علاج حب الشباب ، وصفة للتخلص من حب الشباب ، حب الشباب

علاج حب الشباب ، وصفة للتخلص من حب الشباب ، حب الشباب

علاج حب الشباب ، وصفة للتخلص من حب الشباب ، حب الشباب




ينتشر حب الشباب بين صفوف المراهقين إذ يصيب 80 في المئة من الشباب بسبب إرتباطه بالتغيّرات الهورمونية خلال فترة المراهقة ،
ومن المؤكد علمياً أن حبّ الشباب ليس له علاقة مباشرة بالحمية الغذائية ، إلا أن تناول الأطعمة المناسبة يساعد كثيراً في معالجتها والسيطرة على انتشارها على البشرة ، غير أن تناول كمية كبيرة من السكريات بشكل دائم ومكثّف يزيد الطين بلّة ويزيد من حدّة الإصابة بالعدّ.

الأطعمة الشافية:

• الملفوف: مصدر غنيّ بالكبريت وهو مادة طبيعية مضادة للبكتيريا تحول دون التهاب الحبوب.
• الجزر: مصدر مهمّ وغنيّ بمادة البيتاكاروتين الحيوية والضرورية لصحّة البشرة.
• المانغا: لمزيد من البيتاكاروتين ومن مادة الفلافونويد التي تسرّع في الشفاء وكمية كبيرة من الفيتامين «سي» الذي يدعم جهاز المقاومة.

عصير مضاد لحبّ الشباب:

• 4 حبات جزر.
• تفاحة واحدة.
• حبة مانغا (مقشرة وبدون نواة).
• حفنة من سيقان البقدونس.

تناولي ثلاثة أكواب من هذا العصير اللذيذ والطيب في الأسبوع لتغذي بشرتك وتدعميها بالصحة والنضارة وتعالجي مشاكلها خاصة منها العدّ أو حبّ الشباب.