متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 26 - 11 - 2011, 06:04 PM   #1

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
Icon3 الأرز يحافظ على أداء الجهاز الهضمي



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الأرز يحافظ على أداء الجهاز الهضمي

الأرز يحافظ أداء الجهاز الهضمي


أكدت دراسة حديثة أن الأرز غنى بالألياف التى تساعد الجهاز الهضمى على أداء وظائفه بكفاءة عالي
كما أنه يعد مصدرا جيدا للطاقة نتيجة النشا الموجود فى الجزء الأبيض للحبوب
وهذا النشا -سكر بطىء الإمتصاص- يقوم الجسم بهضمه شيئا فشيئا
الأمر الذى يمنح النشاط للجسم لفترة طويلة.
وأوضحت الدراسة -التي نشرتها مؤخرا مجلة "توب ساتيه"-
أن كل أنواع الأرز -سواء غير منزوعة القشرة أو تلك المنزوعة
بنسبة 50% أو المجففة-
غنية بالفيتامينات وأهم هذه الفيتامينات
فيتامين "ب6" الذى يلعب دورا هاما فى تحسين الجهاز المناعى
وفيتامين "ب5" "حامض البنتوتنيك" الذى يسمح بإستهلاك الطاقة الموجودة فى الأطعمة التى نتناولها
إضافة الى فيتامين "ب3" الذى يساعد على انسجام عملية النمو.

وأوصى الأطباء بتناوله فى كل مراحل العمر، لأنه يزخر بالأملاح المعدني


، وأهم هذه المعادن "السيلينيوم" الذى يقاوم الشوادر الطليق
والفوسفور الذى يبنى الكتلة العظمية ويجدد الأنسجة
والزنك الذى يساعد على التئام الجروح وعلى التمثيل الغذائى
مؤكدين أن مضادات الأكسدة موجودة أيضا فى هذه الحبوب الصغيرة
وهى تساعد الجسم على مقاومة الأمراض السرطانية والكولسترول الضار
ولكن هذه المضادات موجوده فقط فى الأرز الكامل وفى نخالته
.


دمتم بصحه وعافيه ,,,













آخر مواضيعي

0 عذرا يا دنيا أريد الجنة
0 أسترحم فكري بقيلوله نسيان
0 ابد والله على اغض الطرف وانتظررك
0 شروق لايدركه أفول
0 شعور يحتوينى
0 أحذر يامن تجمع الصلاه
0 صورة الصخرة التي عرج منها الرسول صلى الله عليه وسلم
0 ضجيج الرحيل
0 بسبوسة التفاح خطوة بخطوة و بالصور +بسبوسة بالمكسرات
0 الحياة ساعة والوداع لحظه


  رد مع اقتباس
قديم 11 - 12 - 2011, 05:43 PM   #4

فواز حسن
خجلي فعال
افتراضي رد: الأرز يحافظ على أداء الجهاز الهضمي



العزيزة الحلوة الجميلة المحترمة
الودودة الوفية المخلصة الأصيلة

الذوق الرقيقة
سهوووووووووووووره
الكريمة الغالية ///
سهر الليل
تحية طيبة
كل الشكر والتقدير والأحترام لك
تسلم يداك الطاهرة الكريمة
سلمت أناملك الغضة الرقيقة العفيفة
جزاك الله خيرا
بارك الله فيك ومتعك بالصحة والعافية </b></i>










آخر مواضيعي

0 فى ظل هذا الكيان ، المرأة السعودية نالت حقوقها المشروعة ، وبدأت تتحسس الطريق طلبا للمزيد
0 حملتنى فى بطنها 9 أشهر ، سهرت الليالى ، تعبت من أجلى
0 رفيق الظلام
0 ينشط الكبد ويقوى الخصوبة ، البقدونس
0 الاخوان قتلة مجرمين خونة عملاء بائعى الأوطان
0 تقارير سيادية: «الحداد» قاد مفاوضات التنازل عن «حلايب وشلاتين»
0 بالصور : تقنين الماريجوانا فى أورجواى !!!
0 أماكن ترفيهية لقضاء العيد بالرياض
0 متنزهات ترفيهية من حول العالم
0 فى مكة المكرمة وجدة ، مأذون شرعى يحذر من انتشار زواج " المسيار الوهمى "


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بثلاث كلمات تنظف جهازك من الملفات الي تبطئ الجهاز خجلي برامج - شرح - تحميل - خلفيات وندوز - برامج حماية - مشاكل الكمبيوتر 4 25 - 1 - 2013 12:30 PM
يلي براسه قمله يحافظ عليها بنت البحر مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه 7 25 - 9 - 2012 06:53 PM
السعودية تقرر إيقاف إعانة الأرز حنين الروح اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 1 18 - 10 - 2011 07:30 PM
صور لأبداع الفن بحبات الأرز هاوي ولحبكم غاوي صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات - طبيعة - صور منوعه 7 15 - 9 - 2011 06:05 AM
تأثير الخمر على الجهاز العصبي محمد الحربي صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 27 - 8 - 2011 08:31 AM


الساعة الآن 10:45 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول