متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 16 - 5 - 2016, 07:04 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي وضعيات للجماع لخسارة الوزن



ما من شكّ بأنّ العلاقة الحميمة تعتبر من أجمل التجارب الرومانسية، الحسية والعاطفية التي يقوم بها الزوجان ولكن هل كنت تعلمين أنها أيضاً تساعد على إنقاص الوزن والحفاظ على اللياقة البدنية؟ لا تستغربي! فذلك يكون بفضل تحريك شتّى أعضاء الجسم مثل الفخذين، الساقين، الذراعين، الكتفين، أسفل البطن وعضلات الحوض، أثناء الجماع ممّا يعزّز حرق السعرات الحرارية، تخفيف الوزن وشدّ العضلات. إليك سلسلة من الوضعيات الجنسية التي ستساعدكما على خسارة الوزن:



- الوضعية العادية: في هذه الوضعية يكون الرجل فوق الزوجة أثناء ممارسة الجماع. هذه الوضعية تساعد الرجل على القيام بالتمارين للذراعين، الساقين والبطن ممّا يساهم في شدّ عضلاته والحفاظ على لياقته. وقد تكون هذه الوضعية متعبة، إذا طالت أكثر من 30 دقيقة، ولكنها تحرق السعرات الحرارية، لدى الرجل والمرأة. فخلالها تشدّ المرأة أيضاً عضلات الخصر، الحوض، الأفخاذ والذراعين.

- الوضعية الفارسية: تعتبر هذه الوضعية من أفضل وضعيات العلاقة الحميمية التي تساعد المرأة على الوصول إلى النشوة أو الرعشة. وفي هذه الوضعية، تكون المرأة هي المسيطرة والتي تتحكّم بالسرعة، فتقوم بشدّ عضلات فخذيها وذراعيها. كما يمكن أن تجلس الزوجة على أقدامها وكأنها تقوم بتمرين القرفصاء، ممّا يساعد على حرق الدهون والشعور باللذّة في آن معاً، أثناء الجماع.

- الوقوف: يحمل الرجل زوجته وهو واقف أثناء الجماع بينما تلفّ هي ساقيها حول خصره. تتطلب هذه الوضعية الكثير من الجهد من الرجل والمرأة في آن معاً، فهذه الوضعية، تساهم في شدّ عضلات الفخذين والذراعين والوركين لدى الزوجين بإمتياز.












آخر مواضيعي

0 نصائح ما قبل الزواج
0 دومينوز بيتزا - عروض دومينوز بيتزا
0 ملف كامل عن الامراض النفسية
0 رانيا ملاح 2015 , صور رانيا ملاح 2015 , رانيا ملاح تنفي زواجها من احمد عز
0 صبغات شعر شتاء 2013 , صبغات شعر للشتاء 2013 , صبغات شعر للبنات شتوية 2013
0 عدد سكان تركيا 2016
0 مواضيع بحث علمي - منهج البحث العلمي
0 اغرب مطار في العالم , اغرب مطار في العالم للسيارات والطائرات , صور اغرب مطار في العالم
0 كولكشن فساتين زفاف , فساتين زفاف رايقة , فساتين زفاف جنان
0 من اول من تكلم باللغة العربية


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وضعيات للجماع للحمل بولد صعب المنال الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 0 26 - 2 - 2016 01:30 PM
طرق غريبة لخسارة الوزن , طريقة غريبة تخسر الوزن , افضل طرق غريبة لخسارة الوزن صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 31 - 5 - 2013 01:45 PM
خمس وجبات فطور لخسارة الوزن ، طريقة انقاص الوزن بتناول خمس وجبات فطور ، 5 وجبات افطار لخسارة الوزن أنشودة المطر صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 27 - 5 - 2013 05:39 PM
افضل طريقه لتخفيف الوزن 2014 ، طرق صحية لانقاص الوزن 2014 ، نصائح لخسارة الكيلو جرامات الزائدة 2014 أنشودة المطر صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 7 - 5 - 2013 01:12 PM
لخسارة الوزن في مناطق محدّدة من الجسم 2013 , ريجيم لخسارة اماكن معينه من الجسم 2013 بحر الذكريات صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 28 - 12 - 2012 03:04 PM


الساعة الآن 01:35 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت