متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 26 - 10 - 2012, 10:17 AM   #1

غلآآ رؤؤحي
خجلي رائع
افتراضي الفيتامينات التي تناسب بشرتك ، وصفات صحية للبشرة ، العناية بالبشرة



الفيتامينات التي تناسب بشرتك ، وصفات صحية للبشرة ، العناية بالبشرة
الفيتامينات التي تناسب بشرتك ، وصفات صحية للبشرة ، العناية بالبشرة


الفيتامينات التي تناسب بشرتك وصفات

الفيتامينات التي تناسب بشرتك وصفات


لا بد أنك لاحظت وجود الفيتامينات في العديد من منتجات التجميل، والعناية بالبشرة. ولكن أي الفيتامينات يجب أن تؤكل وأيها يجب أن توضع على الوجه؟

فيتامين أي: A
عن طريق الفم: يتناول أكثر الناس كمية كافي منه في حميتهم بحيث تصبح الملاحق غير ضرورية، الحصول على أكثر من 5,000 وحدة في اليوم قد يضعك في خطر كسر الورك.
موضعي: أظهرت الدراسات أنه مفيد لإزالة حبّ الشباب وتقليل ظهور الخطوط والمسامات الرفيعة.
الخلاصة: إن وضع فيتامين أي على البشرة أكثر فاعلية من تناوله. جربي منتج : RoC Retinol Actif Pur
فيتامين ب: B
عن طريق الفم: ما لم تعاني من نقص فيتامين ب، فلن تظهر تحسّن على جلدك بشكل ملحوظ.
موضعي: أظهرت الأبحاث أن استعمال بانثينول (ب5)، ونياسنمايد (ب3)، المضاف إلى كريمات الوجه، يساعد على ترطيب البشرة والحفاظ على مستوى لوني واحد.
الخلاصة: يلبسه. إن وضع فيتامين ب على البشرة أكثر فاعلية من تناوله. جربي منتج: Olay Total Effects
فيتامين ج: C
عن طريق الفم: يمنع أخذ فيتامين ج تأثيرات تعرّض للشمس عن طريق تخفيض ضرر الجزئيات الحرة، الأمر الذي يمكن أن يؤدّي إلى التجاعيد والسرطان.
موضعي: يمكن أن يقلل من ضرر الشمس ويحسّن من إنتاج الكولاجين إذا كان على شكل مستقرّ فعّال؛ ابحثي عن "إل - حامض أسكوربيك، " بالميتات أسكوربي" أو" مغنيسيوم اسكوربيل الفوسفات "على العلبة.


الخلاصة: تناوليه واستعمليه على البشرة. جربي منتج: SkinCeuticals C+E
فيتامين إي: E
عن طريق الفم: إن تناول 400 وحدة يوميا من فيتامين إي اليومية يمكن أن يخفض من التجاعيد ويحسّن قوام الجلد. إبحث عن كلمة "طبيعي" أو "دي ألفا توكوفيرول "على العلبة.
موضعي: تقترح الدراسات التمهيدية بأنّ استعمال فيتامين إي يخفض من ضرر الجلد المزمن.
الخلاصة: تناوليه الآن، وضعيه لاح













آخر مواضيعي

0 خلفيات عصافير للبلاك بيرى , خلفيات بلاك بيرى عصافير, اجدد خلفيات
0 عبايات روعة للسيدات ، اجمل عبايات للسيدات ، عبايات خروج للسيدات
0 مكياج عرايس , صور مكياج عرايس ، مكياج ناعم
0 عمل صينية الباذنجان بالكفتة ، صينية الباذنجان ، طريقة عمل صينية الباذنجان بالكفتة
0 خلفيات بلاك بيري بولد ، خلفيات بلاك بيري رومانسيه ، خلفيات بلاك بيري روعه
0 تغيير الوان الشعر في المنزل ، كيفية تغيير الشعر في المنزل ، تغير لون الشعر
0 مجموعة صيف من ميك اب جيفنشي - ميك اب Givenchy لصيف
0 صور فساتين سهرة ، اجمل موضة لفساتين السهرة ، فساتين سوارية رقيقة
0 حلى جيلاتى الكاسترد ، احلى طريقة عمل حلى جيلاتى الكاسترد ، وصفة حلى جيلاتى الكاسترد
0 مكياج اسود للعيون 2014 ، صور مكياج للعيون 2014 ، مكياج عيون اسود 2014


  رد مع اقتباس
قديم 30 - 10 - 2012, 10:59 AM   #2

رماد الورد
• مشرفة قسم عالم بنات حواء •
افتراضي رد: الفيتامينات التي تناسب بشرتك ، وصفات صحية للبشرة ، العناية بالبشرة



رؤؤعه تسلم ايدياتك
ابدااع موضوع قمة الرؤعه
يعطيك العافيه وبارك الله فيك
تحيتي واعجابي












آخر مواضيعي

0 جرح الفقد من يداويه
0 مآسي نطقت بالنور
0 لولا الشق الايسر من صدري
0 أنت أنسان فعلآ صعب يتكرر
0 قمة الالم
0 ددموع نعشقها
0 قلبك في القدر المضغوط انتبهي ان يحترق
0 رباه خابت الظنون إلا بك وخاب الرجاء إلا منك‎
0 تعال ابيك كلك ي قلب مامثله بهالكوؤن ثآني
0 امدد يميناك يا ابتاه وامسح دموعي


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خلطة لتصفية البشره ، وصفات البشرة العادية ، العناية بالبشرة غلآآ رؤؤحي عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 21 - 10 - 2012 08:13 PM
وصفة كليوباترا في العناية بالبشرة ، افضل طرق عناية بالبشرة ، العناية بالبشرة غلآآ رؤؤحي عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 18 - 10 - 2012 12:49 PM
نصائح للعناية بالبشرة العادية , كيفية العناية بالبشرة العادية 2014 , كيف تتعاملي مع بشرتك العادية رحيق الجنه عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 29 - 8 - 2012 09:26 AM
نصائح العناية بالبشرة , العناية بالبشرة صيفا , اهمية الماء للبشرة رحيق الجنه عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 13 - 8 - 2012 04:19 AM
غسول للبشرة العادية ، تونيك الجزر للبشرة العادية ، العناية بالبشرة حبر العيون عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 30 - 7 - 2012 02:53 AM


الساعة الآن 08:05 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت