متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 19 - 11 - 2011, 02:07 PM   #1

بنت البحر
• مشرفة قسم العامة •
12 احذر الدقائق الثلاث الاولى عند الاستيقاظ




تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد


أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب

(لا قدر الله) كنتيجة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه، حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة
تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ
باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم
في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة
ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ، كما
يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات
عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك، ويؤكد الأطباء أن
الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع
ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل
التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب













آخر مواضيعي

0 وجوه تلاشت من ذاكرتي
0 الصفح الجميل
0 لما التشاؤم دقيقة مع الامل
0 صار السكن دار المسنين ويلاه
0 كلام عاشق في غرفة العمليات
0 أيها الليل أحببت فيك دموعي
0 تحت الظل
0 علامات القلب الحي
0 لا تسرقي العقد مني فأنا يتيمة
0 مدن ملونه


  رد مع اقتباس
قديم 19 - 11 - 2011, 03:00 PM   #2

حمـود
محظور / هـ
افتراضي رد: احذر الدقائق الثلاث الاولى عند الاستيقاظ



بنت البحر خوفتينا معقول هالكلام علمي وصحيح ؟

عموما بارك الله فيك وفي جهدك










آخر مواضيعي

0 الغش تعريفه مظاهره ومضاره
0 أخطاء عبقرية قادت إلى إكتشافات علمية هامة
0 عام مضى وآخر قد أتى
0 حديث يوم الاحد 04/03/2012
0 لاتستصغر نفسك
0 أحلام متقاعد
0 حديث اليوم السبت 05 – 03 – 1433ه
0 حديث اليوم الاثنين 07 – 03 – 1433ه
0 زيد الخيل رضي الله عنه والهمة العالية
0 اسعد لحظة


  رد مع اقتباس
قديم 25 - 1 - 2012, 08:44 AM   #4

نور الصبايا
خجلي جديد
افتراضي رد: احذر الدقائق الثلاث الاولى عند الاستيقاظ



من جد لما تصحى مفزوع تحس بضربات القلب تتزايد
<< انا عني تصير دايم بايام الدراسه يالله انام وان نمت نومي خفيف واذا رن على طول انقز
^ والله موب كل ذا حب للدوام بس مدري وش احساسي
حتى لما اصحى كذا احس بصداع دايم لما يجي يوم بالويك اند انام فيه مرتاحه
<< يا لبى العطله بس مَ تجيني هالحاله
يسلمو عالموضوع










آخر مواضيعي

0 شجرة الانبياء
0 دموع تحت المطر
0 اشتقت حتى نما بفمي صوتك - تصميم
0 طريقة سهلة لاكتشاف صحة أو ضعف الاحاديث المرسله اليك
0 خطبة حسن الظن
0 كابتن ماجد حقيقي
0 طفولة قلب دون التذكر فوق النسيان
0 كرات الدجاج المقليه
0 من هو محمد رسول الله
0 الكدر يروح بابتسامه من شفاتك


  رد مع اقتباس
قديم 25 - 1 - 2012, 05:51 PM   #6

افتراضي رد: احذر الدقائق الثلاث الاولى عند الاستيقاظ



يعطيك العافيه ع المعلومه










آخر مواضيعي

0 للي يحبوا الايس كريم شوفوا شخصيتكم
0 اجوبة خطيرة
0 افعل الخير مهما استصغرته فلا تدري اي حسنة تدخلك الجنة
0 طفله تطلب من شاب ان يعلمها


  رد مع اقتباس
قديم 4 - 6 - 2012, 02:08 AM   #8

افتراضي رد: احذر الدقائق الثلاث الاولى عند الاستيقاظ



يعطيك العافيه بنت البحر ع المعلومات اللي جججد قيمه
>>>وودي لك
انتظر جديدك المميز










آخر مواضيعي

0 حبك قهرني
0 معلوات غريبه
0 احبك وأنت ما تدري
0 شعر خالد لحبيبته امل حزين
0 صفاتك ع حسب شهر ميلادك
0 خقق ، لايفوتكم
0 خواطر فراق حزينه
0 هل تؤيد/ين تفتيش اخيك او اختك لجوالك او تعتبرونه من خصوصياتكم
0 احلى بنات خجلي لعونكم
0 صحصحوووو ي فريقنا الوردي


  رد مع اقتباس
قديم 4 - 6 - 2012, 10:36 AM   #9

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: احذر الدقائق الثلاث الاولى عند الاستيقاظ



بنت البحر

مميزززززززززززززة عزيزتي

دمت بألق










آخر مواضيعي

0 رحله بالمنطاد حول العالم ، رحله في المنطاد ، رحلة بالمنطاد الى بيروت ، رحلة بالمنطاد في تركيا
0 رونالدو يفتتح متحفه في جزيرة ماديرا
0 صور ابنة هيا الشعيبي المحجبة
0 الامام محمد بن عبدالوهاب ، حقيقه الوهابيه ، الدوله السعوديه والشيخ محمد بن عبدالوهاب
0 ميك اب بالوان الباستيل 2014 ، صور ميك اب بالوان الباستيل 2014 ، مكياج باستيل 2014
0 نساء ذكرهن القرآن ، النساء في القرآن الكريم ، نساء نزلت فيهن آيات في القرآن
0 استغلال سطح المنزل ، استغلال سطح المنزل بطريقه صحيحه ، افكار للاستفادة من سطح المنزل
0 يوتيوب بكاء فهد الروقي على قناة فور ، فهد الروقي يبكي من مداخلة حياة باخضر حول دخول المرأة للملاعب
0 كبكات رجالية ماركة 2013 ، افخم كبكات للرجال 2013 ، كبكات رجاليه ماركة مونت بلانك 2014
0 احذية موسكينو 2012


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بعد الطعام احذر صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 3 - 10 - 2011 06:13 PM
احذر التفكير قبل النووم كل مافيني جريح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 29 - 9 - 2011 11:58 PM
يوم نقول لجهنم هل امتلات وتقول هل من مزيد همسے إلغلآ مواضيع اسلاميه - فقة - عقيدة 3 6 - 9 - 2011 08:23 AM
فوائد الاستيقاظ مبكرا حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 26 - 8 - 2011 07:40 AM
قصة التايتنك وبعض الحقائق الغريبة غرٍكـ زٍمانكـ قصص - قصص قصيره - روايات - قصص واقعية - روايات طويلة 2 4 - 3 - 2009 02:26 PM


الساعة الآن 10:00 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول