متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 7 - 11 - 2011, 01:02 AM   #1

بنت البحر
• مشرفة قسم العامة •
::icon18:: سبعة أشياء لاتفعلها بعد الاكل



- لاتدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربه أن تدخين سيجاره واحده بعد الاكل يعادل عشر سجائر في الاوقات الأخرى

2- لاتشرب الشاي مباشرة
وذلك لأن أوراق الشاي تحتوي على كميه كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمه التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم

3- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء لذا ينصح بعدم تناول الفاكهه قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعه من الوجبه الغذائيه

4-لاترخي حزام البطن
حيث إن فك حزام البطن بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها

5-لاتمشي
من الأخطاء الشائعه اعتقاد الكثيرين في هذه المقوله أذا مشيت مائة خطوه بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن 99 وهذه مقولة خاطئة حيث ان المشي بعد الاكل مباشرة سيؤدي ضعف في عملية الهضم ولتصحيح هذا المفهوم نقول إن المشي يكون بعد وجبة العشاء بساعتين

6-لاتستحم

الأستحمام بعد الاكل مباشرة يؤدي ألى زيادة تدفق الدم الى الاطراف الارجل والايادي وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقه حول المعدة مما سيؤدي الى ضعف عملبة الهضم

7-لاتنم مباشرة
إن النوم بعد الاكل مباشرة يؤدي الى عدم اكمال عملية الهضم مما قد يؤدي الى عدوى معوية أو التهاب معوي















آخر مواضيعي

0 عقول جاهلة في زمن المعرفة
0 وقفات مع كلمات الاذآن
0 لوحات ريتشارد رامسي
0 محشش يوصف بيته لواحد
0 عناوين الطرق
0 أيها الليل أحببت فيك دموعي
0 علامات القلب الحي
0 إنتبه تمهل تأنى فأن ردك يشبهك
0 حينما أموت أنا
0 شوف أسمك بالياباني


  رد مع اقتباس
قديم 9 - 11 - 2011, 02:32 AM   #2

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: سبعة أشياء لاتفعلها بعد الاكل



يسعدني حضوري بين ثنآيآ سطورك
دآم الله لي هذه الاقلآم التي
تطرح المفيد لنا لكم مني جل إحترآمي










آخر مواضيعي

0 عند الله لاتموت الأمنيات
0 صفار البيض يضاهي التدخين في أضراره
0 فروق في بعض الكلمات لحروف الجر
0 مازلت أحبك حب ماهوب تمثيل
0 ربي لاتحرمني سعادة حلم أنتظرت تحقيقه -Gift - pic - Top!cz
0 أي حب هذآ سيدي أخبرني
0 أقسى شي على النفس
0 حروف على مجلد الحياة
0 نشرة الأخبار
0 الحياء لا يأتي إلا بخير


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقه صبغة الشعر من غير المواد الكيماويه ام ليان عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 2 31 - 10 - 2011 05:49 PM
أزياء شبابيه - منتدى خجلي - أزياء شبابيه - أزياء شبابيه levis - أزياء شبابيه روعه - أزياء شبابيه ٱڼـثے مڼ حـرﯾڔ♣ عالم ادم - اكسسوارات - عطورات - نظارات 7 16 - 10 - 2011 02:20 AM
اضرار الاكل الغير صحي حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 7 - 9 - 2011 10:23 PM
سبعة أسباب لإستيقاظك متعبا في الصباح محمد الحربي صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 25 - 8 - 2011 09:20 AM
نصيحة> "سبعة أشياء يجب ان لا تمارسها بعد تناول الاكل" خجلي صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 5 7 - 3 - 2009 09:23 PM


الساعة الآن 04:38 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول