متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10 - 5 - 2015, 05:38 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي فوائد الجوز للرجيم



رجيم الجوز

يساعد التناول المنتظم لمجموعة بسيطة من الجوز يوميّاً على إنقاص الوزن الزائد ومحاربة السمنة؛ وذلك لاحتواء هذه الثمرة على نسبة من الألياف النباتية والبروتينات والأحماض الدهنيّة " الأوميغا3"، والتي تشعر الشخص بالشبع لفترة أطول خصوصاً إذا تمّ تناولها قبل الوجبة الرئيسيّة؛ فهي تنقص من شهية الشخص لتناول كميّات كبيرة من الطعام، ممّا يجعل الجوز مناسباً لحميات التخسيس وبرامج الرجيم، ولكنّه بالمقابل يقوم بإمداد الجسم بكافّة المعادن والفيتامينات والأحماض الأمينيّة الضرورية بقدر أقل من السعرات الحراريّة، ممّا لا يتسبّب بزيادة في الوزن .













آخر مواضيعي

0 ديوكوفيتش يفوز على ماتيو , ديوكوفيتش يتخطى عقبة ماتيو بسلام
0 امطار جزيرة فرسان 1434 , صور امطار جزيرة فرسان 2013 , امطار على جزيرة فرسان 1434
0 رسائل مزخرفة حزن 2016 - رسائل شعر حزين 2016
0 عبارات عيد ميلاد باسم هاله
0 بيسيات منوعه 2016 - بي سي منوع 2016
0 مكياج عيون 2014 , ميك اب عيون جميل 2014 , مكياج عيون روعه 2014 , صور مكياج عيون جديد 2014
0 بعد الطعام احذر
0 فوائد الكالسيوم للجسم
0 ساعات الدوام للعام الدراسي 1439
0 وظائف فنية شاغرة بالقوات البرية 1433


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الزعتر للرجيم صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 3 - 5 - 2015 08:11 PM
فوائد زيت الجوز صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 27 - 4 - 2015 04:35 PM
فوائد الجزر للرجيم , اهمية الجزر للرجيم صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 25 - 2 - 2014 02:32 PM
كعك بحشوة الجوز ، مقادير عمل كعك بحشوه الجوز ، طريقه عمل كعك بحشوه الجوز بالصور والخطوات 2013 جمر الغلا مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 28 - 6 - 2012 11:14 PM
فوائد ثمرة الجوز على صحة الانسان حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 11 - 5 - 2012 01:36 AM


الساعة الآن 05:05 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت