متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 9 - 6 - 2013, 11:57 AM   #1

new الريجيم الفرنسي ، طريقة عمل الريجيم الفرنسي ، اسهل طريقة لعمل الريجيم الفرنسي 2014



الريجيم الفرنسي ، طريقة عمل الريجيم الفرنسي ، اسهل طريقة لعمل الريجيم الفرنسي 2014

الأسبوع الأول

قبل الإفطار بعشر دقائق تناول كوباً من عصير الفواكه غير المحلى بالسكر، يذاب فيه قليل من خميرة البيرة



الإفطار

عجة بيض خفيفة وشريحة خبز مدهونة بالزبدة قهوة بالحليب وشاهي بالحليب
قبل الغذاء بغشرة دقائق
قبل الغداء بعشر دقائق تناول مقداراً من خميرة البيرة

الغداء

قطعة لحم مشوية وسلطة خضراء وشريحة خبز بالزبدة ولبن زبادي أو قهوة بالحليب
قبل العشاء بعشرة دقائق
قبل تناول العشاء بعشر دقائق تناول خميرة البيرة

العشاء

خليط من عصير الفواكه سمك مشوي عليه شرائح طماطم شريحة خبز أسمر أو حبة بطاطس مسلوقة وعليها بقدونس مفروم
كوب فاكهة محلى بعسل النحل

الأسبوع الثاني

قبل الإفطار بعشر دقائق
تناول خميرة البيرة

الإفطار

ثمرة برتقال جبن قريش مع قطعة توست مدهونة بزبدة خفيفة
شاي أو قهوة بالحليب
قبل الغداء بعشر دقائق
تناول خميرة البيرة

الغداء

صدر دجاجة مسلوقة وسلطة خضراء مع توست بالزبدة الخفيفة
قبل العشاء بعشر دقائق
تناول خميرة البيرة

العشاء

شوربة خضار
قطعة لحم صغيرة
لبن زبادي
قهوة بالحليب محلاة بالعسل













آخر مواضيعي

0 مجموعة خلفيات جلاكسي اذكار ، اجدد خلفيت الجلاكسي ، خلفيات طفولة للجلاكسي
0 نكت اماراتيه جديدة 2013 - Sweet Jokes Arab Emirates 2014 - احلى نكت اماراتيه
0 خلفيات بلاك بيري عن رمضان 2013 - خلفيات بلاك بيري لشهر رمضان 2014 - رمضان كريم Wp
0 مسجات مسائية قوية ، رسائل مساء الخير ، وسائط متحركة
0 خلطة لتقشير البشرة الداكنة ، طرق تقشير البشرة الداكنة ، خلطات للبشرة 2014
0 سيارات باللون الاصفر 2014 - Cars in yellow, 2013 - احدث سيارات باللون الاصفر
0 صور انمي حزينه جديده , انمي حزينه بالصور , احدث صور انمي حزينه
0 صور شباب للمسن روعة ، صور مسن حيرة 2014 ، رمزيات قلق للماسنجر
0 خطوات عمل عصير الموز بالحليب ، جديد عصير الموز بالحليب ، طريقة عمل عصير الموز بالحليب
0 الجمبري المقلي 2014 , خلطة الجمبري المقلي , كيفية جعل الجمبري المقلي اكثر قرمشه


  رد مع اقتباس
قديم 11 - 6 - 2013, 10:31 PM   #2

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: الريجيم الفرنسي ، طريقة عمل الريجيم الفرنسي ، اسهل طريقة لعمل الريجيم الفرنسي 2014



شكرا جزيلا
الله يعطيك الف عافيه
على ماجلبتي لنا من انتقاء رائع

كل الشكر لك










آخر مواضيعي

0 أزرع الأمل بارض جدباء ينير
0 أساور ورد بمعصم حديد
0 تنظيف الكبد
0 العطائات الربانيه لسيد البرية
0 تأمل أربع شمعات
0 على مهلك ترى بوحي يزلزل قسوة الأزمان
0 استخدمي العطر بحذر
0 كن ليزريا بتركيزك ولاتكن كالكشاف
0 طاقيه الاخفاء ماذا لو اصبحت حقيقه
0 تعال الشوق دمرني حبيبي والصبر ذايب


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احدث صور الريف الفرنسي 2015 , الريف الفرنسي 2014 , مناظر من الريف الفرنسي 2013 أعماق السكون سفر - سياحة - رحلات - كشتات Travel - Tourism 0 5 - 5 - 2013 01:47 PM
اسباب فشل الريجيم 2014 ، اخطاء برامج الريجيم 2013 ، فشل فى عمل الدايت 2014 آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 4 - 4 - 2013 11:01 AM
جاتوه الشوكولا الفرنسي , شوكولاته الفرنسي , طريقة تحضير الشوكولاته الفرنسي بنت خقهـ مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 8 - 10 - 2012 09:24 PM
اخطاء شائعه في الريجيم ، تجنبو اخطاء شائعه في الريجيم ، اخطاء فى الرجيم 2014 رحيق الجنه صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 29 - 8 - 2012 09:36 PM
مناكير الفرنسي - طريقة وضع المناكير الفرنسي - مناكير فرنسي 2013 صعب المنال ازياء - فساتين - موضة - صور ازياء - اكسسوارات 0 16 - 5 - 2012 09:04 AM


الساعة الآن 08:25 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول