متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
5 - 10 - 2012, 01:49 PM
| #1 | ||||||
| قلبي يحبك • مشرفة قسم عالم بنات حواء •  | تجنبي هذه العادات السيئة بحق بشرتك
[TABLE1="width:95%;background-color:skyblue;"] | [/TABLE1][TABLE1="width:80%;background-color:black;"] | [/TABLE1].jpg) تعتمدين أحياناً بعض العادات السيئة من دون انتباه، فتتضرّر بشرتك ولا تعلمين السبّب. إليك 6 عادات سيئة يجب عليك تجنّبها لتحصلي على بشرة صحيّة جميلة: - عدم تقشير البشرة: تقشير البشرة من أهم العوامل التي تحافظ على نضارة وشباب بشرتك، وذلك لأنّها تزيل الخلايا الميّتة وتمنحك الانتعاش
والملمس الناعم، كما تحدّ من ظهور حبّ الشباب. - عدم الحصول على قسط كاف من النوم: تحتاج البشرة إلى قسط وافر من الراحة لتجدّد خلاياها، وتظهر مشرقة، وقلة النّوم تزيد من ظهور الهالات السوداء، وتبهت البشرة بالتالي، وتصبح أكثر عرضة للمشاكل، لهذا نامي على الأقلّ 7 ساعات، واذهبي إلى فراشك قبل 30 دقيقة من موعد نومك. - ترطيب البشرة عند جفافها فقط: بغضّ النّظر ما إذا كانت بشرتك جافة أم لا، يجب أن تضعي كلّ يوم مرطّب لوجهك وجسمك. فكريمات الترطيب تعمل أكثر من مجرّد ترطيب البشرة فحسب، بل تساعد على إصلاح حاجز الجلد الخاص بك، حتّى لا تتضّرر البشرة من الحرارة أو البرودة. لهذا ننصحك بالبحث عن كريم مرطّب مع واقٍ من الشمس للمزيد من الحماية. ونحن ننصح بتطبيق المرطب بعد الخروج من الحمام في الصباح، ما يمنح البشرة توهجاً رائعاً. - النوم بالماكياج: هل تعلمين أنَّ غسل الوجه في الليل أهمّ بكثير من غسله في الصباح، وخصوصاً إذا كنت من اللواتي يُكثرن من وضع الماكياج. لهذا لا تنامي أبداً من دون غسل وجهك وتنظيفه من آثار الغبار وبقايا الماكياج التي تسّد المسامات وتكّون بيئة قابلة لظهور حبوب الشباب والرؤوس السوداء وبالتالي التهاب العينين. - عدم تناول الفاكهة: لا تنسي أو تغفلي أبداً عن تناول الفاكهة أو الخضار خلال اليوم، لأنَّ معظم هذه المأكولات تزيد بشرتك ليونة وإشراقاً وجمالاً ، كالبرتقال، التوت، البندورة، البطيخ، القرنبيط والجزر وغيرها، فكلّها تحتوي على نسب عاليّة من فيتامين a و c ، وهذين الفيتامينين ضروريين لمنح البشرة التوهّج وتجديد الخلايا، فلا تتردّدي في تناول بعض هذه المأكولات خلال يومك الطويل. - عدم ممارسة الرياضة: لا تتركي مزاجك يؤثر على ممارستك للرياضة، فهذه الأخيرة تخفّف من حدة التوتر الذي يؤثر سلباً على البشرة، كذلك تسمح بتنشيط الدورة الدمويّة التي من شأنها أن تمنح الجلد لوناً زهرياً صحيّاً، ولا تنسي أنَّ الرياضة تشّد بشرة جسمك وتحافظ على شبابه وتجنّبه أصعب مشكلة وهي السيلوليت..
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | ||||
 |
|
5 - 10 - 2012, 09:54 PM
| #2 |
| |  رد: تجنبي هذه العادات السيئة بحق بشرتك يسلمووووو ع الطررح الرائع تقبلي مرروري همس |
| |
|
6 - 10 - 2012, 02:20 PM
| #4 |
| همس المشاعر • مراقبه عامه • | رد: تجنبي هذه العادات السيئة بحق بشرتك نصائح راائعه .. الله يسعدك لآهنت قلبي يحبك " .. كنت هنآ التعديل الأخير تم بواسطة قلبي يحبك ; 7 - 10 - 2012 الساعة 04:07 PM |
| |
|
6 - 10 - 2012, 02:32 PM
| #5 |
| رماد الورد • مشرفة قسم عالم بنات حواء • | رد: تجنبي هذه العادات السيئة بحق بشرتك قلبي يحبك ربي يسعدك ياذوق على هالطرح المفيد كل الشكر لك يامبدعة لاحرمنا الله جديدك لرووحك البنفسج |
| |
|
7 - 10 - 2012, 04:08 PM
| #6 | |
| قلبي يحبك • مشرفة قسم عالم بنات حواء • | رد: تجنبي هذه العادات السيئة بحق بشرتك اقتباس:
همس المشاعر ، .gif "Eh S(7)") كل الشكر لك غاليتيعلى هذا الحضور الرائع ، والمرور الاروع من عضوه يشهد الكل على أخلاقها العاليه كوني بالقرب دوما ، دمتي بخير | |
| |
|
7 - 10 - 2012, 04:10 PM
| #7 | |
| قلبي يحبك • مشرفة قسم عالم بنات حواء • | رد: تجنبي هذه العادات السيئة بحق بشرتك اقتباس:
رماد الورد ، كل الشكر لك غاليتيعلى مرورك الدااائم ، ليس بغريب عليك هذا الحضور الجذاب ، شاكره لك وقوفك هنا بين جنبات متصفحي لروحك الكآدي ،، | |
| |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد الزيوت العطرية , الزيوت العطرية والارهاق , اهمية الزيوت العطرية للجسم | حبر العيون | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 2 - 8 - 2012 01:12 AM |
| تربية طفلك في بعض العادات , كيف تسيطري علي اطفالك بتصيح العادات السيئة , العادات السيئة وتصحيحها | عروسة الخليج | التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل | 0 | 30 - 7 - 2012 06:32 AM |
| زيوت مخصصة لكل جزء من بشرتك 2012 , فوائد الزيوت للبشرة 2012 | ! غرور أنثى ! | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 2 | 22 - 7 - 2012 04:09 PM |
| اهم العادات السيئة لمناعة الطفل 2012 ، عادات تقلل مناعة الطفل 2012 ، عادات سيئة للطفل 2012 | جمر الغلا | الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج | 0 | 22 - 7 - 2012 12:32 AM |
| شوفي بشرتك كيف نضرة وتشع اشراقا , لنضارة بشرتك , لجمال بشرتك | حلا الرياض | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 0 | 15 - 4 - 2012 01:19 AM |
العرض العادي
