متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 9 - 9 - 2015, 05:20 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي كيفية الوقاية من السمنة



للوقاية من السمنة علينا مراعاة مايلي :
- أن السمنة حالة خطيره ولها أخطار مؤكدة إذا استمرت .
- مسئولية المحافظة على الوزن مسئولية شخصية تعتمد على الفرد أولاً .
- الإفراط في الأكل يتبعه بالتأكيد زيادة في الوزن وهذا قد يحدث دون إفراط ملموس في تناول الطعام .
- يجب ان يتابع الطفل منذ صغره حتى لا تستمر معه هذه المشكله في جميع مراحل حياته .


- يجب ممارسة التمارين الرياضية والأستمرار عليها حتى يتم عن طريقها حرق أكبر عدد ممكن من السعرات الحرارية .
- على الفرد مراقبة وزنه بين حين وآخر وإذا احس ان وزنه زاد ولو كيلوا عليه التركز على التمارين الرياضية ومحاولة التقليل من كمية الأكل .













آخر مواضيعي

0 رمزيات مسلسل على مر الزمان 2013 , رمزيات بلاك بيري مسلسل على مر الزمان 2013 , مسلسل على مر الزمان
0 طريقة عمل كيك بجيلو التوت
0 صور اسم هناء
0 منهج ثاني متوسط انجليزي full blast 3
0 رمزيات رمضانية 2015
0 اكلات تسبب الاجهاض
0 القرض المعجل
0 جهاز وان بلس - مواصفات وان بلس - اسعار جهاز وان بلس
0 برنامج الشارة رمضان يانا , برنامج الشارة في رمضان , برنامج الشارة في رمضان على ابوظبي
0 رمزيات بلاك بيري اسماء بنات 2014


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية الوقاية من مرض كورونا صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 5 - 5 - 2015 06:29 PM
من اسباب السمنة 2015 ، التوتر يسبب السمنة 2016 نسمات عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 10 - 9 - 2014 03:43 PM
علاقة الشيكولاتة بالبدانة 2013 ، تاثير الشيكولاتة على السمنة 2014 ، ماهى اسباب السمنة 2015 أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 9 - 5 - 2013 11:31 AM
الاسباب التي تؤدي للسمنة 2013 ، ماهى مسببات السمنة 2014 ، التخلص من السمنة 2015 أعماق السكون صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 23 - 4 - 2013 11:00 AM
برنامج الوقاية من السمنة عند الاطفال في ابوظبي , برنامج الوقاية من السمنة عند الاطفال صعب المنال اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 0 17 - 3 - 2013 07:06 PM


الساعة الآن 01:50 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول