متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 26 - 11 - 2011, 06:04 PM   #1

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
Icon3 الأرز يحافظ على أداء الجهاز الهضمي



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الأرز يحافظ على أداء الجهاز الهضمي

الأرز يحافظ أداء الجهاز الهضمي


أكدت دراسة حديثة أن الأرز غنى بالألياف التى تساعد الجهاز الهضمى على أداء وظائفه بكفاءة عالي
كما أنه يعد مصدرا جيدا للطاقة نتيجة النشا الموجود فى الجزء الأبيض للحبوب
وهذا النشا -سكر بطىء الإمتصاص- يقوم الجسم بهضمه شيئا فشيئا
الأمر الذى يمنح النشاط للجسم لفترة طويلة.
وأوضحت الدراسة -التي نشرتها مؤخرا مجلة "توب ساتيه"-
أن كل أنواع الأرز -سواء غير منزوعة القشرة أو تلك المنزوعة
بنسبة 50% أو المجففة-
غنية بالفيتامينات وأهم هذه الفيتامينات
فيتامين "ب6" الذى يلعب دورا هاما فى تحسين الجهاز المناعى
وفيتامين "ب5" "حامض البنتوتنيك" الذى يسمح بإستهلاك الطاقة الموجودة فى الأطعمة التى نتناولها
إضافة الى فيتامين "ب3" الذى يساعد على انسجام عملية النمو.

وأوصى الأطباء بتناوله فى كل مراحل العمر، لأنه يزخر بالأملاح المعدني
، وأهم هذه المعادن "السيلينيوم" الذى يقاوم الشوادر الطليق


والفوسفور الذى يبنى الكتلة العظمية ويجدد الأنسجة
والزنك الذى يساعد على التئام الجروح وعلى التمثيل الغذائى
مؤكدين أن مضادات الأكسدة موجودة أيضا فى هذه الحبوب الصغيرة
وهى تساعد الجسم على مقاومة الأمراض السرطانية والكولسترول الضار
ولكن هذه المضادات موجوده فقط فى الأرز الكامل وفى نخالته
.


دمتم بصحه وعافيه ,,,













آخر مواضيعي

0 ليس هناك
0 اليونان ، السياحة في اليونان ، اليونان سحر الماضي وعبق الحاضر
0 لآ تتألَم عِندمآ أبْكِي ولآ تُشفِق عَلي مِنْ تَعبِي
0 العمر المتساقط
0 كأس الشاي
0 ستائر 2012 ، موضه ستائر 2012 ، ستائر روعه 2012 ، احلى ستائر 2012 ، احدث ستائر 2012
0 طالت الغيبه ياغالي علينا
0 ياويلي من طعنتك ياويلي ياويليToPic's
0 التحفظ على سائق سعدوي دهس بسيارته عاملا نيباليا بجازان
0 أزياء هنديه رجاليه


  رد مع اقتباس
قديم 28 - 11 - 2011, 08:54 AM   #3

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: الأرز يحافظ على أداء الجهاز الهضمي



الله يحميناا جميعاا من الاضرار ولوبه ضرر اكييد لازم يتركوونه صحتهم مهماا

يعطيك الف عافيه اخوي استاذ على هالطله والبصمه الراقيه منك

دمت بخير










آخر مواضيعي

0 تأثيث المنزل على ذوق الأعضاء
0 يامن يراعيني بعينه وأراعيه
0 آعترف لكَ آني تَعمدت الرحيل ب إرآدتي
0 معزوفة روح
0 حروف على مجلد الحياة
0 أسال عليّ مآفيه للهجر دآعي
0 لاتطالعني بنص عين وانت تدري بنكساري - mms-sms
0 للناس اعماق اشد خطورة من البحار
0 تخيل لو أنك قطرة ماء في السماء
0 أحاول أكتم انفاسي


  رد مع اقتباس
قديم 11 - 12 - 2011, 05:43 PM   #4

فواز حسن
خجلي فعال
افتراضي رد: الأرز يحافظ على أداء الجهاز الهضمي



العزيزة الحلوة الجميلة المحترمة
الودودة الوفية المخلصة الأصيلة

الذوق الرقيقة
سهوووووووووووووره
الكريمة الغالية ///
سهر الليل
تحية طيبة
كل الشكر والتقدير والأحترام لك
تسلم يداك الطاهرة الكريمة
سلمت أناملك الغضة الرقيقة العفيفة
جزاك الله خيرا
بارك الله فيك ومتعك بالصحة والعافية </b></i>










آخر مواضيعي

0 عند وبعد مولده صلى الله عليه وسلم .. خوارق المعجزات
0 طرق توضح كيفية توديع رائحة الفم الكريهة للأبد
0 دواء فعال ضد الأورام السرطانية الكركم
0 من هنا اختارى ثياب العيد لأطفالك
0 معرض للسيارات موديلات 2014 أقيم فى مدينة ديترويت الأمريكية
0 بالصور| "بينيني" يستمد مجموعته من الحيوانات في أسبوع "مرسيدس بينز" للموضة
0 بالصور| فساتين "ذيل السمكة" لـ"هيل" في أسبوع "مرسيدس بينز" للموضة
0 بالصور| متسابقات "ملكة جمال العالم 2013" يشاركن في حفل الحفاظ على البيئة ببالي
0 مايجب أن يتناوله مريض السكر من الغذاء
0 تهاجم أصالة دفاعا عن الأسد مى الحريرى


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بثلاث كلمات تنظف جهازك من الملفات الي تبطئ الجهاز خجلي برامج - شرح - تحميل - خلفيات وندوز - برامج حماية - مشاكل الكمبيوتر 4 25 - 1 - 2013 12:30 PM
يلي براسه قمله يحافظ عليها بنت البحر مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه 7 25 - 9 - 2012 06:53 PM
السعودية تقرر إيقاف إعانة الأرز حنين الروح اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 1 18 - 10 - 2011 07:30 PM
صور لأبداع الفن بحبات الأرز هاوي ولحبكم غاوي صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات - طبيعة - صور منوعه 7 15 - 9 - 2011 06:05 AM
تأثير الخمر على الجهاز العصبي محمد الحربي صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 27 - 8 - 2011 08:31 AM


الساعة الآن 02:52 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت