متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 5 - 11 - 2015, 03:55 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي منغصات الحمل



تسعة أشهر كاملة تكون كل حامل فيها عرضة لكل أنواع المنغصات والاضطرابات التي ترتبط بفترة الحمل وتنتهي بالولادة‏.‏
وحتي تمر هذه الأشهر التسعة دون ان تتعبى مما تسببه لك‏.المنغصات اليكى.النصائح لبعض الأعراض المصاحبة للحمل‏:‏



ـ الغثيان والقيء‏:‏ والذي يرتبط بالأشهر الثلاثة الأولي للحمل وقد يمتد ــ في بعض الحالات ــ طوال شهور الحمل وعلاج هذا الغثيان عنذ الاستيقاظ من النوم صباحا وقبل مغادرة السرير تناول كسرة خبز جاف‏,‏ أو بسكويت مملح أو قطعة من الجبن منزوعة الدسم‏..‏ وعند الغداء ــ وهي الوجبة الرئيسية ــ يجب الاقلال من الأطعمة الدسمة والبعد عن المقلي لما يرسبه من دهون في الأطعمة‏..‏ مع زيادة عدد الوجبات وتقليل كمية كل وجبة‏.‏
ـ الإمساك‏:‏ وهو عرض يصاحب الحامل بدءا من الشهر الخامس وحتي نهاية الحمل ليصبح إحساسها به في أقوي مراحله في الشهر التاسع نتيجة ضغط الجنين علي الأمعاء والمعدة‏..‏ وأفضل علاج للتغلب علي الامساك هو الأطعمة ذات الألياف والمتمثلة في الفواكه والخضراوات والبقول اضافة الي الخبز الأسمر‏..‏ وتأكدي من أن أي زيادة في كميات الفواكه والخضراوات لن تؤذيك إطلاقا‏.‏

ـ الحموضة‏:‏ هو عرض آخر يتسم بتصاعديته مع زيادة أشهر الحمل‏,‏ وعلاجه الوحيد هو تجنب الأطعمة المثيرة للحموضة مثل‏:‏ المقليات والدهون‏,‏ والتوابل والقهوة‏,‏ والشاي‏,‏ والمياه الغازية‏.‏
ـ الأنيميا قد تحدث في حالتين‏:‏ الأولي هي اهتمام الحامل بكمية الطعام دون التركيز علي المضمون‏,‏ والثانية هي امتناع الحامل عن الطعام خوفا من زيادة الوزن لاسيما اذا كانت ممتلئة‏..‏ لذلك يجب عليها تناول أطعمة غنية بالحديد مثل السبانخ‏,‏ والباذنجان‏,‏ والتفاح مع تناول جرعات إضافية من الحديد بمشورة الطبيب‏.‏













آخر مواضيعي

0 عمليات تجميل شيماء علي , اخبار شيماء علي , شيماء علي وعمليات التجميل
0 رسومات قطط للتلوين
0 Hairstyles Hollywood 2013 , تسريحات هوليود 2013
0 صور انمي اموره
0 اليوم العالمي للضحك , فعاليات اليوم العالمي للضحك , world laughter day
0 اشعار عن عيد الفطر
0 عبايات رمضان , صور عبايات العيد , عبايات الحفلات الرمضانية , صور عبايات رمضان , عبايات للعيد
0 مسلسل طيور النار الحلقة 10
0 مسلسل الصديقات القطط الحلقة 7
0 ما هو داء القطط


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ارشادات ماقبل الحمل 2013 - نصائح يجب مراعاتها قبل الحمل 2014 - ماذا تفعلي قبل الحمل 2015 أعماق السكون الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 0 4 - 5 - 2013 12:42 PM
تجهيزات الحمل 2014 - كيف تتصرفي عندما تكتشفي الحمل 2015 - بدايات الحمل 2013 أعماق السكون الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 0 4 - 5 - 2013 12:41 PM
حتى تجعل قلبك ينبض بالحياة ويشعر بحلاوتها دون منغصات فواز حسن مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه 10 21 - 9 - 2012 02:47 PM
مشاكل الحمل 2014 ، البقع والكلف اثناء الحمل ، زيادة الوزن بفترة الحمل رحيق الجنه الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 0 29 - 8 - 2012 05:09 AM
الحمل والنعاس ، علاقه الحمل بالتعاس ، الحمل والنوم فى اوقات غير مناسبه للنوم 2014 رحيق الجنه الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 0 29 - 8 - 2012 05:05 AM


الساعة الآن 04:28 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت