علاج تمزق العضلة الخلفية للفخذ

صعب المنال

تمزق عضلة الفخذ الخلفية
من الذي يصاب بتمزق العضلات الخلفية للفخذ ؟
يمكن أن يصاب بالتمزق اي إنسان لكن يظهر معدل الإصابة الاكبر في الرياضيين و بخاصة الذين يقومون برياضات تعتمد على الجري و القفز كما هو الحال في ألعاب القوى و كرة القدم و يزداد معدل الإصابة في الرياضيين في سن المراهقو حيث أن نمو عظام الساق لا يحدث بنفس سرعة نمو العضلات فنمو العظام يأتي أسرع من نمو العضلات .
اسباب حدوث التمزق في العضلة الخلفية للساق .
يعتبر السبب الأساسي للإصابة بتمزق العضلة الخلفية هو حدوث تحميل على العضلات مما قد يؤدي الى حدوث تمدد زائد عن طاقة العضلة مما يتسبب في تمزيق النسيج العضلي او يحدث إنقباض بشكل مفاجئ للعضلة و بشكل قوي , و بناء على شدة التمزق يتم تصنيفة هل هو من الدرجة الاولى او الثانية او الثالثة .
لكن الى جانب هذا السبب الرئيسي هناك بعض العوامل او الأسباب التي تعمل على زيادة نسبة الإصابة بتمزقات العضلة الخلفية و التي منها : –
1- عدم الليونة في العضلات و قصرها مما يحتاج من المعرض للإصابة بإتباع برنامج رياضى على مدار العام من تمارين الإطالة للعضلات .
2- ضعف العضلات فالعضلات الضعيفة في حال الضغط بالتمرين عليها او بالمجهود ايًا كان تكون عرضة للإصابة بالتمزقات .
3- الإجهاد و التعب في العضلات حيث يؤدي ذلك الى الإقلال من قدرة العضلة على إمتصاص الأحمال و بالتالي تصبح عرضة للتمزق .
أعراض الإصابة بالتمزق .
تحدث بعض الإختلافات في أعراض التمزق تبعًا لدرجة التمزق و تتشابه بعض الأعراض الاخرى .
1- في حال التمزق او الشد العضلي من الدرجة الأولى ( تمزق جزئي ) .
لا يشعر المصاب بأعراض التمزق غالبًا الا بعد الإنتهاء من الحركة او النشاط الرياضي و تظهر في شكل الشعور بالتشنج في الفخذ , شعور بسيط بالألم عندما يتم تمديد العضلة و كذلك عند قبضها .
2- في حال التمزق او الشد العضلي من الدرجة الثانية ( تمزق جزئي ) .
الشعور بالألم مباشرة و بشكل اشد من الدرجة السابقة اثناء المشي , ظهور او الشعور بالألم بقوة عند تمدد او تقلص العضلة .
3- في حال التمزق او الشد العضلي من الدرجة الثالثة ( تمزق كامل ) .
يعتبر هذا النوع من الإصابات من أنواع الإصابات الخطيرة التي يجب عدم الإستهانة بها و يكون من أعراضها الشعور بالإحتراق الفوري مكان الإصابة او الآلام الشديدة جدًا , عدم القدرة على المشي دون أن يكون هناك إحساس بألم شديد , عادة يظهر ركود مكان حدوث التمزق و ورم فوق الركود .
4- في حال التمزق من الدرجة الثانية و الثالثة فإنه بعد يومين او ثلاث من حدوث الإصابة يظهر تكون كدمة فوق مكان التمزق و هى تتكون نتيجة للنزيف الذي حدث بين الأنسجة .
5- القدرة على تحريك الركبة تصبح صعبة او منعدمة .
6- ظهور ورم في مكان حدوث التمزق .
7- ظهور او تكون فجوة في العضلات .
التشخيص .
إن تشخيص هذا النوع من الإصابات يحتاج الى التعرف على التاريخ المرضي للمصاب , الكشف الإكلينيكي للتعرف على موضع الألم و الزرقان او الكدمة الموجودة , للتأكد من الشد العضلي او التمزق العضلي يمكن أن يلجأ الطبيب المعالج الى عمل اشعة على الفخذ ليحدد هل يوجد شد في جزء من العظام ام لا , في حال عدم التأكد من التشخيص او الحاجة لتحديد درجة الإصابة يمكن عمل أشعة الرنين المغناطيسي .
العلاج .
1- عند حدوث الإصابة مباشرة يجب عمل إجراء سريع للحد من النزيف بين الانسجة , حيث يتم وضع الثلج على مكان الإصابة على أن لا يكون الثلج مباشرة على الجلد مع الإستمرار في وضع الكمادات الباردة او كمادات الثلج لعدة مرات خلال اليوم لمدة تصل الى 20 دقيقة في المرة الواحدة , كما يتم الضغط على مكان الإصابة عن طريق الأربطة الضاغطة حتى يمنع التورم و تكون التجمعات الدموية لذا فإن بعض الاطباء قد يقوم بجعل المصاب يرتدي جبيرة للركبة لفترة .
2- للتخفيف من حدة التورم فإن المصاب عندما ينام يقوم برفع ساقه بحيث تكون أعلى من مستوى قلبه .
3- الراحة يجب على المصاب بالتمزق الحصول على القدر الكافي من الراحة حتى لا تتطور درجة التمزق فمن السهل إنتقال درجة التمزق من درجة أقل الى درجة أعلى و عادة فإن مصاب الدرجة الاولى يحتاج الى الراحة لمدة تصل الى ثلاث اسابيع , اما الدرجة الثانية فيحتاج الى من 4 الى 6 أسابيع , اما الدرجة الثالثة و التي قد يحدث معها شد في جزء من العظام يتم التدخل الجراحى لرد العظام الى مكانها او التدخل لخياطة القطع الذي حدث في النسيج العضلي , بعدها يحتاج المصاب الى برنامج تدريبي تأهيلي يمكن أن يمتد الى 3 شهور .
4- العلاج الطبيعي او البرامج الرياضية لا يتم البدأ بها الا بعد الإنتهاء من فترة الراحة و زوال الشعور بالألم و يتم التعامل معها بشكل تدرجي مما يعمل على زيادة مدي حركة و قدرة و مرونة العضلة .
5- يمكن أن ينصح المصاب بإستخدام العكازات لتخفيف حمل الضغط على العضلات .
يعتمد العلاج و تحديده على سن المصاب و كذلك درجة و مكان الإصابة و نوعية المريض هل هو من ممارسي الرياضة ام لا .

المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه