متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
9 - 5 - 2016, 07:06 PM
| #1 | ||||
| صعب المنال خجلي موهوب  |  فوائد حبوب اوميغا 3 للحامل
حبوب اوميغا 3 للحامل  جميعنا نعلم أهمية حصولنا على الأوميغا 3 إذ إنها تفيد صحتنا بشكلٍ كبير. لكن هل يمكن للمرأة أن تحصل على هذا العنصر خلال فترة الحمل؟ يمكن للمرأة أن تحصل على الأوميغا 3 إما من خلال الطعام الذي تتناوله أو المكملات الغذائية. لم تكشف العديد من الدراسات عن فوائد الأوميغا 3 خلال الحمل إلاّ أن البعض منها أشار إلى وجود فئة معينة من هذا العنصر التي تعرف بحمض الدوكوساهيكسانويك، التي تساعد على نمو دماغ الجنين بشكلٍ كبير. هذا وأجريت دراسة على بعض النساء الحوامل اللواتي حصلن على هذه الحبوب، وأظهرت انخفاض نسبة ولادتهن بطفل يعاني من حساسية تجاه طعام معين أو من الأكزيما. أيضًا، يمكن لعدم حصول المرأة على النسبة الكافية من الأوميغا 3 خلال الحمل أن يؤدي إلى معاناتها من الولادة المبكرة. أما من فوائد الأوميغا 3 الأخرى فتتضمّن: يطوّر جهاز الجنين العصبي. يطوّر بصره. يخفّض احتمال معاناتك من الولادة المبكرة. يقلّل احتمال إصابة الجنين بمرض الربو في حياته المستقبلية. أما بالنسبة الى الكمية التي يجب أن تحصلي عليها، فينصح الأطباء عادةً بتناول يوميًا 200 إلى 300 ميلغرام من الأوميغا 3. لذلك، في حال تناولك الحبوب عليك التأكد من المعيار الذي تحصلين عليه.
كما ننصحك دائمًا باستشارة الطبيب المعالج قبل تناول أي دواء للتأكد من عدم تأثيره بأي شكلٍ من الأشكال على صحتك أو صحة الجنين خصوصًا أنك تحصلين على هذا العنصر من الحبوب وليس الطعام.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| افضل انواع حبوب اوميغا 3 للحامل, اضرار حبوب اوميغا 3 للحامل, فوائد حبوب اوميغا 3 للحامل للبشرة, فوائد حبوب اوميغا 3 للحامل للتنحيف, فوائد حبوب اوميغا 3 للحامل للشعر |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد حبوب الحديد للحامل | صعب المنال | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 0 | 29 - 4 - 2015 03:58 PM |
| فوائد الحليب للحامل , الحامل والحليب , فائدة الحليب للحامل والطفل , الحليب للحامل والطفل | صعب المنال | الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج | 0 | 7 - 9 - 2013 03:26 PM |
| اهمية زيت الخروع للحامل ، فوائد زيت الخروع للحامل ، فائدة زيت الخروع للحامل | أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. | الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج | 0 | 18 - 5 - 2013 10:39 AM |
| حبوب منع الحمل , فوائد حبوب منع الحمل , اضرار حبوب منع الحمل | صعب المنال | الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج | 0 | 5 - 11 - 2012 05:37 PM |
| اهم النصائح للمرأة الحامل 2014 ، فوائد السمك للحامل ، السمك مفيد للحامل | رحيق الجنه | الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج | 0 | 29 - 8 - 2012 05:15 AM |
العرض العادي
