متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 18 - 11 - 2011, 01:04 AM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي عادات تدمر الدماغ ونحن لانعلم



عادات تدمر الدماغ , صور عادات تدمر الدماغ , اكبر عادات تدمر الدماغ , اهم عادات تدمر الدماغ ونحن لانعلم , اكبر عادات تدمر الدماغ ونحن لانعلم , عاده تدمر الدماغ , عاده تدمر الدماغ ونحن لانعلم , بالصوره عادات تدمر الدماغ ونحن لانعلم , عادات تدمر الدماغ ونحن لانعلم بالصور







عادات تدمر الدماغ ونحن لانعلم


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ



1
عدم تناول وجبة الإفطار


حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا
المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


الإفراط في تناول الأكل


الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية


3
التدخين


يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر

4
كثرة تناول السكريات


كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5
تلوث الهواء


الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6
الأرق

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت
خلايا الدماغ.

7
تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8
القيام بأعمال أثناء المرض


العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه .

9
قلة تحفيز الدماغ على التفكير



التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10
ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ .





~













آخر مواضيعي

0 حكم وامثال عن الوفاء
0 دعاء لوجع البطن
0 رسائل عن يوم عرفه
0 يوتيوب جنازة الامير سلطان بن عبد العزيز
0 معنى اسم همت
0 سمو ولي العهد يعاتب المسؤولين على قطع بث المباراة النهائية
0 شخصيتك حسب طريقة ارتدائك لحمالة الصدر
0 كيف تشجع طفلك على الدراسة
0 zedd 2015
0 خواطر عن قمر 14


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مايكرهه الرجل من زوجته عند الجماع ملآك الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 7 31 - 5 - 2014 12:56 PM
مكالمه هاتفيه تدمر عائله وشلون ابنسي قصص - قصص قصيره - روايات - قصص واقعية - روايات طويلة 2 30 - 10 - 2011 02:51 AM
الشماغ عادات وتقاليد متكحله بدم خاينها عالم ادم - اكسسوارات - عطورات - نظارات 2 23 - 10 - 2011 11:15 PM
عادات يوميه قد تؤذي جمالك كل مافيني جريح عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 10 - 10 - 2011 05:05 AM
حرف واحد يدمرنا ونحن لا ندري محمد الحربي صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 7 - 9 - 2011 10:30 PM


الساعة الآن 12:58 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول