متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 16 - 9 - 2016, 05:45 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي اعشاب صحية لحرق الدهون




اعشاب صحية لحرق الدهون





نقدم لكِ سيدتي اعشاب طبيعية ثبتت من خلال التجارب العديدة قدرتها علي حرق الدهون وانقاص الوزن في ظل إتباع نفس النظام الغذائي للشخص، وهذا سر قدرتها علي عمل تخسيس بدون رجيم. لكن هذا ليس مبرراً للاستمرار في إتباع نفس العادات الغذائية الخاطئة، بل المقصود هو مضاعفة قدرة الرجيم المتبع والتمارين الرياضية التي يتم ممارستها للحصول علي نتيجة فعالة وسريعة بأقل مجهود ممكن.

وفي الوقت نفسه يقول الخبراء والمتخصصين أنه يمكن من خلال التوقف عن إتباع بعض العادات الخاطئة والتوقف عن تناول وشرب أشياء معينة مثل المشروبات الغازية والأطعمة المقلية وقلة شرب الماء وقلة الحركة بالتزامن مع شرب اعشاب التخسيس التي سيتم ذكر أهمها في هذا الموضوع يمكن أن تساهم في حرق الدهون وهذا هو القصد من عمل تخسيس بدون رجيم أو بدون حرمان. أما بخصوص ممارسة التمارين الرياضية فلا يتوقف الامر فقط علي ممارسة رياضات معينة، بل يمكن فقط من خلال المشي لمدة تتراوح ما بين 15 دقيقة و 30 دقيقة يومياً أو زيادة الحركة بشكل عام أن ينقص الوزن بصورة كبيرة. والآن نعود لموضوعنا ونعرض لكي سيدتي أشهر اعشاب التخسيس وأكثرها قدرة علي حرق الدهون وعمل تخسيس بدون رجيم:

1- اخلطي عصير ½ ليمونة مع ½ ملعقة من الكمون وملعقة صغيرة من الزنجبيل وبعض أوراق النعناع بحيث يتم غلي المقادير وتصفيتها وشربها مع ملاحظة أن هذه المقادير تصلح لعم 2 كوب.

2- انقعي ملعقة كبيرة من الميرميه في الماء المغلي لمدة 10 دقائق إلي 15 دقيقة ومن ثم قومي بشربها في المساء بدلاً من تناول وجبة العشاء، وللحصول علي أفضل نتيجة يمكن تناول كوب آخر قبل تناول وجبة الغداء بمدة 60 دقيقة. و يرجي عدم غلي الميرميه في المياه لأن فائدتها تكمن في فائدة الزيوت الطيارة التي تتبخر مع بخار الماء، لذلك ينصح بغلي الماء وسكبه علي الميرمية وتغطية الكوب وتركه قليلاً ومن ثم شربه.

3- اخلطي مقدار 2 ملعقة من البابونج والميرميه وعشبة إكليل الجبل علي كوب ماء واغلي الخليط واشربيه علي الريق بدون اضافة سكر، هذه من أشهر خلطات اعشاب التخسيس ويطلق عليها في بعض الدول العربية خلطة أم سلطان.

4- انقعي ليمونة بعد تقطيعها إلي حلقات مع القليل من الكمون في الماء طوال الليل بحيث يتم شربها في الصباح علي الريق (أي بمعدة فارغة وقبل تناول الإفطار).













آخر مواضيعي

0 سباق الهجن الجنادرية 1437
0 صورة نانسي عجرم بدون ماكياج مع ابنتها , نانسي عجرم مع ابنتها بدون مكياج
0 راغب علامة اغنية حبيبي
0 عروض الوحدة الثانية الاعلام
0 برنامج الصكوك
0 طريقة عمل البيتزا هت , طريقة تحضير البيتزا هت
0 صور مسلسل احبك امس , خلفيات مسلسل احبك امس , رمزيات مسلسل احبك امس
0 اسماء مواليد 2017
0 صور عن الاجازه , صور اجازه
0 زواج احمد عز وزينة


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل شراب الصيف للرجيم ، طريقة عمل شراب الصيف لحرق الدهون ، كيفية اعداد شراب الصيف لحرق الدهون أنشودة المطر مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 4 - 6 - 2013 05:03 AM
شراب سحري لحرق الدهون 2014 ، طريقة عمل مشروب لحرق الدهون 2014 أنشودة المطر صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 12 - 4 - 2013 01:40 PM
اعشاب طبيعية للتخسيس , اعشاب حرق الدهون , اعشاب لعلاج الثمنه آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 20 - 3 - 2013 11:26 PM
حرق الدهون 2013 , طرق سهله لحرق الدهون 2013 , كيف تحول جسمك إلي ماكينة لحرق الدهون 2013 بحر الذكريات صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 4 - 1 - 2013 04:15 PM
تمارين رياضية لحرق الدهون 2014 , اسهل تمارين لحرق دهون الجسم مضمونة 2014 , رياضة سهلة لحرق دهون البط &دنيا ماترحم& عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 20 - 11 - 2012 04:24 PM


الساعة الآن 03:56 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت