متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12 - 2 - 2016, 03:20 AM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي علاج الاملاح والم القدمين



الاملاح هو نفسه مرض النقرس وهو نوع من التهابات

المفاصل ناتج عن ترسيب املاح


اسبباهم :


1* الاكثار من تناول الاكلات الغنية بالاملاح
2* الوقوف فترات طويلة على القدمين دون تحريكها
3* رفع اوزان زئادة لفترات طويلة
4*الحالات المزمنة مثل مرض السكر ،
وارتفاع نسبة الدهون في الدم او ضيق الشرايين .


كيف يمكنك الوقاية من زيادة الاملاح :

1* عدم الاكثار من تناول الغذاء الغنى بالاملاح.


2* شرب الماء بكيمات كبيرة
3* الابتعاد عن المنبهات



وصفات لعلاج الاملاح :


1* شرب عصير القصب على الريق فهو مفيد جدااا للاملاح
2* الاكثار من شرب الشعير المغلى حيث يغلى الشعير ويبرد ويشرب من يوميا
3* قم بغلى ملعقتين من الخردل والبابونج فى لتر ماء وقم بوضع القديمن فيهم
مع تدليكمهم جيدا لمدة 20 دقيقية يوميا


علاج الام القدمين


1 ممارسة الرياضة بأستمرار
2* التدليك بالماء والملح
*عدم ارتداء احذية صلبة او الجديدة لفترة طويلة













آخر مواضيعي

0 لماذا حرم الله زواج الاخوة فى الرضاعة
0 سجل المتابعة اليومي لجميع مواد الصفين الرابع والخامس
0 محمد سعدون افضل مقدم , افضل مقدم لعام 2013 , جائزة افضل مقدم 2013 , اخبار محمد سعدون 2013
0 مسلسلات قناة الراي رمضان 2015
0 بورش باناميرا 2013 , Porsche Panamera 2013
0 خواطر عتاب حزينه 2013 , خواطر عتاب قصيره 2013 , خواطر قصيره 2013
0 عروض العثيم العودة للمدارس 2014 , عروض العثيم للمدارس 1435
0 التسجيل في مباشر للافراد الراجحي
0 افتتاح سوق عكاظ 1436
0 خلفيات جلاكسي حلويات العيد 2014 , رمزيات حلويات العيد 2014


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة الحفاظ على رائحة القدمين - علاج رائحة القدمين صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 14 - 1 - 2015 02:26 PM
البصل والدهن لمعالجة تشقق القدمين - علاج تشقق القدمين صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 5 - 1 - 2015 06:03 PM
تشقق القدمين , وكيف تعالجينها , علاج تشقق القدمين غلآآ رؤؤحي عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 31 - 10 - 2012 08:52 AM
علاج تشقق القدمين ، التخلص من تشقق القدمين ، تشقق القدمين غلآآ رؤؤحي عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 17 - 10 - 2012 07:06 PM
تشقق اظافر القدمين , مشكلة التشقق في اظافر القدمين , علاج التشقق في اظافر القدمين جمر الغلا صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 15 - 7 - 2012 05:20 PM


الساعة الآن 11:45 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت