متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 20 - 2 - 2013, 10:24 AM   #1

شــوقـ ؛
خجلي متآلق
new نضارة البشرة في الصيام ، الحفاظ علي البشرة



نضارة البشرة في الصيام ، الحفاظ علي البشرة






بشرة نضرة ومشرقة خلال الصيام


نضارة البشرة الصيام الحفاظ البشرة



عزيزتي المرأة ..
بشرتك تحتاج الكثير من العناية خاصة في شهر رمضان الكريم حيث تفقد الكثير من الماء والمرطبات بفعل الصيام لذا، عليك اتباع بعض النصائح والإرشادات للحصول على بشرة تتمتع بالنضارة خلال شهر رمضان.
- احرصي على تنظيف وتقشير وتلطيف وترطيب بشرتك كل يوم، ومن الأفضل أن تختاري خلال الصيام النوع المناسب من المنظف وفقاً لنوع بشرتك سواء كانت جافة أو دهنية أو عادية، استخدمي أيضاً المياه الدافئة في رمضان لتنظيف وغسل وجهك.
- تجنبي التعرض للشمس، ويمكنك حماية بشرتك من أضرار الشمس والشيخوخة والتجاعيد باستخدام واق شمسي من نوعية جيدة، يحتوي على عامل وقاية من الشمس SPf 15 أو أعلى.
- اشربي الماء قبل الإفطار والسحور، فهذا يحسن شكل وملمس بشرتك ويخفض مستويات التوتر بشكل كبير.
- من الضروري أن تمارسي بعض التمارين الرياضية خلال شهر رمضان كالمشي والركض وغير ذلك، عليك المشاركة في كل أنواع الرياضة وشرب ثماني أكواب من الماء يومياً لأنها تضيف البريق لبشرتك بفضل زيادة تدفق الدم.
- تجنبي الوجبات السريعة، إذا ابتعدت عن الأطعمة التي تضر بشرتك ستتوهج البشرة.
لا تأكلي الشيكولاتة أو الحلويات أو البيتزا لأنها تسبب البثور.


وتجنبي في رمضان تناول أطعمة مثل البسبوسة للمحافظة على بشرة جيدة














آخر مواضيعي

0 جلابيات قصيرة ، جلابيات قصيرة انيقة
0 تيجان رقيقة لاحلى عروس 2014 ، اكسسوارات شعر للعروس 2014
0 خلفيات ايفون ورد ، خلفيات حلي للايفون
0 ازياء صيفي لنيقة للبنات 2014, Summer fashion for girls
0 ديكورات مرايا حلوة للمنازل - اجدد ديكورات مرايا
0 مجموعة ستائر للبيوت العصرية 2014 ، Classic Curtains 2014
0 عمل صينية الخضار باللحمة 2014 ، Vegetbles with Meat 2014
0 اسباب اسمرار اليدين ، علاج اسمرار اليدين
0 احدث ديكورات للمنازل الراقيه , ديكورات راقيه
0 السردين بالصلصة الحارة - طريقه عمل السردين بالصلصه الحاره


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اخطاء فى معاملة البشرة ، كيفية الحفاظ على جمال البشرة شــوقـ ؛ عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 10 - 2 - 2013 12:17 PM
اطعمة تحافظ علي شباب البشرة ، الحفاظ علي البشرة ، شباب البشرة غلآآ رؤؤحي عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 14 - 10 - 2012 01:39 PM
قناع لجميع انواع البشرة 2014 , وصفات لعلاج البشرة 2014 , نصائح لترطيب البشرة رحيق الجنه عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 3 25 - 8 - 2012 05:45 AM
المحافظة على نضارة البشرة 2012 ، سر نضارة البشرة 2013 ليلة عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 19 - 4 - 2012 07:52 PM
الحفاظ على البشرة ، طرق الحفاظ على البشرة ندى الايام عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 2 15 - 2 - 2012 03:12 PM


الساعة الآن 02:34 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول