متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > عالم بنات حواء الخاص > عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 9 - 6 - 2013, 11:57 AM   #1

new الريجيم الفرنسي ، طريقة عمل الريجيم الفرنسي ، اسهل طريقة لعمل الريجيم الفرنسي 2014



الريجيم الفرنسي ، طريقة عمل الريجيم الفرنسي ، اسهل طريقة لعمل الريجيم الفرنسي 2014

الأسبوع الأول

قبل الإفطار بعشر دقائق تناول كوباً من عصير الفواكه غير المحلى بالسكر، يذاب فيه قليل من خميرة البيرة

الإفطار

عجة بيض خفيفة وشريحة خبز مدهونة بالزبدة قهوة بالحليب وشاهي بالحليب
قبل الغذاء بغشرة دقائق
قبل الغداء بعشر دقائق تناول مقداراً من خميرة البيرة

الغداء

قطعة لحم مشوية وسلطة خضراء وشريحة خبز بالزبدة ولبن زبادي أو قهوة بالحليب
قبل العشاء بعشرة دقائق
قبل تناول العشاء بعشر دقائق تناول خميرة البيرة

العشاء

خليط من عصير الفواكه سمك مشوي عليه شرائح طماطم شريحة خبز أسمر أو حبة بطاطس مسلوقة وعليها بقدونس مفروم
كوب فاكهة محلى بعسل النحل

الأسبوع الثاني

قبل الإفطار بعشر دقائق
تناول خميرة البيرة

الإفطار



ثمرة برتقال جبن قريش مع قطعة توست مدهونة بزبدة خفيفة
شاي أو قهوة بالحليب
قبل الغداء بعشر دقائق
تناول خميرة البيرة

الغداء

صدر دجاجة مسلوقة وسلطة خضراء مع توست بالزبدة الخفيفة
قبل العشاء بعشر دقائق
تناول خميرة البيرة

العشاء

شوربة خضار
قطعة لحم صغيرة
لبن زبادي
قهوة بالحليب محلاة بالعسل













آخر مواضيعي

0 العناية بالبشرة والجسم 2013 - Skin Care and Body 2014 - طرق العناية بالبشرة
0 انمى روعة 2014 - اجدد صور انمى - Anime splendor 2013
0 فساتين سهرة , فساتين سهرة روعة , احدث فساتين بتعقد 2014
0 مكياج بنات جديد , صور مكياج 2014 , اجدد مكياج بنات جديد
0 صور الكرتون مذهلة , صور رومانسيه ابيض واسود 2014 , رسومات رقيقه
0 احدث ديكورات مختلفه 2013 - ديكورات مختلفه للاجواء رمضان - Upscale Holiday 2014
0 تعريف يوم الفرح 2013 ، احدث نكت عن الزواج 2014 ، نكت ظريفة للغاية 2015
0 اجدد وسائط خيانة ، وسائط دعاء ، وسائط ادعية
0 الحصول على بشرة روعة ، طرق الحفاظ على البشرة ، بشرة مختلفة
0 مملكة السويد الرائعة , صور مملكة السويد , السياحه مملكة السويد


  رد مع اقتباس
قديم 11 - 6 - 2013, 10:31 PM   #2

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: الريجيم الفرنسي ، طريقة عمل الريجيم الفرنسي ، اسهل طريقة لعمل الريجيم الفرنسي 2014



شكرا جزيلا
الله يعطيك الف عافيه
على ماجلبتي لنا من انتقاء رائع

كل الشكر لك










آخر مواضيعي

0 تكفيني الذكري ولوحة جرعات فقد خانقه
0 10أخطاء ترتكبها الفتاة في حق مظهرها
0 عرايا غيبتك
0 أي حب هذآ سيدي أخبرني
0 أمتنعي عن السكر
0 حياتنا الكثير من البشر ممكن ان ننصدم بهم
0 الوان حياتنا تبكي وتضحك
0 سقيا المتعطشين لفقه (قلب)
0 عشر خطوات لتحبيب ابنتك في الحجاب
0 قطرات باردة من الأمل


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احدث صور الريف الفرنسي 2015 , الريف الفرنسي 2014 , مناظر من الريف الفرنسي 2013 أعماق السكون سفر - سياحة - رحلات - كشتات Travel - Tourism 0 5 - 5 - 2013 01:47 PM
اسباب فشل الريجيم 2014 ، اخطاء برامج الريجيم 2013 ، فشل فى عمل الدايت 2014 آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 4 - 4 - 2013 11:01 AM
جاتوه الشوكولا الفرنسي , شوكولاته الفرنسي , طريقة تحضير الشوكولاته الفرنسي بنت خقهـ مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 8 - 10 - 2012 09:24 PM
اخطاء شائعه في الريجيم ، تجنبو اخطاء شائعه في الريجيم ، اخطاء فى الرجيم 2014 رحيق الجنه صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 29 - 8 - 2012 09:36 PM
مناكير الفرنسي - طريقة وضع المناكير الفرنسي - مناكير فرنسي 2013 صعب المنال ازياء - فساتين - موضة - صور ازياء - اكسسوارات 0 16 - 5 - 2012 09:04 AM


الساعة الآن 10:58 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت