كيف اعالج النحافة

صعب المنال

علاج النحافة

قد يواجه الشخص النحيف صعوبةً في زيادة الوزن مقارنةً مع الشخص العادي، وهذا يرجع إلى الجينات الموروثة أو بسبب زيادة معدل الأيض أو حرق الطعام لديه، أو لأن جسمه يحتوي على خلايا دهنية بنسبة أقل، أو بسبب زيادة طوله أو ببساطة لأنه ليس حريصاً على تناول الطعام، لذلك لا بدّ من الاستمرار بالعمل وعدم الملل من كثرة المحاولات.

يتطلّب علاج النحافة مشورة طبية للتأكد من خلو الشخص المصاب من الأمراض، وعلاجها في حال وجودها؛ فالمصاب بفقر الدم مثلاً يحتاج لفحوصات خاصة لمعرفة سبب الفقر وعلاجه، كأن يكون بسبب نقص الحديد فيُعطى حبوب الحديد التي تعوّض النقص، ولكن إذا كان بسبب النزيف الشديد أثناء الدورة الشهرية كالسيدات مثلاً فهي بحاجة للعلاج من قبل طبيب أمراض النساء والولادة لمعرفة سبب النزيف الشديد والعلاج.

وبعد التأكّد من خلو المصاب من الأمراض يأتي دور التغذية وممارسة التمارين الرياضيّة بانتظام للوصول إلى الوزن الطبيعي، كما ويجب مراجعة اختصاصي التغذية لحساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الشخص بناءً على الوزن والطول والجنس والنشاط .

المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه