متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10 - 3 - 2017, 07:55 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي فوائد شرب الماء الدافئ



فوائد الماء الدافئ


- تخفيف الوزن :

الماء الدافئ يساعد في الحفاظ على التمثيل الغذائي الصحي وإذا ما كنت ترغب في تخفيف وزنك بضعة كيلوجرامات فإن أفضل طريقة للقيام بذلك هي بدء يومك في الصباح الباكر بتناول كوب من الماء الساخن والليمون، حيث أن الماء الدافئ يساعد على تحطيم الأنسجة الدهنية والتي تعرف بدهون الجسم .

- علاج نزلات البرد والأنفلونزا :

يعتبر الماء الدافئ علاج طبيعي ممتاز لنزلات البرد والسعال والتهاب الحلق كما أنّه يذوّب البلغم ويساعد على إزالته من الجهاز التنفسي. كما يعتبر علاجاً لالتهاب الحلق بالإضافة إلى أنه يساعد في إزالة احتقان الأنف .

- تشنجات الحيض :

يساعد الماء الساخن في تقليص تشنجات الحيض حيث أن حرارة المياه لها تأثير مهدئ وملطف على عضلات البطن والتي في النهاية تساعد في علاج التقلصات والتشنجات .

- إزالة السموم من الجسم :

عند شرب الماء الدافئ تبدأ درجة حرارة الجسم في الارتفاع والذي ينتج العرق ويحدث ذلك لأنه يساعد الجسم في لفظ السموم من الجسم ويطهر الجسم بشكل سليم، وللحصول على أفضل النتائج يفضّل إضافة بضع قطرات من الليمون على الماء الساخن قبل الشرب .

- منع الشيخوخة المبكرة :

شرب الماء الدافئ يساعد على إصلاح خلايا الجلد التالف وزيادة مرونته بحيث يحافظ الجلد والبشرة على نضارتهما وشبابهما .

- منع حب الشباب والبثور :

مع تناول الماء الدافئ فأنت في مأمن إلى حد كبير من الإصابة بحب الشباب حيث أن الماء الدافئ يزيل الأسباب الجذرية للالتهابات المرتبطة بحب الشباب .

- الحفاظ على حيوية الشعر :

شرب الماء الدافئ يساعد في الحصول على شعر ناعم ولامع لأنه ينشط النهايات العصبية في جذور شعرك ويجعلها نشطة مما يفيد في إعادة الحيوية إلى شعرك والحفاظ عليه في حالة صحية ممتازة .

- تعزيز نمو الشعر :

الماء الساخن يعزز نشاط جذور الشعر وبالتالي يساعد على نمو الشعر بشكل أسرع .

- منع قشرة الشعر :

من فوائد الماء الدافئ أنه يحافظ على فروة الرأس رطبة وذلك يؤدي إلى المساعدة في محاربة قشرة الشعر وكذلك فروة الشعر الجافة .

- تحسين الدورة الدموية :

يساعد في تحسين الدورة الدموية وهذا أمر مهم لعضلة القلب السليمة والنشاط العصبي بالإضافة إلى ذلك فإن الماء الساخن يحافظ على صحية الجهاز العصبي من خلال إذابة الدهون الموجودة حوله .

- الهضم :

أظهرت الدراسات أن شرب الماء البارد أثناء أو بعد تناول وجبة الغذاء يمكن أن يؤدي إلى تصلب المواد الغذائية المستهلكة مما يؤدي إلى تكوين طبقة من الدهون على الجدار الداخلي للأمعاء والذي يمكن أن يؤدي في نهاية المطاف إلى الإصابة بسرطان الأمعاء لا قدر الله ، ومع ذلك إذا قمت باستبدال كوب من الماء الساخن بدلا من كوب الماء البارد يمكنك تجنب تلك المشكلة بالإضافة إلى ذلك يعتبر الماء الدافئ مفيد لعملية الهضم وخاصة بعد تناول وجبة دسمة .



- حركة الأمعاء :

يساعد في جعل حركة الأمعاء صحية وخالية من الألم، فجفاف الأمعاء يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مزمنة مع الإمساك، لذلك ينصح دائما بتناول كوب من الماء الدافئ كل صباح على معدة خاوية لكي تتحلل المواد الغذائية وبقايا حركة الجزيئات على نحو سلس وأقل إيلاما من خلال الأمعاء.













آخر مواضيعي

0 فيتامين د والعضلات
0 عرض موني ان ذا بانك 2013 , مصارعات موني ان ذا بانك 2013 , Money in the Bank 2013
0 شارة القيادة في المنتخب السعودي , مشاكل شارة القيادة في المنتخب السعودي
0 اذكار المساء
0 Trance 2013 , اون لاين Trance 2013 , مترجم Trance 2013
0 بنات انستقرام 2017
0 صور شاروخان 2014
0 طريقة الدجاج المقلى 2013 , طريقة عمل الدجاج المقلى 2013 , الدجاج المقلى 2013
0 اعراض فيروس الكبد الوبائي
0 نيشان متهم بالاساءة لشهر رمضان , نيشان مقدم برنامج انا والعسل , نيشان برنامج انا والعسل


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد شرب الماء , الاوقات المناسبة لشرب الماء , اوقات شرب الماء صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 27 - 11 - 2013 07:40 AM
اجدد فوائد الماء البارد 2014 - الماء البارد لخدود وردية - فوائد الماء البارد أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 8 - 6 - 2013 08:35 PM
الماء للوجه , اجدد فوائد الماء للوجه , للماء البارد فوائد كثيرة 2014 أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 26 - 5 - 2013 06:09 PM
شرب الماء 2013 ، ماهى فوائد قويه لشرب الماء 2014 , اجمل الفوئد لشرب الماء 2015 أعماق السكون صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 23 - 4 - 2013 11:06 AM
فوائد شرب الماء في الطب الحديث , فوائد قويه لشرب الماء عَےـنٌےـوِدُ صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 18 - 2 - 2013 05:42 PM


الساعة الآن 09:18 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت