمضان 2011
0 وسائط عيد الاضحى 2012
0 صور بنات روعه للماسنجر 2012
0 فرنسا تسعى لجذب أموال سعودية
0 لعبة الاسقاط Diamond Drop 2
0 لعبة التسلية للايفون Cut the Rope
0 فساتين واسعه Dresses broad 2012
0 طريقة عمل ماسك الزبده
0 لعبة The Rise of Atlantis
0 فوائد الشوربة في رمضان


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صبغات للشعر بالحنا هاوي ولحبكم غاوي عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 7 8 - 8 - 2012 12:54 AM
فوائد ماء الورد للشعر حنين الروح عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 25 - 8 - 2011 07:26 AM
فيتامينات للبشرة محمد الحربي عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 23 - 8 - 2011 07:12 AM
خلطة الثوم للشعر حنين الروح الارشيف - المواضيع المكرره - المواضيع المحذوفة 1 16 - 8 - 2011 07:39 AM
فوائد الزيوت للشعر حنين الروح عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 2 15 - 8 - 2011 09:53 AM


الساعة الآن 10:38 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول