متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 1 - 5 - 2015, 02:30 AM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي طريقة علاج الاكتئاب



قال الشاعر الكبير أبو القاسم الشابيّ في قصيدته:" يا صميم الحياة إنّي وحيد": لم أجد في الوجود إلا شقاءً سرمديّاً ولذّةً مضمحلّة وروداً تموت في قبضة الأشواك ماهذه الحياة المملّة! بهذه المعاني والعبارات ختم قصيدته؛ فأي نوع من المعاني تحمل! تحمل معاني الحزن والكآبة وفقدان الأمل، وعدم الرغبة في الحياة، والتأفّف منها، وأنّ كل شيء جميل قد مات وأنّ الإحساس بالأشياء أصبح ضرب من الخيال، كل هذه المعاني هي تعريف لمعنى مرض الاكتئاب.


الاكتئاب مرض نفسيّ يفقد معه الإنسان رغبته في الحياة، ويرى كل الأشياء من حوله بمنظار أسود، والاكتئاب قد يكون بسيطاً يستمرّ لعدّة أيام بسبب مرض، أو وفاة عزيز، أو فشل في عمل، أو دراسة، أو علاقة عاطفيّة، ثمّ يزول ولكن أحياناً يتطوّر الأمر ليستمرّ إلى فترات أطول، وأعراض أشدّ من مجرد عدم الرغبة بالحياة ويسمّى بالاكتئاب الحادّ، ومع تطوّر الطبّ النفسيّ وتطوّر نظرة المجتمع إليه، وإلى الطبيب النفسيّ، والقناعة بأنّ الطب النفسيّ ليس مرادفاً للجنون، وأنّ النفس تعتلّ كما يعتلّ الجسد أصبح مرض الاكتئاب من الأمراض التي يتمّ التعامل معها كأيّ مرض طويل الأمد، ويحتاج إلى متابعة وعلاج مستمرّين.

أعراض الاكتئاب

  • أن يقبل المصاب على الأكل بكميّات كبيرة وشراهة، أو يمتنع عن تناول الطعام فيصاب إمّا بالتخمة، أو نقص الوزن.
  • أن ينعزل المصاب عن محيطه وأسرته مغلقاً باب غرفته على نفسه.
  • أن يصاب بنوبات هستيريّة من البكاء، أو الضحك المستمرّ دون سبب واضح.
  • أن يفقد الرغبة في ممارسة حياته اليوميّة، فيمتنع عن الذهاب للعمل، أو الجامعة، أو زيارة الأهل والأصدقاء.
  • أن يشعر بأنّه مهمش، وأن أحداً لا يكترث لأمره فيشعر بالملل.
  • أن يفقد الرغبة في ممارسة العلاقة الزوجيّة الحميمة.
  • أن يلجأ إلى تعاطي المخدرات والكحول للهروب من واقعه ونسيان ما يمرّ به.
  • أن تراوده أفكار الانتحار وقد يصل الأمر ببعض المصابين إلى الانتحار فعلاً.



علاج الاكتئاب

  • تناول الأدوية والعقاقير المضادّة للاكتئاب، والموصوفة من قبل طبيب مختصّ.
  • زيارة عيادة الطبيب النفسيّ وتلقّي المعالجة النفسيّة منه.
  • استخدام طرق وأساليب خاصّة بالطبّ النفسيّ لعلاج الاكتئاب، مثل الصدمة الكهربائيّة.
  • الإكثار من التهليل والتسبيح وذكر الله قال الله تعالى:"....ألا بذكر الله تطمئن القلوب"[سورة الرعد:28]
  • محاولة كسر روتين الحياة ولو بقدر يسير، واللّجوء إلى ممارسة الرياضة للقضاء على الفراغ، وتخليص الجسم من الطاقة السلبيّة والتفكير السلبيّ.
  • قضاء وقت أطول مع العائلة، وممارسة هوايات محبّبة.
  • الإكثار من أدعية زوال الهمّ والغمّ والكرب كأن يقول اللهم إني أعوذ بك من همّ لا يزول













آخر مواضيعي

0 الكرة الارضية
0 رسائل نهاريه
0 شركة الشحن دي اتش ال
0 ادعية قصيرة للمسجون
0 مكواة الشعر براون , مكواة الشعر , افضل مكواة للشعر , مكواة البخار , مكواة شعر من براون
0 نصرت البدر اغنية اني باقي
0 وصفات طبيعية للتخلص من النحافة , وصفات طبيعية للتخلص من نحافة الوجة
0 ازياء محجبات , ازياء للمحجبات من المصممة جيلان عاطف
0 صور عمرو سمير
0 جماهير العميد تردد اه يا منصور وتقذف الادارة بعلب الماء , جماهير الاتحاد تقذف الادارة بعلب الماء


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج الاكتئاب وانخفاض المعنويات صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 30 - 12 - 2014 10:36 PM
اعشاب لعلاج الاكتئاب , علاج الاكتئاب بالاعشاب الطبيعية صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 16 - 7 - 2014 02:47 PM
اكتئاب الشتاء 2013 , علاج الاكتئاب في الشتاء 2014 , ماهى اسباب الاكتئاب في فصل الشتاء 2015 أعماق السكون صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 25 - 4 - 2013 11:44 AM
الاكتئاب , مفهوم الاكتئاب , اسباب الاكتئاب وعلاجه عروسة الخليج صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 23 - 7 - 2012 05:48 AM
علاج الاكتئاب علياءنجدى الارشيف - المواضيع المكرره - المواضيع المحذوفة 0 16 - 1 - 2012 02:49 PM


الساعة الآن 03:03 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت