متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 17 - 12 - 2016, 01:13 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي ماهو علاج ارتفاع ضغط الدم



ماهو علاج ارتفاع الدم



تُعتبر ممارسة الرِّياضة اليوميّة وبشكل مستمر، والمحافظة على الوزن والجسد الرشيقين، والتقليل أو حتى تجنّب المأكولات ذات السُّعرات العالية والتي تحتوي على منسوب مرتفع من الكولسترول والدهون، أو التي تحتوي على نسب الأملاح فوق المطلوبة، أمورٌ تساعد على التقليل من الأمراض الخطيرة كأمراض القلب والشرايين وغيرها من الأمراض القاتلة، ويعتبر ارتفاع ضغط الدَّم من أهمّ هذه الأمراض التي يمكن تجنبها.

يحدد مستوى ضغط الدَّم بعاملين، وهما مقدار ما يضخ القلب من الدَّم، ومقدار مقاومة الأوعية الدَّموية لمرور الدَّم فيها، ويعرّفارتفاع ضغط الدَّم بأنه ازدياد هذه المقاومة وارتفاع القوة على جدران الأوعية الدَّموية لمدّة كافية، ليسبب مجموعة من المشاكل الصحية، فكلما زادت كمية الدَّم المتدفقة من القلب أو زادَ ضيق الأوعية الدَّموية زاد ضغط الدَّم، وهو من أكثر وأخطر أمراض جهاز القلب والأوعية الدَّموية؛ لأنه يبدأ بدون أعراض، وقد يستمر لفترة طويلة بهدوء دون أن يعرفَ المريض أنه مصاب إلا بعد تضرر أحد أجهزة الجسم، لذلك يطلق عليه القاتل الصامت.



علاج ارتفاع ضغط الدَّم

ينقسم علاج ارتفاع الضغط، كسائر أمراض الجسم، إلى قسمين رئيسين، الأوّل هو تغيير نمط الحياة السيئ، والابتعاد عن الممارسات الخاطئة التي تزيد الوضع سوءاً، والثاني هو استخدام الأدوية الخافضة للضغط لمنع حدوث مضاعفات جديدة.[٢]


تعديل نمط حياة المريض

يجب على المريض القيامُ بتغيير جذري لأسلوب حياته ونمط معيشته، وهذه أهم تلك الأمور
تخفيض الوزن.
تقليل كمية الملح المستهلكة في الطعام إلى أقل من 6غ في اليوم الواحد، أو أقلّ من 3غ في حالة ترافق هذا المرض مع أمراض مزمنة أخرى، مثل السكري.
التوقف عن التدخين وشرب الكحول، والتقليل من المشروبات المنبهة.
الرياضة، حيثُ أنَّ لعب الرياضة الخفيفة مثلَ المشي لمدّة نصف ساعة يومياً يفيد جداً في علاج الضغط وكذلك الحماية من العديد من الأمراض الأخرى.
الإكثار من تناول الأطعمة الصِّحِّية، مثل الخضروات، والفواكه، والابتعاد عن الأطعمة ذات النسب العالية من الدهون في الطعام.
الابتعاد عن الأجواء المتوترة والضُّغوطات النَّفسيَّة.


الأدوية



تُوصَف أدوية الضَّغط في حال تمّ تشخيص المرض مِن قِبل الطَّبيب، حيثُ يجبُ البِدء فيها بأقرب وقت في حال كان ضَغط الدَّم الانقباضيّ أعلى من 140 باستمرار، أو كان الضغط الانبساطي فوق 90 باستمرار، والهدفُ أن يحافظَ المريض الذي تعدى الستّين عاماً على مستوى ضغط ما دون 150/90، أمَّا مرضى الضغط الذين يعانون من أمراض مزمنة أخرى فيجب الحفاظ على كونِ مستوى ضغطهم إلى ما دون 140/90.[١]

ينصح الأطباء أيضاً باستخدام دواء الأسبرين بجرعات خفيفة يومياً، وأدوية خافضات الكوليستيرول والدُّهنيات في الدَّم، لتقليل من احتمالية التعرُّض للتجلُّطات الدَّموية، بالإضافة للالتزام بأدوية الضغط التي تقوم على خفضه، وتتعدّد الأدوية المخفّضة للضغط بكيفية عملها وقوة تأثيرها، ومن أهمّها:[٢]

مدرّات البول.
حاصرات بيتا.
حاصرات ألفا.
حاصرات ألفا وبيتا.
أدوية مُضادّات الأنجيوتنسين.
حاصرات قناة الكالسيوم.
مُثبّطات الرّينين.













آخر مواضيعي

0 الحكم على مسلم البراك خمسة اعوام , محكمة كويتية تقضي بسجن مسلم البراك 5 اعوام مع النفاذ
0 حفل افتتاح بطولة امم اوروبا 2012 , صور حفل افتتاح بطولة امم اوروبا 2012 , euro 2012
0 طريقة عمل دجاج مكسيكانو
0 حسن التعامل مع الناس
0 مشروبات التخسيس , مشروبات تساعد على تخسيس الوزن , تخسيس الوزن
0 رسائل مباركة للمولود الجديد 2014
0 تسريحات المذيعة وفاء الكيلاني 2013 , صور تسريحات وفاء الكيلاني 2013 , تسريحات وفاء الكيلاني 2013
0 فساتين قصيرة منفوشة 2017
0 تسريحات تنحف الوجه , تسريحة تنحف الوجه , صور تسريحات تنحف الوجه
0 مجوهرات لازوردى 2012


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ارتفاع ضغط الدم - علاج ضغط الدم - الوقايه من ضغط الدم بدرر صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 1 - 2 - 2016 02:39 PM
ارتفاع ضغط الدم في رمضان , نصائح في ارتفاع ضغط الدم في رمضان , علاج ارتفاع ضغط الدم في رمضان صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 18 - 7 - 2014 05:27 PM
علاج ارتفاع ضغط الدم , ارتفاع ضغط الدم صعب المنال اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 0 21 - 6 - 2014 07:52 PM
ارتفاع ضغط الدم اثناء الحمل وطرق علاجه , اسباب ارتفاع ضغط الدم اثناء الحمل , ضغط الدم اثناء الحمل صعب المنال الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 0 26 - 3 - 2014 12:11 PM
ارتفاع ضغط الدم على قلب المريض , اسباب ارتفاع ضغط الدم على قلب المريض , اعراض ارتفاع ضغط الدم صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 31 - 3 - 2013 03:24 AM


الساعة الآن 01:31 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت