متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 28 - 11 - 2011, 10:52 AM   #1

حنين الروح
خجلي مميز
افتراضي علاج سمنة الارداف



علاج سمنة الارداف




عتبر سمنة الأرداف مشكلةً تعاني منها العديد من النساء، فهل يمكن علاج سمنة الأرداف دون أدوية السمنة أو إجراء الجراحة؟

أثبتت دراسة علمية حديثة أن الفجل الأبيض قد يسهم في علاج مشكلة سمنة الأرداف لدى النساء؛ إذ اكتشف العلماء أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة في الجسم، والتخلص منها، مما يسهم بالتالي في إنقاص الوزن الزائد.

وأوضح رئيس فريق الباحثين في الدراسة "كريس سميث" أن تناول الخضراوات الورقية عموماً تعتبر من الوسائل الفعالة لإنقاص الوزن الزائد، لذلك ينصح خبراء التغذية بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25-35% من إجمالي كمية الوجبات الغذائية سواءً كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة.



وينصح الخبراء أيضاً بضرورة إدخال الفجل الأبيض في قائمة الخضروات الورقية التي يتم تناولها بصورة يومية نظراً لتأثيره الفعال في التخلص من الدهون وخاصة الدهون الموجودة في منطقة الأرداف، حيث يعمل الفجل الأبيض على تسهيل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة الأرداف.

فوائد أخرى للفجل الأبيض

اكتشف العلماء اليابانيون أيضاً أن الفجل الأبيض يساعد في الوقاية من السرطان، وكذلك الوقاية من تساقط الأسنان، وأكد الباحثون أن المكونات الكيميائية التي تعطي الفجل الأبيض الرائحة النفاذة المميزة والمذاق الحار تساعد أيضاً على وقف نمو الميكروبات المسببة للتسوس، وأشار الباحثون إلى أن الفجل يحتوي على مادة ايسوثيوسياتاتس التي تكبح نشاط الإنزيم المسئول عن تكون طبقة الجير على الأسنان.

ومن الفوائد الطبية المعروفة للفجل الأبيض أيضاً قدرته على منع الإصابة بجلطات الدم، وكذلك كما أنه مفيد جداً لتقوية الشعر نظراً لاحتوائه على اليود، والكبريت، والماغنيسيوم، والرافينول، هذا بالإضافة إلى فائدته في تحسين لون الجلد والبشرة وإعطائها الرونق والنضارة.

نصيحة: احرصي على تناول الخضروات الورقية في وجباتك الغذائية اليومية!













آخر مواضيعي

0 فوائد فاكهة النجمة
0 برودكاست دينيه 2012
0 خلفيات جالكسي تاب 2012
0 طريقة الحفاظ على وزنك في رمضان
0 ثيم للماسنجر
0 اعراض حساسية الاسبرين
0 برنامج الكشاف للجيل الخامس
0 فوائد الجزر للرضيع
0 لعبة Alex Gordon
0 رمزيات بي بي جديد 2012 well be Change


  رد مع اقتباس
قديم 28 - 11 - 2011, 07:54 PM   #2

استاذ الغرام
• الادارة •
افتراضي رد: علاج سمنة الارداف



حنين الروح

ربي يعافيك على هالطرح

وآبل ودي










آخر مواضيعي

0 سكربت الكتابة بالالوان في الماسنجر 2012 ، برنامج تغيير الالوان في الماسنجر 2012
0 ازياء اطفال 2012 ، ملابس اطفال 2012 ، ازياء اطفال شتاء 2012
0 مكياج ريم البارودي 2012 ، مكياج الممثله ريم البارودي 2012 ، ميك اب ريم البارودي 2012
0 طريقة غسل العبايه ، طريقة غسل العبايات ، غسيل العبايات ، غسيل العبايه
0 طاولات استقبال 2013 ، صور طاولات استقبال 2013 ، طاولات استقبال ، صور طاولات استقبال
0 كورنيش الرياض 2012 ، معلومات عن كورنيش الرياض ، صور كورنيش الرياض
0 طريقة التخلص من الكرش ، طريقة التخلص من شحوم البطن
0 برودكاست سوريا 2013 ، برودكاست بلاك بيري سوريا 2013 ، برودكاست بي بي سوريا 2013
0 رمزيات كارمن سليمان 2012 ، رمزيات بلاك بيري كارمن سليمان 2012 ، رمزيات بي بي كارمن سليمان 2012
0 خلفيات جالكسي من تجميعي 2013 ، خلفيات جالكسي من تجميعي ، خلفيات للجالكسي من تجميعي 2013


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج انتفاخ البطن ، علاج انتفاخ المعده استاذ الغرام صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 20 - 11 - 2011 08:12 PM
علاج قمل الشعر حنين الروح عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 2 5 - 10 - 2011 01:20 AM
نزيف الأنف - الرعاف - علاج نزيف الانف - علاج الرعاف بنت جنوب صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 26 - 9 - 2011 11:38 PM
علاج الكالو حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 19 - 9 - 2011 09:47 PM
علاج السكر , طريقة علاج السكر , افضل طريقة لعلاج السكر ملآك صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 11 - 9 - 2011 12:39 AM


الساعة الآن 07:00 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول