متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 19 - 11 - 2011, 03:07 PM   #1

بنت البحر
• مشرفة قسم العامة •
12 احذر الدقائق الثلاث الاولى عند الاستيقاظ




تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد


أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب

(لا قدر الله) كنتيجة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه، حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة
تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ
باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم
في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة
ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ، كما
يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات
عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك، ويؤكد الأطباء أن
الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع
ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل
التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب













آخر مواضيعي

0 لما التشاؤم دقيقة مع الامل
0 وآصير اشوفك كل ما شفت مخلوق
0 قصيده ممزوجه بواقع نتعايش معه
0 أصبح العمر ك برائة الأطفال
0 من ذا الذي يبني فوق موج البحر دارآ
0 مسرحية الوردة الجورية الحمراء
0 فلسفة الماضي على ضفاف الحاضر
0 أيها الليل أحببت فيك دموعي
0 ست علامات تدل على اتباعك الرجيم الخاطئ
0 يا الكلمة الطيبة نشتآق لسماعك


  رد مع اقتباس
قديم 25 - 1 - 2012, 09:44 AM   #4

نور الصبايا
خجلي جديد
افتراضي رد: احذر الدقائق الثلاث الاولى عند الاستيقاظ



من جد لما تصحى مفزوع تحس بضربات القلب تتزايد
<< انا عني تصير دايم بايام الدراسه يالله انام وان نمت نومي خفيف واذا رن على طول انقز
^ والله موب كل ذا حب للدوام بس مدري وش احساسي
حتى لما اصحى كذا احس بصداع دايم لما يجي يوم بالويك اند انام فيه مرتاحه
<< يا لبى العطله بس مَ تجيني هالحاله
يسلمو عالموضوع










آخر مواضيعي

0 اشتقت حتى نما بفمي صوتك - تصميم
0 ماذا ستكتب على جدار الزمن
0 من هو محمد رسول الله
0 ساعات المزح يجرح إنتبه ياظريف
0 دمع و مسباح
0 المواقف تكتب للرجال الخلود - الاسطوره فيصل -
0 طريقة سهلة لاكتشاف صحة أو ضعف الاحاديث المرسله اليك
0 خطبة حسن الظن
0 ياما تهاوشنا على كيس فشار
0 تبسمتي ضحك ثغر السنن وكل جوي راق


  رد مع اقتباس
قديم 25 - 1 - 2012, 06:51 PM   #6

افتراضي رد: احذر الدقائق الثلاث الاولى عند الاستيقاظ



يعطيك العافيه ع المعلومه










آخر مواضيعي

0 افعل الخير مهما استصغرته فلا تدري اي حسنة تدخلك الجنة
0 اجوبة خطيرة
0 طفله تطلب من شاب ان يعلمها
0 للي يحبوا الايس كريم شوفوا شخصيتكم


  رد مع اقتباس
قديم 4 - 6 - 2012, 03:08 AM   #8

افتراضي رد: احذر الدقائق الثلاث الاولى عند الاستيقاظ



يعطيك العافيه بنت البحر ع المعلومات اللي جججد قيمه
>>>وودي لك
انتظر جديدك المميز










آخر مواضيعي

0 كثيرا مانصنف أنفسنا من الفئة الحزينه
0 بذكرك في آي حاله لقيتك
0 هل تؤيد/ين تفتيش اخيك او اختك لجوالك او تعتبرونه من خصوصياتكم
0 كتبت الشعر لحامد زيد
0 خقق ، لايفوتكم
0 لماذا نحب
0 حبك قهرني
0 كتبت الشعر لحامد زيد
0 احبك وأنت ما تدري
0 ماهي لهجتك


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بعد الطعام احذر صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 3 - 10 - 2011 07:13 PM
احذر التفكير قبل النووم كل مافيني جريح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 30 - 9 - 2011 12:58 AM
يوم نقول لجهنم هل امتلات وتقول هل من مزيد همسے إلغلآ مواضيع اسلاميه - فقة - عقيدة 3 6 - 9 - 2011 09:23 AM
فوائد الاستيقاظ مبكرا حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 26 - 8 - 2011 08:40 AM
قصة التايتنك وبعض الحقائق الغريبة غرٍكـ زٍمانكـ قصص - قصص قصيره - روايات - قصص واقعية - روايات طويلة 2 4 - 3 - 2009 03:26 PM


الساعة الآن 07:34 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول