متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 4 - 5 - 2013, 01:42 PM   #1

أعماق السكون
خجلي مميز
new ارشادات ماقبل الحمل 2013 - نصائح يجب مراعاتها قبل الحمل 2014 - ماذا تفعلي قبل الحمل 2015



ارشادات ماقبل الحمل 2013 - نصائح يجب مراعاتها قبل الحمل 2014 -ماذا تفعلي قبل الحمل 2015



ارشادات ماقبل الحمل 2013 نصائح
بعض النصائح و الارشادات التى يجب مراعتها فى مرحلة ما قبل الحمل
يجب استشارة طبيبك قبل تناول اى ادوية قد تضر بصحتك و صحة الجنين.
مراجعة اجازة الامومة و تغطية التأمين الصحى
ماذا عن تاريخ العائلة من وجود اضطرابات فى الولادة؟
التأكد من الصحة البدنية من اجل حمل صحى - امراض مثل السكر, الضغط و باقى الامراض
التحدث مع الطبيب عن تاريخ العائلة والجينات والعيوب الخلقية
تجنب الضغوط التى قد توءدى الى حدوث اجهاض و بعض مشكلات اخرى
طريقة حساب التبويض
الاستعداد النفسى للحمل
توقفي عن تناول الفيتامينات بكميات كبيرة قبل ثلاثة أشهر من الحمل ، وخاصة التي من نوع A و D ، نظراً لتأثيرها على تشوهات الجنين
- توقفي عن تناول اقراص منع الحمل لعدة أشهر قبل حصول الحمل لأنها تستنزف مخزون الجسم من الحديد ، وكذلك الفيتامين B6 و الفوليك
- اذا كنت من انصار التغذية النباتية عليك استشارة اخصائي في التغذية قبل الحمل من اجل مساعدتك على تلبية متطلبات الحمل المتزايدة من البروتينات ، الحديد ، الزنك ، الكالسيوم ، و الفيتامين B الموجودة في أطعمة معينة
- راقبي وزنك جيداً بحيث يكون في مستواه الطبيعي . أية زيادة أو نقص في وزنك يجب تصحيحها قبل حصول الحمل
- لا تتناولي المشروبات الكحولية ، و لا تتعاطي التدخين ، وسائر الادوية غير الضرورية لأنها تسبب للجنين تشوهات خلقية ، وتأخراً عقلياً ، وعدم اكتمال ، ونقصاً في وزنه
- لا تتناولي أو قللي إلى أقصى حد ممكن من القهوة ، الشاي ، الكولا ، الشوكولا و أدوية الاسبرين ، لأن الافراض في استهلاك الكافيين يزيد من احتمال حدوث الاجهاض ، بالاضافة إلى توتر جهازك العصبي واصابتك بالارق
- لا تأكلي اللحم النيء قطعياً ، لأن اللحم النيء الموبوء قد يحمل " جرثومة التوكسوبلازما " المضرة بصحة الجنين وتكوينه
- لا تلامسي الحيوانات المنزلية مثل القطط لأنها قد تحمل أيضاً " جرثومة التوكسوبلازما " التي تسبب اجهاضات متكررة وتشوهات جنينية من بينها العمى ، ومن الضروري اجراء فحصوت مخبرية لهذا الخصوص قبل حصول الحمل .













آخر مواضيعي

0 خلفيات جالكسي روعة 2013 ، اجدد خلفيات الجلاكسي2014 ، خلفيات جلاكسي كشخة مضحك 2015
0 موديلات حديثة للستائر 2013 ، موديلات ستائر جميلة 2014 ، احدث صور ستائر رهيبة 2015
0 اجدد توبيكات بنوتات صغار 2013 , توبيكات بنوتات صغار روعة 2014 , توبيكات بنوتات صغار 2014
0 انظمه سهله للحميه 2013 - رجيم الكمون 2014 - سلطه للتخسيس 2015
0 صور سولاف فواخرجي 2013- اجدد صور سولاف فواخرجي 2014 - سولاف فواخرجي2015
0 موديلات ازياء بنات للمحجبات 2013 ، ملابس بنات روعة 2014 ، ازياء عصرية شيك 2015
0 اكتشفي ضعف السمع لدى الطفل مبكرا 2013 ، ضعف حاسة السمع عند الأطفال 2014 ، صحة الطفل 2015
0 اجمل تونيكات للمحجبات 2013 ، احلى تونيكات للمحجبات 2014 ، تونيكات للمحجبات كشخة 2015
0 فوائد الجزر للجلد 2013 , الجزر لتقويه الجلد 2014 , طرق العنايه بالجلد 2015
0 صور انمي حزن 2014 sad anime - صور دموع انمي 2014- صور انمي احزان 2014


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تجهيزات الحمل 2014 - كيف تتصرفي عندما تكتشفي الحمل 2015 - بدايات الحمل 2013 أعماق السكون الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 0 4 - 5 - 2013 01:41 PM
وقت الحمل 2013 ، نصائح وقت الحمل 2014 ، اهم نصائح المعاشره 2015 أعماق السكون الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 0 25 - 4 - 2013 01:52 PM
نصائح ما قبل الحمل , مرحلة ما قبل الحمل , نصائح ماقبل الولاده صعب المنال الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 0 5 - 11 - 2012 05:43 PM
مشاكل الحمل 2014 ، البقع والكلف اثناء الحمل ، زيادة الوزن بفترة الحمل رحيق الجنه الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 0 29 - 8 - 2012 06:09 AM
الحمل والنعاس ، علاقه الحمل بالتعاس ، الحمل والنوم فى اوقات غير مناسبه للنوم 2014 رحيق الجنه الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 0 29 - 8 - 2012 06:05 AM


الساعة الآن 08:17 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول