متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 19 - 11 - 2011, 03:07 PM   #1

بنت البحر
• مشرفة قسم العامة •
12 احذر الدقائق الثلاث الاولى عند الاستيقاظ




تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد
أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب

(لا قدر الله) كنتيجة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه، حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة


تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ
باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم
في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة
ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ، كما
يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات
عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك، ويؤكد الأطباء أن
الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع
ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل
التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب













آخر مواضيعي

0 اخفض صوتك لكي افهم لغتك
0 إنتهى الموضوع فجأه
0 يرحلون ولايعودون فنظن أن الذئاب قد أكلتهم
0 مدن ملونه
0 أحمر أصفر أخضر إشارات حيآتنا
0 أزهار بلا أوطان
0 أصبح العمر ك برائة الأطفال
0 كل شي بريالين
0 هي كلمه أنظروا تأثيرها
0 سوارينا وألف مبروك ألفيتك الاولى


  رد مع اقتباس
قديم 19 - 11 - 2011, 04:00 PM   #2

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: احذر الدقائق الثلاث الاولى عند الاستيقاظ



بنت البحر خوفتينا معقول هالكلام علمي وصحيح ؟

عموما بارك الله فيك وفي جهدك










آخر مواضيعي

0 بلغوا عني ولو اية
0 ما هو الفرق بين الزوجة و السكرتيرة
0 بلغوا عني ولو اية
0 عيال اوروبا و عيالنا ..
0 مرض الزهايمر وعشبة الجنكة
0 لويس بريل
0 رسالة اليوم ( 9 )
0 أدعية قرآنية ونبوية
0 بلغوا عني ولو آية
0 علاج اصفرار الوجه


  رد مع اقتباس
قديم 25 - 1 - 2012, 09:44 AM   #4

نور الصبايا
خجلي جديد
افتراضي رد: احذر الدقائق الثلاث الاولى عند الاستيقاظ



من جد لما تصحى مفزوع تحس بضربات القلب تتزايد
<< انا عني تصير دايم بايام الدراسه يالله انام وان نمت نومي خفيف واذا رن على طول انقز
^ والله موب كل ذا حب للدوام بس مدري وش احساسي
حتى لما اصحى كذا احس بصداع دايم لما يجي يوم بالويك اند انام فيه مرتاحه
<< يا لبى العطله بس مَ تجيني هالحاله
يسلمو عالموضوع










آخر مواضيعي

0 من هو محمد رسول الله
0 طفولة قلب دون التذكر فوق النسيان
0 ماذا ستكتب على جدار الزمن
0 دمع و مسباح
0 دموع تحت المطر
0 تبسمتي ضحك ثغر السنن وكل جوي راق
0 كابتن ماجد حقيقي
0 الهدوء عنوان لانسان واعي
0 خطبة حسن الظن
0 شجرة الانبياء


  رد مع اقتباس
قديم 25 - 1 - 2012, 06:51 PM   #6

افتراضي رد: احذر الدقائق الثلاث الاولى عند الاستيقاظ



يعطيك العافيه ع المعلومه










آخر مواضيعي

0 للي يحبوا الايس كريم شوفوا شخصيتكم
0 اجوبة خطيرة
0 افعل الخير مهما استصغرته فلا تدري اي حسنة تدخلك الجنة
0 طفله تطلب من شاب ان يعلمها


  رد مع اقتباس
قديم 4 - 6 - 2012, 02:08 AM   #8

افتراضي رد: احذر الدقائق الثلاث الاولى عند الاستيقاظ



يعطيك العافيه بنت البحر ع المعلومات اللي جججد قيمه
>>>وودي لك
انتظر جديدك المميز










آخر مواضيعي

0 خواطر فراق حزينه
0 سوالف الشباب بالباص
0 كثيرا مانصنف أنفسنا من الفئة الحزينه
0 الحب اعمى
0 احبك وأنت ما تدري
0 كتبت الشعر لحامد زيد
0 صفاتك ع حسب شهر ميلادك
0 معلوات غريبه
0 لماذا نحب
0 هل تؤيد/ين تفتيش اخيك او اختك لجوالك او تعتبرونه من خصوصياتكم


  رد مع اقتباس
قديم 4 - 6 - 2012, 10:36 AM   #9

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: احذر الدقائق الثلاث الاولى عند الاستيقاظ



بنت البحر

مميزززززززززززززة عزيزتي

دمت بألق










آخر مواضيعي

0 افتتاح مقهى للبكاء في الصين ، مقهى المكتئبين في الصين ، صور مقهى البكاء في الصين
0 صور موديلات جديده للثوب السعودي 2012 ، ستايلات الثوب السعودي 2013 ، ازياء حاتم العقيل 2012
0 الفقراء اكثر عرضة لحروق الماء الساخن ، اسباب حروق الماء الساخن للاطفال
0 طريقة ساندوتش الطاقة لاطفال المدارس ، كيفية عمل ساندوتش الطاقة للاطفال ، خطوات عمل ساندوتش الطاقة
0 معنى كلمه قصم ، تحريم كلمه قصم
0 منتجع مسندم السياحي 2013 ، صور منتجع مسندم السياحي 2013 ، صور منتجع مسندم في سلطنه عمان 2013
0 رؤية النبي في المنام ، بشائر رؤية النبي في المنام ، تفسير رؤية الرسول في المنام
0 العريفي يطالب بالاستغناء عن المضيفات واستبدالهن بالرجال
0 امريكا ستصبح اكبر منتج للنفط في عام 2016 ، امريكا تتفوق على السعودية وروسيا في انتاج النفط 2016
0 ياسر القحطاني مبروك للهلال سعود ومبروك لسعود الهلال ، القحطاني حسس ياللي على راسك بطحا


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بعد الطعام احذر صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 3 - 10 - 2011 06:13 PM
احذر التفكير قبل النووم كل مافيني جريح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 29 - 9 - 2011 11:58 PM
يوم نقول لجهنم هل امتلات وتقول هل من مزيد همسے إلغلآ مواضيع اسلاميه - فقة - عقيدة 3 6 - 9 - 2011 08:23 AM
فوائد الاستيقاظ مبكرا حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 26 - 8 - 2011 07:40 AM
قصة التايتنك وبعض الحقائق الغريبة غرٍكـ زٍمانكـ قصص - قصص قصيره - روايات - قصص واقعية - روايات طويلة 2 4 - 3 - 2009 03:26 PM


الساعة الآن 09:33 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت