متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 6 - 1 - 2013, 09:35 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي تقوية الاظافر 2013 , نصائح لتقوية الاظافر 2013 , طريقة تقوية الاظافر 2013



تقوية الاظافر 2013 , نصائح لتقوية الاظافر 2013 , طريقة تقوية الاظافر 2013 , تقوية الاظافر 2013 , نصائح لتقوية الاظافر 2013 , طريقة تقوية الاظافر 2013 , تقوية الاظافر 2013 , نصائح لتقوية الاظافر 2013 , طريقة تقوية الاظافر 2013 , تقوية الاظافر 2013 , نصائح لتقوية الاظافر 2013 , طريقة تقوية الاظافر 2013 , تقوية الاظافر 2013 , نصائح لتقوية الاظافر 2013 , طريقة تقوية الاظافر 2013 ,تقوية الاظافر 2013 , نصائح لتقوية الاظافر 2013 , طريقة تقوية الاظافر 2013


بحثاً عن الطرق الأسهل والأكثر فعاليّةً للحصول على أظافر طويلة وجميلة وصحيّة، ننصحك باتّباع هذه الإرشادات البسيطة والسّهلة التي تساعد أظافرك في النمو بشكل صحيّ وسريع.

1 ـ تناولي الفيتامينات: تكمن الطريقة الفُضلى لتغذيّة وتطويل الأظافر في تناول الفيتامينات يوميّاً، خاصّة فيتامين "أي" و"بي" و"سي" و"دي"؛ كما يُمكنكِ الاستعاضة عن حبوب الفيتامين بالخُضَر والفاكهة الغنيّة بالمغذّيات والفيتامينات.


2 ـ تدفّق الدمّ إلى الأظافر: هل تعلمين أنّ تدفّق الدم إلى أظافرك هو أحد أفضل النّصائح، من أجل نموّ فوريّ للأظافر؟ يُمكنكِ القيام بذلك عبر الطباعة على الحاسوب والعزف على آلة البيانو والطهو...


3 ـ نظّفيها وأبقيها رطبة: لا تنسي أهمّية تنظيف الأظافر وإبقائها رطبة، لكي تزداد طولاً وقوّةً وصحّةً. استعملي زيت البشرة لكي تبقى رطبة، وضعي طبقة واقية من الطلاء الشفّاف على أظافرك، لكي تمنعيها من التشقّق والتقشير.
4 ـ تناولي وجبات متوازنة: لن يُساعدك تناول وجبات متوازنة على المحافظة على لياقتك البدنيّة وحسب، بل سيساعدك أيضاً في الحصول على أظافر أطول بوقت أقصر. لهذا احذري النظام الغذائيّ المتقلّب، إذ إنّه يؤذي صحّة جسمك وأظافرك.
5 ـ ابتعدي عن تركيب الأظافر: على الرّغم من سهولة تركيب الأظافر إلا أنّنا ننصحك بالابتعاد عنها، فهي قد تمنع أظافرك من النموّ.
6 ـ دلّلي أظافرك بعصير البرتقال: اعصري ثمرة برتقال وانقعي أظافرك في العصير لمدّة عشر دقائق، ثمّ اغسليهم؛ فعصير البرتقال غنيّ بالفيتامين "سي" وحمض الفوليك، وهما قادران على تحفيز نموّ الأظافر













آخر مواضيعي

0 صور يارا تحتفل بعيد ميلادها , صور احتفل الفنانة يارا بعيد ملادها , احتفال يارا بعيد ميلادها
0 موقع التواصل الاجتماعى
0 فوائد ماء الزهر للوجة
0 التونسية ريم السعيدي , صور ريم السعيدي , صور التونسية ريم السعيدي
0 حديث رسول الله عن اهمية الدعاء
0 طريقة تحضير سلطة الدجاج الايطالية 2013 , سلطة الدجاج الايطالية 2013 , طريقة عمل سلطة الدجاج الايطالي
0 اسماء المرشحات للوظائف التعليمية 1434 , المرشحات للوظائف التعليمية 1434 , الوظائف التعليمية 1434
0 طوني خليفة ينشىء مدرسة للتنجيم , اخبار طوني خليفة 2013 , طوني خليفة ينشىء مدرسة
0 ايقاف لاعب الاتحاد ابو سبعان 3 مباريات
0 فساتين اعراس تركية 2012 , ازياء اعراس تركية 2012


  رد مع اقتباس
قديم 15 - 1 - 2013, 07:54 PM   #2

قلبي يحبك
• مشرفة قسم عالم بنات حواء •
افتراضي رد: تقوية الاظافر 2013 , نصائح لتقوية الاظافر 2013 , طريقة تقوية الاظافر 2013



دلّلي أظافرك بعصير البرتقال >> تبششر بالخير كله بس تتعدل
صعب المنال ، شكراً لجمآل
متصفحك ماننحرم من هيك مواضيع جميله منك
بانتظار المزيد والجديد ،










آخر مواضيعي

0 سجل إحساسك بكلمة
0 الاكله المفضله عند الطلاب
0 كفتة اللحم بشرائح البطاطس
0 لو ان حزني بس يومين واسبوع - اناشيد , تلاوات , رنات
0 كيف تغيري آستايل شعرك
0 تعآل جنبي أنآ ضـآيع من غيابك
0 هي لنمد الأياي ولنذهب الى رحلة للمستقبل قبل ان تتساقط الاوراق
0 صباح الحب
0 مراة ابكت ملك الموت - رجل أضحك ملك الموت
0 اعتني ببشرتك على طريقة اليابانيات


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية الحفاظ علي الاظافر ، العناية بالاظافر ، نعومة الاظافر غلآآ رؤؤحي عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 17 - 10 - 2012 07:04 PM
وصفة لتنعيم الاظافر ، تنعيم الاظافر ، كيفية تنعيم الاظافر غلآآ رؤؤحي عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 14 - 10 - 2012 02:45 PM
تقوية الاظافر , طريقة تقوية الاظافر , تقوية الأظافر وتطويلها , طريقة تقوية الأظافر وتطويلها صعب المنال عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 3 18 - 9 - 2012 02:48 PM
علاج فطريات الاظافر , مشاكل فطريات الاظافر , التخلص من فطريات الاظافر 2013 حبر العيون صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 31 - 7 - 2012 09:31 PM
ظاهرة قضم الاظافر عند الاطفال ، نصائح تساعد طفلك فى القضاء على قضم الاظافر 2012 ليلة التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل 0 18 - 4 - 2012 06:16 PM


الساعة الآن 01:18 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول