متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 18 - 5 - 2015, 06:00 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي فوائد القرفة



فوائد القرفة لا تنتهي..
عندما تتكتل كريات الدم الحمراء اكثر من اللزوم داخل الاوعية الدموية، يتحول الدم الى لزج جدا. الزيوت الموجودة داخل القرفة تمنع هذا “التكتل” غير المرغوب للكريات الحمراء واضافة لذلك تمنع اطلاق الحامض الذي يثير الالتهابات من غشاء الخلية.
هذه الخاصية تجعل من القرفة غذاء فاعلا في التقليل من اعراض الالتهابات. ولكن هذه المزايا للقرفة اثبتت مخبريا فقط، وتنقص المعلومات حتى الان فيما يتعلق بالانسان. الا انه يعتقد الباحثون ان القرفة تعمل بشكل مماثل مع البشر. فالقرفة مضادة فعالة وقوية للجراثيم والفطريات.
اما عن رائحة القرفة: في بحث في تاثير الروائح على وظيفة الدماغ، الذي قارن رائحة القرفة والنعناع والياسمين، وجد ان مضغ علكة القرفة، وشم العطر “الحلو-الحار” للقرفة فقط يعمل على تعزيز قدرات الانتباه والتركيز، وزيادة العمل والاستجابة للقدرات البصرية – الحركية لدى المفحوصين.
من فوائد القرفة ايضا انها غنية في المنغنيز ومصدر جيد للالياف الغذائية، الحديد والكالسيوم. وبالاضافة الى ذلك للالياف والكالسيوم التي في القرفة قدرة جيدة على ربط الاملاح الصفراء وتساعد على ازالتها من الجسم على نحو فعال.


اليكم بعض الاقتراحات حول استهلاك القرفة:
يمكن غلي اعواد القرفة او شرب حليب الصويا واضافة بعض العسل او اي محلى اخر، للحصول على شراب دافئ وصحي. وهي مناسبة اساسا لفصل الشتاء
القرفة هي ايضا بهار للـ ” مسخن ” حسب التعاليم الشرقية.
يمكن اضافة القرفة للحم الضان المشوي مع الباذنجان والزبيب.
يمكن اضافة القرفة المطحونة الى اكلات الكاري.
القرفة ممتازة كمتبل لكعكة التفاح، دون القرفة لا تكون الكعكة بذات الميزة.
القرفة ممتازة في الكباب والكفتة ايضا.
قد تستغربون، قرفة في اللحوم؟ صحيح هذا يبدو غريبا في البداية، يجب التذوق قبل ان تعتاد على الطعم. فقد اعتدنا على ان القرفة مناسبة فقط للكعك والحلوى، وليس من السهل ان نعتاد على تناول القرفة مع الاطعمة المالحة الغنية بالتوابل وتلك الحارة منها، ولكن الامر يستحق بالتاكيد.
وقد اظهرت العديد من الدراسات ان من فوائد القرفة انها تؤدي الى ابطاء سرعة الهضم، مما قد يخفف من ارتفاع مستويات السكر في الدم.
في الدراسات التي اجريت على الحيوانات ثبت ان القرفة فعالة في خفض مستويات السكر في الدم ويمكن التكهن بان مضادات الاكسدة القوية التي تحويها القرفة يمكن ان تؤثر بشكل ايجابي على مضاعفات مرض السكري.
في الدراسات المخبرية تم التخمين ان القرفة يمكن ان تحسن حساسية الخلايا للانسولين، وبالتالي تخفف على المرضى الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني.













آخر مواضيعي

0 اقوال عن الجمال
0 صور كرتونيه للماسنجر 2012
0 افكار زفات 2014 , افكار للبنات 2014 , زفات للبنات 2014 , افكار زفات للبنات 2014
0 كولكشن قوتشي 2014 , Gucci Resort 2014
0 عبايات مغربية 2014
0 اعانة الضمان الاجتماعي 1437
0 ديوكوفيتش الى نهائي دبي , تاهل ديوكوفيتش الى نهائي دبي للتنس
0 الحصة الارشادية 1439
0 رسائل للبنات 2013 , مسجات للبنات 2013 , رسائل حب للبنات 2013 , مسجات حب للبنات 2013
0 احلى ما قيل في الحب


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد القرفة للصحة 2015 ، القرفة مهمة للجسم 2015 نسمات صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 11 - 11 - 2014 11:45 PM
اهمية مشروب القرفة ، فوائد القرفة الدوائية بنوتة كيوت صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 10 - 9 - 2014 12:13 PM
فوائد القرفة العلاجية ، فوائد القرفة و العسل بنوتة كيوت صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 7 - 9 - 2014 10:33 PM
القرفة , اهمية القرفة , فوائد القرفة , معلومات عن القرفة , فائدة القرفة صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 1 - 8 - 2013 07:26 PM
فوائد القرفة 2013 , لمحبي القرفة والعسل 2013 منه صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 13 - 12 - 2012 05:27 PM


الساعة الآن 04:08 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت