متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
1 - 5 - 2013, 12:22 PM
| #1 | ||||
| |  ماهوالغذاء المناسب للشعر 2013 ، نصائح للشعر 2014 ، طرق العناية بالشعر 2015
 الكل يبحث عن جمال شعره و صحته مهما كان نوعه أو شكله فهو مصدر الجمال وغاية كل امرأة أن تكون صاحبة الشهر الأجمل، ومن هنا نقدم لك هذه النصائح: 1.تجنبي استعمال الملح بصوره كبيره في الطعام لأن معظم الخضراوات الفواكه بها نسبة الملح . 2.قومي بعمل تمرين خفض الرأس و هو كما يلي : اخفضي رأسك إلى أسفل الكتفين ل 15دقيقه . 3.قومي بعمل مساج لفروة الرأس باستخدام أصابع اليد. 4.تجنبي العمل العقلي الزائد و التوتر و القلق لذلك دائما خذي بعض الراحة في اليوم و مارسي الاسترخاء . 5.أضيفي المعادن إلى وجبات غذائك فهي مهمة جدا. 6.مارسي بعض الرياضة فبعض التمرينات ليس مهما فقط لكثافة عظام السمع بل مهم أيضا في تدفق الدم إلى فروة الرأس.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | ||||
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| معتقدات خاطئة في العناية بالشعر 2013 ،اخطاء العناية بالشعر 2014 ، طرق العناية بالشعر 2015 | أعماق السكون | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 0 | 29 - 4 - 2013 10:05 AM |
| العناية بالشعر التالف2014 ، خلطات مجربه للشعر التالف والمصبوغ2014 ، وصفات للشعر التالف والمصبوغ 20 | أعماق السكون | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 0 | 19 - 4 - 2013 10:01 AM |
| حمام زيت للشعر 2013 , فوائد حمامات الزيت للشعر2014 , العناية بالشعر | آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 1 | 1 - 4 - 2013 12:40 PM |
| نصائح للعناية بالشعر قبل صبغه 2013 , نصائح قبل صبغ الشعر 2013 , نصائح للشعر قبل صبغة 2013 | صعب المنال | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 1 | 27 - 8 - 2012 10:49 PM |
| افضل 5 اعشاب للشعر ،خلطات بالاعشاب للشعر ، طرق العناية بالشعر الصحيحة | جمر الغلا | الارشيف - المواضيع المكرره - المواضيع المحذوفة | 0 | 5 - 7 - 2012 01:16 AM |
العرض العادي
