متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 8 - 6 - 2015, 02:54 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي فوائد اكل الثلج



- إن مضغ قطعة من الجليد قد يجعل الرياضيين يشعرون ببرودة مع توفير رطوبة اضافية .
2- مفيد جدا لمن يعانون من الغثيان والقئ ، كما أن أكل مكعبات الثلج المنكهة تساعد على تهدئة المعدة . وقد أوصت المكتبة الوطنية الأمريكية للطب لمرضى السرطان بتناول مكعبات من الثلج للتخفيف من معاناتهم في القئ والغثيان .
3 – الدراسات أثبت وجود علاقة بين الشراهة في أكل الثلج وبين نقص فيتامين الحديد ( الأنيميا ) حيث يساعد أكل الثلح لتحسين الحالة وتعويض النقص ، كما يلاحظ تواجد هذه الرغبة القوية لأكل مكعبات الثلج عند النساء الحوامل ، ولكن ليس شرطا أن يكون لديهن نقص في فيتامين الحديد .
4- يساعد مكعبات الثلج على إنقاص الوزن وبالتالي فهي مهمة لمن يتبعون حميه لفقد وزنهم ، فتعمل على خفض الكولسترول السئ وزيادة الكورلسترون الجيد ، كما أنه يعزز من الفيتامينات والمعادن .
5- يساعد الثلج على تحسين صحة القلب
6- يعمل الثلج على تحسين بشرتك وشعرك واظافرك .


7- يمكن الإستفادة من قوالب الثلج بالإحتفاظ بقطع من البابايا أو من أي نوع من الفاكهة ( فتستمعي بتناول مكعبات ثلجية من الفاكهة المحببة لك وبنفس القيمة الغذائية لهذه لفاكهة ) حيث يحافظ الثلج على القيمة الغذائية للفاكهة والسعرات الحراراة التي تحتويها كما يمكن حفظ بعض الأعشاب في قوالب ثلجية .













آخر مواضيعي

0 تركيب الرموش الصناعية
0 صور احذية نسائية
0 افضل دول في سرعة الانترنت , افضل الدول من حيث سرعة الانترنت , اسرع انترنت
0 تصريحات فايز المالكي هدية الامير الوليد بن طلال
0 فوائد الموز
0 الحنة لعلاج تساقط الشعر والقشرة
0 Fast & Furious 7 , كيرت راسل , Kurt Russell
0 صور رندا رستم
0 بيسيات تخرج من الثانويه , برودكاست تخرج من الثانويه , عبارات تخرج من الثانويه
0 صور بيونسية 2013 , Photos Beyonce 2013


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مكعبات الثلج للبشرة - فوائد مكعبات الثلج للبشرة والتجاعيد صعب المنال عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 2 15 - 3 - 2015 02:30 PM
فوائد الثلج للبشرة 2014 , فائدة الثلج للبشرة 2014 , فوائد الثلج 2014 ملآك عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 10 - 3 - 2014 06:21 PM
الثلج للبشرة , فوائد الثلج للبشرة 2014 , اهمية الثلج أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 29 - 5 - 2013 08:04 AM
فوائد البلح الاحمر2013 - البلح الاحمر 2014 - فوائد البلح طبيا 2014 آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 7 - 4 - 2013 09:25 AM
فوائد الثلج على البشره 2012 , اهمية الثلج على البشره 2012 بنوته شقيه عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 2 2 - 7 - 2012 05:17 PM


الساعة الآن 11:23 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت