الرياضة المنزلية بديل مثالي لحماية المرأة ضد الأمراض

خجلي

الرياضة المنزلية بديل مثالي لحماية المرأة ضد الأمراض جهاز رياضة
تونس / رشاقة المرأة عنوان صحتها وسبيلها لعيش حياة خالية من أمراض هي في غنى عنها، وحيث إن الكثير من الجهات الرسمية والأهلية تسعى جاهدة للتوجه بتوصيات ونصائح طبية للنساء، من أجل تجنب الوقوع في المشاكل الصحية والأمراض الخطيرة، سواء عن طريق الفحص الدوري والمبكر، أو تناول أغذية معينة والامتناع عن أخرى، أو ممارسة الرياضة، فإن ظروف المرأة العربية الاجتماعية والاقتصادية قد تحرمها من اتباع مثل هذه البرامج.
ولكن وبمنطق أضعف الإيمان تأتي نصيحة ممارسة الرياضة المنزلية كحل سحري لكثير من المشاكل التي تعاني منها المرأة العربية، وقد أصدر مؤخرا الطبيب التونسي الدكتور رشاد الحاج رمضان، وهو رئيس الرابطة التونسية لأمراض العظام، نصائح طبية تتعلق بممارسة رياضة منزلية للمرأة، كحل للمرأة العربية لتفادي العديد من المشاكل الصحية والاكتئاب.
ودعا رمضان مجددا النساء العربيات إلى ممارسة الرياضة المنزلية لما له من فوائد صحية، وقال رمضان، إنه ''ليس محكوما على المرأة العربية المحافظة أن تحرم من تعاطي الرياضة".
وأشار الطبيب التونسي إلى أهمية أن تمارس النساء رياضات تؤمن لهن حركات مرنة للجسد تحمي عظامه من تهديد أمراض الغضروف، وغيرها الكثير من المتاعب الصحية الناتجة عن الكسل والخمول.




منقول للعلم

المصدر: منتديات خجلي - من قسم: عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره

ملآك الصمت

تخنقني العبره