متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 3 - 11 - 2012, 06:25 PM   #1

غلآآ رؤؤحي
خجلي رائع
افتراضي بشرتك جميلة مشدودة , بشرتك جميلة مشدودة بلا عمليات تجميل , الاهتمام بالبشره



بشرتك جميلة مشدودة , بشرتك جميلة مشدودة بلا عمليات تجميل , الاهتمام بالبشره
بشرتك جميلة مشدودة , بشرتك جميلة مشدودة بلا عمليات تجميل , الاهتمام بالبشره

بشرتك جميلة مشدودة , بشرتك جميلة مشدودة بلا عمليات تجميل , الاهتمام بالبشره

بشرتك جميلة مشدودة بشرتك جميلة

بشرتك جميلة مشدودة بلا عمليات تجميل
من أهم أسباب تجعد البشرة الإخلال بالنظام الغذائي وقلة الحركة , وقلة الراحة واضطراب الجهاز العصبي, واختلال النشاط الحياتي , وأخيرا العناية غير الصحية بالبشرة , فيرق الجلد مع الزمن خصوصاً الطبقة العليا منه وتقل الأوعية الدموية الخارجية , عندئذ تظهر التجعدات وتصبح البشرة خشنة وتميل إلى الذبول ...

ولكي تتجنبي الوصول على هذه المرحلة وتتحاشي تجعد البشرة وذبولها فما عليك إلا أن تتبعي الآتي

النوم الهادئ: لمدة 7-8 ساعات يوميا يزيدك شعورا بالصحة والهدوء , وهذا وقت كاف لمحافظة الجسم على طاقته وجيويته , ويذهب توتر عضلات الوجه والجسم .

عندما تستيقظين صباحا ً لاتنهضي مباشرة من فراشك , تمططي جيداً وضعي كلتا يديك فوق رأسك وقومي بعملية الشهيق والزفير عدة مرات , ثم دعي رأسك يتدلى على إلى الأسفل ومن ثم ارفعيه ببطء وكرري العملية عدة مرات , هذه العملية تعد من أفضل التمارين الرياضية لحفظ بشرة الرقبة من التجعدات . بعد ذلك ارفعي رأسك ومدي رقبتك ثم قومي واجلسي , ثم احني جسمك ولامسي بأطراف أصابع يديك أصابع قدميك , بعد ذلك استلقي على ظهرك وقومي بتمرين الدراجة , ومن المفيد جدا أن تتناولي كوبا من شراب البابونج الذي يؤثر تأثيراً طيباً على البشرة .
مساج لشد البشرة

عملية المساج مهمة جداً ومفيدة , لأنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجلد , وتقوي عضلة الوجه فيبقى نضراً وعملية التدليك سهلة جداً ولكنها تحتاج إلى صبر بمعدل ( 35 دقيقة ) كل أسبوعين ,

ويحذر من عمل المساج للوجه المصاب بحب الشباب , والأكزيما , وأي مرض تحسسي آخر .

تنظيف البشرة: بماء مغلي مع النخالة , ثم نستعمل لها كريم مساج يحتوي على زيت اللانولين مع فيتامين أ و ب لأن زيت اللانولين سريع الامتصاص ويدخل إلى الحجيرات الدقيقة تحت الجلد ويقضي على الخشونة الموجودة على سطح الجلد , أما فيتامينا أ و ب فيعيدان للجلد لونه ويقضيان على البقع الملونة فيه.

بعد وضع كريم المساج على العنق والوجه نبدأ بعملية التدليك :

ندلك عضلات العنق براحة اليد , وبحركات متناوبة من قاعدة الرقبة إلى الفك السفلي .

ندلك من الذقن إلى زوايا الفم إلى الأنف برأس السبابة .

ندلك عظمة الفك السفلي من الذقن إلى شحمة الأذن براحة اليد وبحركات متناوبة .

ندلك من عظمة الفك السفلي إلى عظمة الخد .

ندلك زوايا الفم برأس السبابة من الشفة السفلى بعرض السبابة .

الأجفان : وهي حساسة جداً ولايجوز الضغط عليها مطلقاً , وأنما ندع السبابة تنزلق لوحدها من جذر الأنف باتجاه الأذن وكذلك الجفن السفلي .

ندلك الجبين من مستوى الحاجب إلى مستوى منبت الشعر وبحركات متبادلة براحة اليد .

بعد أن ننتهي من المساج نجري عملية طبطبة برؤوس الأصابع على جميع أنحاء البشرة لمدة خمس دقائق , ثم نضع لوسيون قابضاً للمسام .

إن كل تمرين من التمارين الستة الأولى يحتاج إلى خمس دقائق , أما السابع , الأجفان , فيحتاج على دقيقتين فقط والجبين إلى ثلاث دقائق.





بشرتك جميلة مشدودة بشرتك جميلة













آخر مواضيعي

0 احلى ميك اب ناعم ، ميك اب ناعم ، مكياج للبنات
0 خلفيات جلاكسي ابيض واسود 2014 ، اجمل خلفيات للجلاكسي 2014 ، خلفيات جلاكسي روعه 2014
0 اجدد الطرق للعنايه ببشرتك ، فوائد الثوم لبشرتك ، احلى الفوائد لبشرتك
0 احلى وصفة كعكة بمربى التوت ، طريقة تحضير كعكة بمربى التوت ، مقادير كعكة بمربى التوت
0 احلى غرف اطفال فلل ، احدث غرف الاطفال ، اشيك غرف الاطفال
0 كعك بالزبده ، احلى طريقة عمل كعك بالزبده ، وصفة كعك بالزبده
0 حمام السدر لتوحيد لون الجسم , فوائد السدر , وصفه لتوحيد لون الجسم.
0 بلوزات حوامل 2014 ، تونيكات للحمل 2014 , فساتين 2014
0 حلى خبيصة ، احلى طريقة عمل حلى خبيصة ، وصفة حلى خبيصة
0 المحار باللحم ، اسهل طريقة عمل المحار باللحم ، وصفة عمل المحار باللحم


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اشياء تفسد بشرتك - التوتر والقلق ع بشرتك غلآآ رؤؤحي عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 2 - 11 - 2012 05:07 PM
قناع الطمي والعسل، خلطة لشد وتنظيف البشرة ، لبشرة مشدودة جمر الغلا الارشيف - المواضيع المكرره - المواضيع المحذوفة 0 2 - 7 - 2012 01:33 AM
وصفات لتنعمي ببشرة ناعمة و جميلة 2012 , الليمون لجمال بشرتك 2012 ! غرور أنثى ! عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 8 - 6 - 2012 04:30 AM
طرق وقائية عند التعرض للشمس لفترات طويلة , لحماية بشرتك , لوقاية بشرتك حلا الرياض عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 15 - 4 - 2012 02:32 AM
شوفي بشرتك كيف نضرة وتشع اشراقا , لنضارة بشرتك , لجمال بشرتك حلا الرياض عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 15 - 4 - 2012 02:19 AM


الساعة الآن 11:50 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول