متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 1 - 10 - 2014, 11:01 AM   #1

بنوتة كيوت
خجلي مبدع
افتراضي عصير الكرفس ، فوائد عصير الكرفس للصحة



الكرفس هو واحد من أكثر الأطعمة النباتية المغذية المتوفرة في السوق . نحن يمكن أن نستهلكه على أنه خضار أو تحضير عصير لجني أقصى قدر من المنافع .

فوائد عصير الكرفس للصحة :

يحتوي عصير من الكرفس الطازج على مجموعة متنوعة من المواد المغذية . أنه يحتوي على ما يقرب من جميع الفيتامينات الأساسية والمعادن والمواد المضادة للاكسدة والطاقة ، والتي تساعد في تنظيم الوظائف الطبيعية الأمثل

يخفض نسبة الكولسترول في الدم :

عصير الكرفس هو علاج طبيعي ممتاز لخفض مستويات الكولسترول في الجسم . أنه يحتوي على مركب كيميائي يدعى N-butylphthalide له آثار إيجابية على خفض الكولسترول السيئ (البروتين الدهني منخفض الكثافة) في مجرى الدم لدينا . كما أنه يعزز من إفراز الأحماض الصفراوية أو الستيرويد التي هي مفيدة جدا في خفض الكوليسترول . العصير المستخرج فقط من 2 سيقان الكرفس يمكن أن يقلل مستويات الكوليسترول في الدم لدينا ما يصل الى 7 نقاط .

يسيطر على ضغط الدم :

إذا كنت تشرب 1 كوب من عصير الكرفس كل يوم ، سوف تكون قادرة على الحفاظ على مستويات ضغط الدم تحت السيطرة . هو يقلل من إفراز هرمونات التوتر ويريح العضلات حول الأوعية الدموية لدينا بحيث يعمل على توسعتها والدم يمكن أن يتدفق من خلالها بسلاسة دون أن تسبب الكثير من الضغط على جدرانها الداخلية .



يمنع اضطرابات الجهاز الهضمي :

عصير الكرفس لديه امكانات كبيرة لعلاج مختلف الاضطرابات في الجهاز الهضمي . يحتوي على ألياف ويمنع الإمساك من خلال جعل حركة الأمعاء أكثر سلاسة .

يمنع التكلس :

عصير الكرفس الطازج مفيد أيضا في تفادي التكلس داخل المرارة والمثانة البولية والكلى . كما أنه يمكن إزالة المخلفات وكذلك المواد السامة من هذه الأجهزة ، والحصوات الموجودة داخل هذه الحصول على تقسيمها والقضاء عليها بسهولة .

يحافظ على التوازن الحمضي القاعدي :

وقد أظهرت الدراسات أن عدد قليل جدا من الأطعمة هي قوية مثل عصير الكرفس في الحفاظ على التوازن الحمضي القاعدي في الجسم . أنه يقلل من حموضة المعدة ويجعل لدينا قلوية الجسم إلى حد ما بحيث تبقى مستويات الحموضة جيدة .

مضاد للالتهابات :

عصير الكرفس هو غاية المضادة للالتهابات . والذي يمنع التهاب حاد في أمراض العظام مثل هشاشة العظام ، والنقرس ، والتهاب المفاصل الروماتويدي ، وغيرها ، واضطرابات الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية ، والربو ، الخ

مدر للبول :

كونه مدر للبول جيد ، عصير الكرفس يسهل إنتاج البول ويساعدنا على البقاء في صحة جيدة . في الأساس ، وهما المعادن الأساسية – الصوديوم والبوتاسيوم – موجودة في الفعل عصير باسم المنظمين لدينا السوائل في الجسم ، وبالتالي تعزيز التبول .

يعامل الأرق :

ويمكن أيضا اضطراب النوم أو الأرق أن تعامل بشكل فعال مع عصير الكرفس . المغنيسيوم وكذلك المحتوى من الضروري الزيت من عصير يفرض تأثير مهدئ على أعصابنا ونتيجة لذلك ، للاسترخاء والتمتع بنوم عميق .













آخر مواضيعي

0 دخول اجسام غريبة في العيون ، وقاية العين من الاصابات
0 تحدي الاطفال لوالديهم ، كيفية التعامل مع الطفل
0 لبس شبابي على الموضة 2015 ، ملابس شباب روشة 2015
0 ايس كريم الفراولة ، طريقة عمل الايس كريم
0 ازياء خليجية للرجال 2015 ، الشماغ الخليجي للرجال 2016
0 تيشرتات صيفي للشباب 2015 ، تيشرتات الوان شبابية 2016
0 طريقة تحضير كرات الدجاج الصينية ، كرات الدجاج بالخطوات
0 الوقاية من الديدان الدبوسية ، علاج الاصابة بالديدان الدبوسية
0 خلفيات ايفون 5s 2015 ، خلفيات ايفون رمضانية 2015
0 تدخين المراهقين ، اسباب تدخين المراهق


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شراب التوت و الكرفس و الليمون 2014 صعب المنال مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 30 - 11 - 2013 10:20 AM
فوائد عصير التفاح , عصير التفاح , معلومات عن عصير التفاح , فائدة عصير التفاح صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 18 - 9 - 2013 06:12 AM
فوائد عصير الرمان 2013 ، اهم فوائد عصير الرمان ، الاستخدامات العلاجية لعصير الرمان 2014 أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 13 - 6 - 2013 12:36 PM
اهم فوائد عصير البنجر ، اهمية عصير البنجر ، عصير البنجر وفوائده أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 18 - 5 - 2013 09:09 AM
عصير البندوره , Tomato juice , فوائد عصير البندوره , فائده عصير البندوره صعب المنال مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 10 - 3 - 2013 05:04 PM


الساعة الآن 12:07 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت