متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 9 - 6 - 2013, 12:57 PM   #1

new الريجيم الفرنسي ، طريقة عمل الريجيم الفرنسي ، اسهل طريقة لعمل الريجيم الفرنسي 2014



الريجيم الفرنسي ، طريقة عمل الريجيم الفرنسي ، اسهل طريقة لعمل الريجيم الفرنسي 2014

الأسبوع الأول

قبل الإفطار بعشر دقائق تناول كوباً من عصير الفواكه غير المحلى بالسكر، يذاب فيه قليل من خميرة البيرة

الإفطار

عجة بيض خفيفة وشريحة خبز مدهونة بالزبدة قهوة بالحليب وشاهي بالحليب
قبل الغذاء بغشرة دقائق


قبل الغداء بعشر دقائق تناول مقداراً من خميرة البيرة

الغداء

قطعة لحم مشوية وسلطة خضراء وشريحة خبز بالزبدة ولبن زبادي أو قهوة بالحليب
قبل العشاء بعشرة دقائق
قبل تناول العشاء بعشر دقائق تناول خميرة البيرة

العشاء

خليط من عصير الفواكه سمك مشوي عليه شرائح طماطم شريحة خبز أسمر أو حبة بطاطس مسلوقة وعليها بقدونس مفروم
كوب فاكهة محلى بعسل النحل

الأسبوع الثاني

قبل الإفطار بعشر دقائق
تناول خميرة البيرة

الإفطار

ثمرة برتقال جبن قريش مع قطعة توست مدهونة بزبدة خفيفة
شاي أو قهوة بالحليب
قبل الغداء بعشر دقائق
تناول خميرة البيرة

الغداء

صدر دجاجة مسلوقة وسلطة خضراء مع توست بالزبدة الخفيفة
قبل العشاء بعشر دقائق
تناول خميرة البيرة

العشاء

شوربة خضار
قطعة لحم صغيرة
لبن زبادي
قهوة بالحليب محلاة بالعسل













آخر مواضيعي

0 اجدد خلفيات بي بي متحركه 2013 - خلفيات بلآك بيري رمضان متحركه 2014 - خلفيات بي بي متحركه رمضانية
0 مجموعه رسائل حب 2013 - رسائل نايس - اجدد رسائل حب 2014
0 جديد ازياء هندية موضة , ازياء هندية روعة موديل , ازياء هندية انيقة 2014
0 زيت الزيتون يكافح السرطان 2015 , زيت الزيتون يحمي 2013 , القلب ويطيل العمر 2014
0 طاولات سفره فخمة ، ديكورات طاولات ، احدث ديكورات طاولات 2014
0 اروع صور ديكورات حمام اطفال 2015 - صور حمامات للاطفال 2014 - حمام طفل 2013
0 خلفيات ايفون منوعة 2014 - خلفيات طفولية كيوت 2013 - اروع خلفيات ايفون شبابية 2015
0 نصائح للعناية بالقدمين 2013 - beauty of your feet 2014 - اجدد نصائح للعناية بالقدمين
0 ازياء شتوية للاطفال , ملابس للاطفال شتوى روعة , اجمل ازياء للصغار
0 اجدد قناع الزبادي والطين 2013 , وصفة لجمال البشرة 2014 , قناع الزبادي والطين 2015


  رد مع اقتباس
قديم 11 - 6 - 2013, 11:31 PM   #2

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: الريجيم الفرنسي ، طريقة عمل الريجيم الفرنسي ، اسهل طريقة لعمل الريجيم الفرنسي 2014



شكرا جزيلا
الله يعطيك الف عافيه
على ماجلبتي لنا من انتقاء رائع

كل الشكر لك










آخر مواضيعي

0 فنجان من القهوه المر
0 سيارة فيسبوك من بورش
0 سجينة عشقت سجانها
0 مدينه زوريش
0 من قطف تفاحة الذكرى من غصون البقايا
0 أقرِض ولا تقترض
0 السلام والواتس آب - WhatsApp
0 قبل ان تشرق شمس رمضان
0 زهرتي بين يديك
0 العطائات الربانيه لسيد البرية


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احدث صور الريف الفرنسي 2015 , الريف الفرنسي 2014 , مناظر من الريف الفرنسي 2013 أعماق السكون سفر - سياحة - رحلات - كشتات Travel - Tourism 0 5 - 5 - 2013 02:47 PM
اسباب فشل الريجيم 2014 ، اخطاء برامج الريجيم 2013 ، فشل فى عمل الدايت 2014 آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 4 - 4 - 2013 12:01 PM
جاتوه الشوكولا الفرنسي , شوكولاته الفرنسي , طريقة تحضير الشوكولاته الفرنسي بنت خقهـ مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 8 - 10 - 2012 10:24 PM
اخطاء شائعه في الريجيم ، تجنبو اخطاء شائعه في الريجيم ، اخطاء فى الرجيم 2014 رحيق الجنه صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 29 - 8 - 2012 10:36 PM
مناكير الفرنسي - طريقة وضع المناكير الفرنسي - مناكير فرنسي 2013 صعب المنال ازياء - فساتين - موضة - صور ازياء - اكسسوارات 0 16 - 5 - 2012 10:04 AM


الساعة الآن 06:12 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول