متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 23 - 12 - 2015, 06:22 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي الغازات في البطن وعلاجها



الغازات في البطن أسباب غازات البطن

  • في حال تناول كميات كبيرة من الطعام أكثر من ما تستوعبه المعدة، بالإضافة إلى تناول الطعام بشكل سريع يؤدي إلى اضطراب الهضم بالمعدة.
  • المدخنون أكثر عرضة للإصابة بالغازات.
  • الوزن الزائد وتراكم الدهون في البطن.
  • الحمل قد يسبب اضطراب في الجهاز الهضمي وبالتالي التسبّب بالغازات.
  • تناول الأغذية التي تساعد على الإصابة بغازات البطن بسبب احتوائها على نسبة عالية من الكربوهيدرات غير القابلة للامتصاص وتتخمر، مثل: الحبوب الكاملة، والزبيب، والتفاح، والكرفس، والخوخ.
  • دخول الهواء بشكل متكرر إلى البطن، ومضغ العلكة بكثرة.
  • الإصابة بالإمساك، وذلك لأنّ الإمساك يسبّب بقاء الطعام في الأمعاء ممّا يساعد على تخمرها وبالتالي تكوين الغازات.
  • عند إفراز الأدرينالين بشكل كبير بسبب التوتر والقلق.
  • الإصابة ببعض الحالات الصحية مثل: انسداد الأمعاء، والنزيف داخل البطن، وسرطان المبيض.
  • التقدّم بالعمر؛ لأنّ التقدم بالعمر يقلّل فعالية هضم الطعام وبالتالي تخمر الطعام بسبب البكتيريا.

إن أعراض الغازات تكون واضحة وظاهرة مثل: التخلص من الغازات بشكل إراديّ أو لا إرادي كالتجشؤ أو ريح البطن، والإحساس بالألم الحاد في البطن، وانتفاخ البطن.


العلاج

يجب معرفة السبب الذي أدى إلى ظهور غازات البطن قبل اتخاذ أي علاج وخصوصاً العلاج الدوائي، فيجب استشارة الطبيب أولاً قبل تناول أي دواء، ويمكن اتباع بعض النصائح للتخلص من الغازات مثل:
  • اتباع نظام غذائي مناسب من خلال استبعاد الأطعمة المسبّبة للغازات من قائمة طعامك واستبدالها بالأطعمة التي تقي من الإصابة بالغازات كالأطعمة الغنية بالألياف، وشرب كميات مناسبة من الماء.
  • تجنّب دخول الماء إلى البطن، بالإضافة إلى التقليل من مضغ العلكة، والإقلاع عن التدخين.
  • ممارسة الرياضة تعد خطوة مهمة للتخلص من الغازات والانتفاخ؛ لأنها تعمل على تحريك المعدة والأمعاء بشكل مستمر.
  • الحرص على مضغ الطعام بشكل جيد.
  • اللجوء إلى العلاج بالأعشاب مثل: النعناع، والزنجبيل (الذي يستخدم لتنظيم عمل الجهاز الهضمي، ويجب الاهتمام بعدم زيادة الكمية المستخدمة عن الكمية الآمنة والمسموح بها)، والشاي الأخضر.













آخر مواضيعي

0 صور حنان رضا 2017
0 وظائف في وزارة الداخلية 1435 , وظائف شاغرة في وزارة الداخلية 2014
0 هيفاء وهبي بملابس مكسيكية
0 عبارات تشجيعية لمرضى سرطان الثدي
0 ازياء افريقيا 2012 , ازياء افريقية 2012 , ملابس افريقية 2012
0 طريقه ايقاف العاده الشهريه
0 تسريحة السحاب , موضه تسريحه السحاب
0 افضل طريقه للمذاكره
0 رمزيات جمعة مباركة
0 نصائح لبشرة خالية من العيوب


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة اخراج الغازات من البطن صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 4 - 5 - 2015 03:36 PM
دهون البطن 2013 ، مشروبات للتخلص من دهون البطن 2014 ، اهم طرق القضاء على دهون البطن 2015 أعماق السكون صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 24 - 4 - 2013 10:10 AM
خلطة لشد البطن , طريقة شد البطن , شد البطن , خلطة لشد ترهلات الجسم والبطن صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 28 - 2 - 2013 06:29 PM
اجدد التمارين لشد البطن 2014 ، تمارين شد البطن بالصور ، خطوات عمل تمارين شد البطن رحيق الجنه عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 29 - 8 - 2012 10:42 AM
علاج غازات البطن , علاج الغازات في البطن , انتفاخ البطن صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 11 - 7 - 2012 07:56 PM


الساعة الآن 10:53 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت