متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10 - 9 - 2015, 11:04 AM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي مشروب صباحي للتنحيف



مشروب صباحي للتنحيف


نقدم لك طريقة عمل شراب التفاح والخيار والزنجبيل الفعال لفقدان الوزن من جهة ومن جهة تبدأي يومك بداية صحية جداً وتزويد جسمك بالمغذيات اللازمة وترطيبه.


كيف يساعد خليط هذه الفاكهة في فقدان الوزن؟
التفاح: تعرفين بالفعل أن تناول تفاحة خضراء في الصباح طريقة فعّالة للغاية لحرق الدهون. فهو غني بمركبات الفلافونيد والألياف وفيتامين C. وللتفاح أيضاً قدرة كبيرة على تنظيم مستوى السكر في الدم، وتنشيط عملية الأيض. فهو مصدر حقيقي للخصائص الطبية لمكافحة العديد من الأمراض منها الكولسترول والسكري.




الخيار: الخيار خفيف ومنعش، وهو حليف مثالي لجميع العصائر. فالخيار هو مضاد أكسدة فعّال قادر على تجديد الخلايا وترطيب الجسم وإعطاء الشعور بالشبع. وإذا تم الجمع بينه وبين فواكه وخضروات صحية، يتحوّل إلى حل مثالي لفقدان الوزن.



الزنجبيل: لا شك أنكِ تعرفين بالفعل الفوائد العديدة للزنجبيل. فقد تحدثنا عن هذا في الكثير من المقالات السابقة، وله الكثير من الخصائص الطبية المفيدة على الصحة ولفقدان الوزن. فهو يسمح بهضم الأطعمة على نحو أفضل وتقليل الالتهابات وتنظيم مستوى السكر في الجسم.

كيفية إعداد هذا العصير
نظفي تفاحة خضراء جيدا (ليس من الضروري تقشيرها). اختاري حبة خيار مناسبة وقشريها. تحتاجين أيضاً إلى 40 غرام من الزنجبيل الطازج.


اصنعي منقوع من الزنجبيل في كوب من الماء المغلي (250 مللتر). وحين يصبح الشراب جاهزاً، ضعيه في الخلاط مع التفاح والخيار المقطعين إلى قطع.



من الممكن أن لا يكون الخليط متجانساً تماماً بسبب قشر التفاح. ولكن ينصح بتناوله، لأنه يحتوي على البكتين وهو مفيد جداً للصحة. جربي هذا العصير منذ اليوم، فهو ممتاز للغاية.













آخر مواضيعي

0 نجاة رئيس نادي القضاة المصري , اعتداء على رئيس نادي القضاة , اعتداء احمد الزند رئيس نادي القضاة
0 صور معبره عن الالم
0 ابراهيم الصلال
0 مفارش سرير 2014 , مفارش سرير رومانسية 2014 , مفارش سرير للعرسان 2014
0 تردد قناة الكاس علي قمر نايل سات 2014 , تردد قناة الكاس 2014 , تردد قناة Alkass 2014
0 بايرن ميونخ وبرشلونة
0 المذيعه اسرار 2013 , صور المذيعه اسرار 2013 , صور اسرار 2013 , اسرار 2013
0 النصر يشكو علي يزيد لامارة منطقة الرياض , علي يزيد والنصر , شكوى النصر للاعب علي يزيد
0 تعليق الدراسة في القويعية الاثنين 19 / 6 / 1434 , تعليق الدراسة في القويعية 19 / 6 / 1434
0 وظائف شاغرة بجامعة الجوف


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احدث برودكاست صباحى للبلاك بيرى 2013 ، احلى برودكاست صباحى 2014 ، برودكاست صباحى روعة 2015 أعماق السكون بلاك بيري - برامج بلاك بيري - خلفيات بلاك بيري - ثيمات بلاك بيري 0 30 - 4 - 2013 08:15 AM
مشروب الكركم للتنحيف , شرب الكركم للتنحيف , شرب الكركم صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 27 - 6 - 2012 01:43 AM
خلطات للتنحيف 2012 , اقوى الخلطات للتنحيف ندى الايام عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 2 19 - 6 - 2012 11:54 AM
زبادي اسرائيلي بالاسواق المصريه ، صور زبادي اسرائيلي في اسواق مصر ، اسرائيل تغزو مصر بزبادي أنشودة المطر اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 1 19 - 5 - 2012 08:06 AM
مشروب الشيكولاتة بالصور ، طريقة عمل مشروب الشيكولاتة 2012، مشروب يجنن بالشيكولاتة ليلة مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 18 - 4 - 2012 08:06 PM


الساعة الآن 03:40 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول