متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 29 - 8 - 2012, 05:16 AM   #1

رحيق الجنه
خجلي متآلق
افتراضي اهم طرق العناية بالحامل بالاشهر الاخيرة 2014 ، النعاس في الاشهر الاخيرة ، مشاكل الحامل



اهم طرق العناية بالحامل بالاشهر الاخيرة 2014 ، النعاس في الاشهر الاخيرة ، مشاكل الحامل
اهم طرق العناية بالحامل بالاشهر الاخيرة 2014 ، النعاس في الاشهر الاخيرة ، مشاكل الحامل


خلال فترة الحمل العديد من التغيرات البدنية والعاطفية تحدث في جسم المرأة الحامل بما الصباح والمرض ، والهيئة المختلفة ، وعسر الهضم وحرقة نعاس.

كل هذه التغيرات تحدث نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم. تغيير كبير في مستويات الهورمونات خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. بعض الهرمونات زيادة النعاس في حين أن البعض الآخر يعطل وقت النوم ليلا.

بحث عمله في المؤسسة الوطنية للنوم إلى أن 78 في المئة من النساء اللاتي يعانين من اضطراب النوم في الربع الثالث من الحمل. هذا انقطاع النوم يمكن أن يؤدي إلى زيادة ملحوظة نعاس أثناء النهار. وأحد أسباب زيادة النعاس أثناء النهار يرجع إلى تغير مستويات الهرمون ؛ أساسا الاستروجين وprogesterone. بينما progesterone يجعلك تشعر بالنعاس خلال النهار ، يمكن أن تحدث اضطرابا في نومك أثناء الليل ، ويترك لك الشعور بالإجهاد أكثر خلال اليوم. قلة النوم قد تسبب أيضا التهيج ونكد.

بالإضافة إلى زيادة النعاس خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، ومشاكل النوم معينة قد تحدث أيضا خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. التغيرات الجسدية والهرمونية خلال الربع الثالث لتغيير نمط التنفس الحوامل. ونتيجة لكثير من النساء من بدء الشخير لأول مرة خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. كما تقدم الحمل ، وبعض التغييرات الجسدية ويمكن أيضا تعطيل وقت النوم ليلا ، مما أدى إلى زيادة إضافية في التعب والنعاس أثناء النهار.

مرة في اليوم في حال نعاس شديد للغاية ، فيجب استشارة مقدمي الرعاية الصحية الخاصة بك لأنها قد تكون علامة مبكرة apneas النوم. توقف التنفس أثناء النوم خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل قد يؤثر على المستويات العادية من الأوكسجين. مستويات الأوكسجين طبيعية مهمة جدا لنمو وتطور الجنين.












آخر مواضيعي

0 ماسك بيفتح الوجه ويقضي على الكلف ، وصفه لازاله الكلف من الوجه ، ماسك يقضي على الكلف 2014
0 كيفية التخلص من الهلات السودا 2014 , القضاء على الهلات السودا 2014 , اسباب الهلات السودا
0 عبايات نسائية كشخة ، جلابيات وعبايات بالوان زاهية للعيد ، عبايات رقيقة وعصرية
0 مكياج مراهقات , مكياج رايق للبنات , ميكب بنوتات ناعم
0 فساتين زفاف راقية ،، فساتين زفاف روعة 2014 ،، فساتين زفاف أنيقة
0 اروع صور رمزية رمضانية للماسنجر ، صور رمزية رمضانية للماسنجر رقيقة ، رمزيات جديدة
0 التخلص من صبغة الشعر 2014 , شعر بدون صبغة 2014 , اختيار لون الصبغة 2014
0 اهم تمارين للولادة ، تمارين تساعد علي الولادة 2014 ، تمارين للحامل
0 حلويات العيد ، قالب البندقيه , طريقه عمل حلي قالب البندقيه
0 خلفيات ايفون حزينة ، خلفيات ايفون حزينة للبنات ، خلفيات ايفون بنات حزينة


  رد مع اقتباس
قديم 30 - 8 - 2012, 09:06 AM   #2

الغريبه
خجلي نشيط
افتراضي رد: اهم طرق العناية بالحامل بالاشهر الاخيرة 2014 ، النعاس في الاشهر الاخيرة ، مشاكل الحامل



بارك الله فيييك










آخر مواضيعي

0 كلمه آخيره للإجازه
0 (مشتاقه )أسم سكن كل القلوب
0 كارثه آسمها السخريه من الأطفال
0 ممكن
0 سيره مختصره لقصة أصحاب الفيل
0 عباة الراهبات تغزو الأسواق الخليجيه
0 وهذه هي نقطة ضعفهآ الوحيدة
0 الجواهر الخمسه
0 كن فاصله ولاتكن نقطه
0 مصير الحي يتلآقى


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خطوات العنايه ببشره الحامل 2014 ، كيفية العنايه ببشره الحامل ، وصفة سهلة للحفاظ على بشرة الحامل رحيق الجنه عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 26 - 8 - 2012 08:12 PM
احمي فلاش ديسك باقوى برنامج 6.8.0.501 Usb Disk Security في نسخة الاخيرة 2012 الطائر المفقود برامج - شرح - تحميل - خلفيات وندوز - برامج حماية - مشاكل الكمبيوتر 0 24 - 7 - 2012 06:33 PM
البواسير والمراة الحامل , كيف تتخلصي من مشاكل البواسير اثناء الحمل , المراة الحامل ومشكلة البواسير عروسة الخليج صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 17 - 7 - 2012 12:32 AM
شروط حافز الاخيرة صعب المنال اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 0 28 - 11 - 2011 06:39 AM
قصة خادم الحرمين مع الطفل صالح المري ليست الاولى ولا الاخيرة صعب المنال اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 0 24 - 11 - 2011 04:21 PM


الساعة الآن 11:18 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت