متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 31 - 12 - 2012, 12:44 PM   #1

تقى
خجلي نشيط
افتراضي نصائح للبشرة 2013 , مسكات لجميع انواع البشره 2014 , عادات بسيطة تعفيك من شد البشرة 2014



نصائح للبشرة 2013 , مسكات لجميع انواع البشره 2014 , عادات بسيطة تعفيك من شد البشرة 2014
نصائح للبشرة 2013 , مسكات لجميع انواع البشره 2014 , عادات بسيطة تعفيك من شد البشرة 2014
نصائح للبشرة 2013 , مسكات لجميع انواع البشره 2014 , عادات بسيطة تعفيك من شد البشرة 2014
نصائح للبشرة 2013 , مسكات لجميع انواع البشره 2014 , عادات بسيطة تعفيك من شد البشرة 2014
نصائح للبشرة 2013 , مسكات لجميع انواع البشره 2014 , عادات بسيطة تعفيك من شد البشرة 2014
نصائح للبشرة 2013 , مسكات لجميع انواع البشره 2014 , عادات بسيطة تعفيك من شد البشرة 2014


نصائح للبشرة 2013 مسكات لجميع
في عمر العشرين
إزالة الماكياج

لا يجدر بك انتظار ظهور أولى التجاعيد حتى تباشري في محاربتها! الوقاية هي سرّ إبطاء الشيخوخة. تذكري قبل كل شيء ضرورة إزالة الماكياج قبل النوم. إنها أفضل وسيلة لإزالة السموم من البشرة ولا بد من اعتمادها بشكل يومي ومنتظم للحصول على بشرة ناعمة ومتألقة. فالماكياج يكوّن طبقة على سطح البشرة. وفي نهاية النهار، تصبح هذه الطبقة مليئة بالسموم التي عجزت البشرة عن التخلص منها، فضلاً عن الأوساخ الآتية من الخارج، مما يسبب اختناق البشرة.


لذا، فإن إزالة الماكياج كفيلة بإزالة هذه الرواسب من دون القضاء على الغشاء المائي الدهني والبكتيريا الجيدة الموجودة على سطح البشرة. اختاري دوماً الأنواع الخفيفة والناعمة من مستحضرات إزالة الماكياج وابتعدي عن التركيبات المحتوية على الكحول لأنها تقضي على تلك البكتيريا الجيدة. يقول الأختصاصيون وأطباء الجلد إن الزيت المزيل للماكياج هو الأفضل على الإطلاق لأنه يحترم توازن البشرة. دلكي الزيت على البشرة حتى يتغلغل فيها، ثم اشطفي وجهك بالماء. ولتسريع تجدد الخلايا، حتى لو كنت في عمر العشرين، اعتمدي التقشير مرة كل أسبوع على الأقل.

العناية بمحيط العينين
بالنسبة إلى محيط العينين، يجب ترطيبه جيداً مثل بقية الوجه، خصوصاً وأن البشرة في هذه المساحة رقيقة وحساسة جداً ومفتقدة تقريباً إلى الغدد الدهنية. اختاري مستحضرات العناية الخاصة بمحيط العينين، ويستحسن أن تكون تركيبتها على شكل هلام ناعم غير دهني. عند بسط هذا النوع من المستحضرات على المساحة المحيطة بالعينين، ضعي القليل منه على قاعدة الحاجبين ثم استعملي الإبهام والسبابة للتدليك من قاعدة الأنف نحو الزاوية الخارجية للعين.
الغذاء المتوازن
تجنبي الأطعمة ذات التركيبة اللينة (مثل الهمبرغر والحلويات الغربية والبوظة) لأنها تجعل الجسم مترهلاً (ولاسيما المؤخرة والفخذين والبشرة). أكثري من تناول الفاكهة والخضار والمكسرات (مثل الجوز واللوز والبندق...) والحبوب الكاملة. ركزي أيضاً على الألوان في طبق الطعام. تناولي البروكولي والجزر والأرز الكامل .... واعلمي أن الشمندر يزخر بمضادات التأكسد والبروبيوتيك التي تحافظ على توازن الأمعاء وتجعل البشرة نقية. أما البازيلا فتزخر بالمعادن والأنزيمات الضرورية لتجدد الأنسجة، فيما التين غني بامتياز بالكلسيوم والمغنزيوم والألياف.
جرعة كافية من الشمس
يكفي الخروج من المنزل لمدة 10 دقائق كل يوم والتعرض للهواء الطلق وأشعة الشمس للحصول على الجرعة اللازمة من الفيتامين d. واللافت أن مختبرات التجميل لم تتوصل بعد إلى مرادف تجميلي لهذا الفيتامين الرائع. واليوم، مع بداية فصل الصيف، استفيدي من أشعة الشمس شرط حماية بشرتك مسبقاً بالمستحضرات المشتملة على مصافٍ واقية. وحتى لو كنت في المدينة، استخدمي كريم النهار المشتمل على مؤشر وقاية قدره 15 على الأقل.


ممارسة الرياضة
كلما مارست المزيد من النشاط والتمارين الرياضية، نجح الجسم في توليد الشبكات العصبية العضلية وزيادة قدرته على إنتاج الهرمونات والعضلات وإطلاق الطاقة واستنفاد احتياطات الدهون. المهم في الرياضة هو الشعور بالفرح والمتعة من دون اعتبار المسألة كأنها واجب مفروض عليك. نوّعي النشاطات الرياضية للإحساس بالتسلية. واعلمي أن "رياضات الألعاب" (مثل التنس والكرة الطائرة...) تحسن التنسيق وتقوي جهاز القلب والشرايين. أما رياضات التزلج على الثلج والتزلج المائي فتحسن التوازن والوضعية. وفي كل أنواع الرياضة، يفزر الجسم العرق، ويتخلص من السموم، ويزيد م













آخر مواضيعي

0 موديلات بناتي حلوة 2013 ، احدث موديلات بناتي شيك 2013 ، مودلات بناتي كيوت 2013
0 ازياء روعة 2013 ، أجمل ازياء شبابية 2013 ، احدث ازياء من بوما 2013
0 خلفيات الامل للايفون 2013 ، خلفيات ايفون اجمل 2013 ، صور ايفون خطيرة 2014
0 رسائل غراميه 2013 ، اجمل sms للجوال ، مسجات حب 2013 شوق وهيام
0 مجموعة بدل كلاسيك للشباب 2013 , اجمل ازياء رجالى 2013 , Range instead of Classic Youth 2013
0 فساتين حفلات 2013 , فساتين حفلات 2013 , فساتين زواجات 2013
0 ملابس كاسيك للرجال والشباب 2013 , ازياء رجالى 2013 , Beautiful Classic Men's Clothing and youth 2
0 صور فساتين مانجوهادئه 2013 , اجدد فساتين 2014 , فساتين مانجو استايل 2014
0 بناطيل شتوية للشباب 2013 ، اروع بناطيل صيفية 2013 ، أجمل بناطيل للرجال 2013
0 احدث بيجامات حوامل جديدة تجنن 2013 , اجدد بيجامات حوامل مذهلة 2013 ، بيجامات 2013


  رد مع اقتباس
قديم 1 - 1 - 2013, 03:27 AM   #2

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: نصائح للبشرة 2013 , مسكات لجميع انواع البشره 2014 , عادات بسيطة تعفيك من شد البشرة 2014



لاحرمنا هذا الحضور المميز تقى
نصائح رااائعه للحصول على بشرة جميله متألقه










آخر مواضيعي

0 صور اذكى الحيوانات بالعالم 2013 ، اذكى الحيوانات في العالم ، الحيوانات الاكثر ذكاء في العالم
0 صور انمي اطفال جديدة 2012 ، انمي اطفال 2012 ، صور انمي بنات صغار 2013
0 جديد الهاكر السعودي2012 ، هاكر سعودي يخترق ايميل بشار الاسد ، الهاكر السعودي سلمان العنزي
0 حكم قول ان شاء الله في الدعاء ، حكم قول ان شاء الله عند الدعاء ، حكم قول ان شاء الله بعد الدعاء
0 ديكورات راقية باللون الابيض 2015 ، احدث ديكورات باللون الابيض 2015 ، صور ديكورات باللون الابيض 2015
0 شنط شفافة ماركة 2013 ، موضة الحقائب الشفافة 2013 ، صور شنط شفافه جديده 2014
0 الحاق 46 الف من ذوي الاحتياجات بالاعانة الشهرية
0 العشرة المبشرون بالجنة ، فضل العشرة المبشرين بالجنة ، سيرة الصحابة المبشرين بالجنه
0 صور لجنة تحكيم عرب غوت تالنت 3 ، احمد حلمي عضو لجنة ارب غوت تالنت 3 ، Arab's Got Talent 3
0 مشاكل النوم عند الشباب ، اضطرابات النوم لدى الشباب ، افضل علاج لاضطراب النوم ، علاج مشاكل قلة النوم


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قناع البيض للبشرة 2013 , مسكات لجميع انواع البشره 2014 , قناع البن لجميع انواع البشره 2014 تقى عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 2 4 - 1 - 2013 05:06 PM
وصفه مجربة لتقشيرالبشرة 2013 , مسكات لجميع انواع البشره 2014 , احصلى على بشرة ناعمه 2014 تقى عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 31 - 12 - 2012 12:42 PM
نصائح للبشرة الحساسة 2014 ، مسكات للبشرة ، افضل المسكات حبر العيون عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 2 - 9 - 2012 09:33 PM
قناع لجميع انواع البشرة 2014 , وصفات لعلاج البشرة 2014 , نصائح لترطيب البشرة رحيق الجنه عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 3 25 - 8 - 2012 05:45 AM
نصائح عامة للبشرة 2014 , عادات خاطئة للبشرة 2014 , طرق الحفاظ على البشرة 2014 رحيق الجنه عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 3 25 - 8 - 2012 05:44 AM


الساعة الآن 05:09 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول