متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
|
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
4 - 5 - 2015, 02:51 AM | #1 | ||||
| فوائد الكمون للرجيم
رجيم الكمون يتمّ تناول أربع وجبات يومياً، ويجب أن تحتوي واحدة من الوجبات على الخضروات والفواكه، والثانية تحتوي على البروتينات من اللحم، أو الدجاج، أو السمك، أو البيض والبقوليّات، والثالثة على الكالسيوم من اللبن الزبادي أو الحليب ومشتقاته، والرابعة يجب أن تحتوي على كميّةٍ قليلة من النشويات مثل: البطاطا المسلوقة، أو المشوية، أو الخبز، أو الأرز، أو المعكرونة، وذلك وفق شروط معيّنة وهي:
رجيم الكمّون في سبعة أيّام اليوم الأول
اليوم الثاني الإفطار: كوب شاي بالحليب وأربع حبّات من الكعك. الغداء: طبق خضار متوسّط الحجم ونصف دجاجة. العشاء: ثمرة فاكهة وعلبة لبن زبادي. اليوم الثالث
اليوم الرابع
اليوم الخامس
اليوم السادس والسابع: وهذان اليومان هما تكرار لليوم الأوّل والثاني
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
مواقع النشر (المفضلة) |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الكمون وخل التفاح , الكمون وخل التفاح للتحيف , الكمون وخل التفاح للتخسيس | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 4 - 9 - 2013 08:37 PM |
ماهى اهم فوائد الكمون 2013 ، الاستخدامات العلاجية للكمون 2014 ، استخدامات الكمون الطبية 2015 | أعماق السكون | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 25 - 4 - 2013 06:40 AM |
فوائد الكمون 2013 ، فوائد خل التفاح 2013 ، الكمون وخل التفاح للتخسيس 2013 | ليلة | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 19 - 4 - 2012 11:47 PM |
فوائد الكمون للبشره | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 12 - 4 - 2012 08:47 AM |
فوائد الكمون الاسود | حنين الروح | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 2 | 26 - 11 - 2011 10:19 AM |