متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10 - 9 - 2015, 12:04 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي مشروب صباحي للتنحيف



مشروب صباحي للتنحيف


نقدم لك طريقة عمل شراب التفاح والخيار والزنجبيل الفعال لفقدان الوزن من جهة ومن جهة تبدأي يومك بداية صحية جداً وتزويد جسمك بالمغذيات اللازمة وترطيبه.


كيف يساعد خليط هذه الفاكهة في فقدان الوزن؟
التفاح: تعرفين بالفعل أن تناول تفاحة خضراء في الصباح طريقة فعّالة للغاية لحرق الدهون. فهو غني بمركبات الفلافونيد والألياف وفيتامين C. وللتفاح أيضاً قدرة كبيرة على تنظيم مستوى السكر في الدم، وتنشيط عملية الأيض. فهو مصدر حقيقي للخصائص الطبية لمكافحة العديد من الأمراض منها الكولسترول والسكري.




الخيار: الخيار خفيف ومنعش، وهو حليف مثالي لجميع العصائر. فالخيار هو مضاد أكسدة فعّال قادر على تجديد الخلايا وترطيب الجسم وإعطاء الشعور بالشبع. وإذا تم الجمع بينه وبين فواكه وخضروات صحية، يتحوّل إلى حل مثالي لفقدان الوزن.



الزنجبيل: لا شك أنكِ تعرفين بالفعل الفوائد العديدة للزنجبيل. فقد تحدثنا عن هذا في الكثير من المقالات السابقة، وله الكثير من الخصائص الطبية المفيدة على الصحة ولفقدان الوزن. فهو يسمح بهضم الأطعمة على نحو أفضل وتقليل الالتهابات وتنظيم مستوى السكر في الجسم.

كيفية إعداد هذا العصير
نظفي تفاحة خضراء جيدا (ليس من الضروري تقشيرها). اختاري حبة خيار مناسبة وقشريها. تحتاجين أيضاً إلى 40 غرام من الزنجبيل الطازج.


اصنعي منقوع من الزنجبيل في كوب من الماء المغلي (250 مللتر). وحين يصبح الشراب جاهزاً، ضعيه في الخلاط مع التفاح والخيار المقطعين إلى قطع.



من الممكن أن لا يكون الخليط متجانساً تماماً بسبب قشر التفاح. ولكن ينصح بتناوله، لأنه يحتوي على البكتين وهو مفيد جداً للصحة. جربي هذا العصير منذ اليوم، فهو ممتاز للغاية.













آخر مواضيعي

0 للتخلص من الشيب المبكر 2015 , طريقة التخلص من الشيب 2015 , علاج التخلص من الشيب 2015
0 تفسير حلم الارنب الابيض
0 جميلات لبنان 2016
0 غبار الرياض الجمعة 10 / 7 / 1435 , غبار الجمعة 10 / 7 / 1435
0 برشلونة يفوز على ديبورتيفو في الدوري الاسباني , انتصارات برشلونة في الدوري الاسباني
0 قهوة فرنسية 2014
0 صور ايتن عامر 2014 , Ayten Amer 2014
0 شعر باسم عمر
0 اسماء بنات فرنسية 2014 , اسماء فرنسية 2014 , اسماء فرنسية ومعنيها 2014
0 شذى حسون في رمضان , اخبار شذى حسون في رمضان , صور شذى حسون


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احدث برودكاست صباحى للبلاك بيرى 2013 ، احلى برودكاست صباحى 2014 ، برودكاست صباحى روعة 2015 أعماق السكون بلاك بيري - برامج بلاك بيري - خلفيات بلاك بيري - ثيمات بلاك بيري 0 30 - 4 - 2013 09:15 AM
مشروب الكركم للتنحيف , شرب الكركم للتنحيف , شرب الكركم صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 27 - 6 - 2012 02:43 AM
خلطات للتنحيف 2012 , اقوى الخلطات للتنحيف ندى الايام عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 2 19 - 6 - 2012 12:54 PM
زبادي اسرائيلي بالاسواق المصريه ، صور زبادي اسرائيلي في اسواق مصر ، اسرائيل تغزو مصر بزبادي أنشودة المطر اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 1 19 - 5 - 2012 09:06 AM
مشروب الشيكولاتة بالصور ، طريقة عمل مشروب الشيكولاتة 2012، مشروب يجنن بالشيكولاتة ليلة مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 18 - 4 - 2012 09:06 PM


الساعة الآن 09:09 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول