متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 26 - 11 - 2011, 07:04 PM   #1

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
Icon3 الأرز يحافظ على أداء الجهاز الهضمي



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الأرز يحافظ على أداء الجهاز الهضمي

الأرز يحافظ أداء الجهاز الهضمي


أكدت دراسة حديثة أن الأرز غنى بالألياف التى تساعد الجهاز الهضمى على أداء وظائفه بكفاءة عالي
كما أنه يعد مصدرا جيدا للطاقة نتيجة النشا الموجود فى الجزء الأبيض للحبوب
وهذا النشا -سكر بطىء الإمتصاص- يقوم الجسم بهضمه شيئا فشيئا
الأمر الذى يمنح النشاط للجسم لفترة طويلة.


وأوضحت الدراسة -التي نشرتها مؤخرا مجلة "توب ساتيه"-
أن كل أنواع الأرز -سواء غير منزوعة القشرة أو تلك المنزوعة
بنسبة 50% أو المجففة-
غنية بالفيتامينات وأهم هذه الفيتامينات
فيتامين "ب6" الذى يلعب دورا هاما فى تحسين الجهاز المناعى
وفيتامين "ب5" "حامض البنتوتنيك" الذى يسمح بإستهلاك الطاقة الموجودة فى الأطعمة التى نتناولها
إضافة الى فيتامين "ب3" الذى يساعد على انسجام عملية النمو.

وأوصى الأطباء بتناوله فى كل مراحل العمر، لأنه يزخر بالأملاح المعدني
، وأهم هذه المعادن "السيلينيوم" الذى يقاوم الشوادر الطليق
والفوسفور الذى يبنى الكتلة العظمية ويجدد الأنسجة
والزنك الذى يساعد على التئام الجروح وعلى التمثيل الغذائى
مؤكدين أن مضادات الأكسدة موجودة أيضا فى هذه الحبوب الصغيرة
وهى تساعد الجسم على مقاومة الأمراض السرطانية والكولسترول الضار
ولكن هذه المضادات موجوده فقط فى الأرز الكامل وفى نخالته
.


دمتم بصحه وعافيه ,,,













آخر مواضيعي

0 مواقف وخطوات لرسم الذكريات
0 شموع للمطبخ
0 تراتيل الروح
0 قمصان كاروهات شبابية 2012, كاروهات للصيف,قمصان شبابية 2012, اجمل الكاروهات 2012
0 ياللي خذاك الغياب وقلت لي mms.sms
0 تَراتيلْ حُبّي
0 مجرد إني على بالك يكفيني тόρίcs
0 يا اللَّه ما اعظمها من كلمه
0 ظلم وظلمات يهابه الناس
0 10 أخطاء شائعة في الحمية الغذائية‎


  رد مع اقتباس
قديم 28 - 11 - 2011, 09:54 AM   #3

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: الأرز يحافظ على أداء الجهاز الهضمي



الله يحميناا جميعاا من الاضرار ولوبه ضرر اكييد لازم يتركوونه صحتهم مهماا

يعطيك الف عافيه اخوي استاذ على هالطله والبصمه الراقيه منك

دمت بخير










آخر مواضيعي

0 ياالكلمة الطيبة مشتاق لسماعك
0 أريد أن أصرخ
0 معنى / رضا نفسه وزنة عرشه
0 حياتي هي لابتوبي وبس
0 أول صباح في الجنه
0 عطورات 2013 ، عطورات نسائية جديدة 2013 ، اجمل وافخم عطوات 2013
0 تفاؤل الحياة
0 شنط مكياج
0 ازياء فساتين 2012 ازياء فساتين روعة 2012
0 صناديق مغلقه وهنا مفاتيحها


  رد مع اقتباس
قديم 11 - 12 - 2011, 06:43 PM   #4

فواز حسن
خجلي فعال
افتراضي رد: الأرز يحافظ على أداء الجهاز الهضمي



العزيزة الحلوة الجميلة المحترمة
الودودة الوفية المخلصة الأصيلة

الذوق الرقيقة
سهوووووووووووووره
الكريمة الغالية ///
سهر الليل
تحية طيبة
كل الشكر والتقدير والأحترام لك
تسلم يداك الطاهرة الكريمة
سلمت أناملك الغضة الرقيقة العفيفة
جزاك الله خيرا
بارك الله فيك ومتعك بالصحة والعافية </b></i>










آخر مواضيعي

0 "حلي معانا" .. عصير الكمثرى بالتفاح
0 وكما سبحان الله اختصه بالصياح وقت الآذان ، أيضا اختص البعض منهم بجمال الشكل والصورة
0 تفاصيل موافقة " الاخوان " على " خطة الشيطان "
0 نص الحكم بحظر جماعة "الإخوان".. والتحفظ على مقراتها وأموالها
0 فى اليونان مليادير سعودى يحتفل بشراء باقامة سهرة لشاكيرا
0 للحد من اضطرابات الدورة الشهرية للنساء انتاج عقار جديد
0 بعد خلاف مع زوجته ، قام الزوج بقطع " عضوه الذكرى "
0 5 ملايين قطعة نقدية مليونير روسى يغطى منزله
0 دواء فعال ضد الأورام السرطانية الكركم
0 حبيبنا شفيعنا رسولنا الكريم محمد صلى الله عليه وسلم


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بثلاث كلمات تنظف جهازك من الملفات الي تبطئ الجهاز خجلي برامج - شرح - تحميل - خلفيات وندوز - برامج حماية - مشاكل الكمبيوتر 4 25 - 1 - 2013 01:30 PM
يلي براسه قمله يحافظ عليها بنت البحر مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه 7 25 - 9 - 2012 07:53 PM
السعودية تقرر إيقاف إعانة الأرز حنين الروح اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 1 18 - 10 - 2011 08:30 PM
صور لأبداع الفن بحبات الأرز هاوي ولحبكم غاوي صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات - طبيعة - صور منوعه 7 15 - 9 - 2011 07:05 AM
تأثير الخمر على الجهاز العصبي محمد الحربي صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 27 - 8 - 2011 09:31 AM


الساعة الآن 10:08 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول