متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 26 - 10 - 2012, 10:17 AM   #1

غلآآ رؤؤحي
خجلي رائع
افتراضي الفيتامينات التي تناسب بشرتك ، وصفات صحية للبشرة ، العناية بالبشرة



الفيتامينات التي تناسب بشرتك ، وصفات صحية للبشرة ، العناية بالبشرة
الفيتامينات التي تناسب بشرتك ، وصفات صحية للبشرة ، العناية بالبشرة


الفيتامينات التي تناسب بشرتك وصفات

الفيتامينات التي تناسب بشرتك وصفات


لا بد أنك لاحظت وجود الفيتامينات في العديد من منتجات التجميل، والعناية بالبشرة. ولكن أي الفيتامينات يجب أن تؤكل وأيها يجب أن توضع على الوجه؟

فيتامين أي: A
عن طريق الفم: يتناول أكثر الناس كمية كافي منه في حميتهم بحيث تصبح الملاحق غير ضرورية، الحصول على أكثر من 5,000 وحدة في اليوم قد يضعك في خطر كسر الورك.
موضعي: أظهرت الدراسات أنه مفيد لإزالة حبّ الشباب وتقليل ظهور الخطوط والمسامات الرفيعة.
الخلاصة: إن وضع فيتامين أي على البشرة أكثر فاعلية من تناوله. جربي منتج : RoC Retinol Actif Pur
فيتامين ب: B
عن طريق الفم: ما لم تعاني من نقص فيتامين ب، فلن تظهر تحسّن على جلدك بشكل ملحوظ.


موضعي: أظهرت الأبحاث أن استعمال بانثينول (ب5)، ونياسنمايد (ب3)، المضاف إلى كريمات الوجه، يساعد على ترطيب البشرة والحفاظ على مستوى لوني واحد.
الخلاصة: يلبسه. إن وضع فيتامين ب على البشرة أكثر فاعلية من تناوله. جربي منتج: Olay Total Effects
فيتامين ج: C
عن طريق الفم: يمنع أخذ فيتامين ج تأثيرات تعرّض للشمس عن طريق تخفيض ضرر الجزئيات الحرة، الأمر الذي يمكن أن يؤدّي إلى التجاعيد والسرطان.
موضعي: يمكن أن يقلل من ضرر الشمس ويحسّن من إنتاج الكولاجين إذا كان على شكل مستقرّ فعّال؛ ابحثي عن "إل - حامض أسكوربيك، " بالميتات أسكوربي" أو" مغنيسيوم اسكوربيل الفوسفات "على العلبة.
الخلاصة: تناوليه واستعمليه على البشرة. جربي منتج: SkinCeuticals C+E
فيتامين إي: E
عن طريق الفم: إن تناول 400 وحدة يوميا من فيتامين إي اليومية يمكن أن يخفض من التجاعيد ويحسّن قوام الجلد. إبحث عن كلمة "طبيعي" أو "دي ألفا توكوفيرول "على العلبة.
موضعي: تقترح الدراسات التمهيدية بأنّ استعمال فيتامين إي يخفض من ضرر الجلد المزمن.
الخلاصة: تناوليه الآن، وضعيه لاح













آخر مواضيعي

0 سياره رياضيه 2013 , جديد السيارات السعوديه 2013 , سيارات 2013
0 خلفيات رومانسية للجلاكسي 2014 ، خلفيات جلاكسي كتابية 2014 ، صور جلاكسي خيال
0 رمزيات بلاك بيري كتابية 2014 , رمزيات بلاك بيري كتابية 2014 , رمزيات بي بي 2014
0 بوراك بالشكولاتة و الموز , اشهى بوراك ، المطبخ
0 المكياج الهندى ، طريقة المكياج الهندى ، ميك اب جميل
0 أرفف غريبة الشكل ، أرفف ملتوية ، شياكة الأرفف
0 مكياج عيون ثقيل ، احلى مكياج عيون ، مكياج عيون ناعم
0 طريقة ازالة الحبوب بعد السويت ، التخلص من الحبوب بعد السويت ، السويت
0 مدينة الثلج بدبي 2014 - صور مدينة الثلج بدبي 2014 - السياحة فى دبى 2014
0 حلى الكريمه ، احلى طريقة عمل حلى الكريمه ، كيفية عمل حلى الكريمه


  رد مع اقتباس
قديم 30 - 10 - 2012, 09:59 AM   #2

رماد الورد
• مشرفة قسم عالم بنات حواء •
افتراضي رد: الفيتامينات التي تناسب بشرتك ، وصفات صحية للبشرة ، العناية بالبشرة



رؤؤعه تسلم ايدياتك
ابدااع موضوع قمة الرؤعه
يعطيك العافيه وبارك الله فيك
تحيتي واعجابي












آخر مواضيعي

0 كل ما بديت انسى
0 شدني الشوق يمك يا عساك بألف خير
0 على الوتر الحساس كان للحرف عزف
0 الجنة يا الله تشغلني
0 تصدق أني لا سمعت صوتك ماقد أكتب قصيده
0 ياويل حالي
0 رعش قَلبي سحر عينك وآنآ مقوى على آلكتمآن
0 ثرثرة بحرف عابث
0 الآوجاع مصدرها فقر ديمومة متعة الحياة
0 كيف لا أحبك


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خلطة لتصفية البشره ، وصفات البشرة العادية ، العناية بالبشرة غلآآ رؤؤحي عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 21 - 10 - 2012 08:13 PM
وصفة كليوباترا في العناية بالبشرة ، افضل طرق عناية بالبشرة ، العناية بالبشرة غلآآ رؤؤحي عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 18 - 10 - 2012 12:49 PM
نصائح للعناية بالبشرة العادية , كيفية العناية بالبشرة العادية 2014 , كيف تتعاملي مع بشرتك العادية رحيق الجنه عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 29 - 8 - 2012 09:26 AM
نصائح العناية بالبشرة , العناية بالبشرة صيفا , اهمية الماء للبشرة رحيق الجنه عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 13 - 8 - 2012 04:19 AM
غسول للبشرة العادية ، تونيك الجزر للبشرة العادية ، العناية بالبشرة حبر العيون عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 30 - 7 - 2012 02:53 AM


الساعة الآن 04:18 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول