متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 17 - 5 - 2017, 05:12 AM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي هل مضغ العلكة ينقص الوزن



مضغ اللبان ينقص الوزن


العلكة ينقص الوزن


تتردد فكرة أن اللبان يساعد على إنقاص الوزن من خلال تقليل الشعور بالجوع.

والبعض يعتبر هذا الحديث خرافة، ولاسيما أن قطعة اللبان تحتوي على كمية ليست قليلة من السكر والألوان الاصطناعية والنكهات أيضاً.

وجاءت دراسة أجرتها جامعة رود إيلاند، ونشرت نتائجها في موقع «ويب ميد» تؤكد أن مضغ اللبان عادة صحية، فهو يخدع الجسم من خلال دفعه نحو الهضم والحرق دون تزويده بوحدات جديدة، كما أنه يساعد على كبح الشهية، وعدم تناول المزيد من السعرات الحرارية، ليس هذا فحسب، بينما يساعد مضغ اللبان على تحسين رائحة الفم وتعزيز التركيز أيضاً.
ولم تكشف الدراسات عن رقم محدد يمكن الأخذ به لتحديد دور مضغ اللبان، ولكنها أكدت أن هذه العادة تجعلك تأخذ سعرات حرارية أقل من العادي، ولا شك أن من الأفضل تناول اللبان الخالي من السكر، لأن السعرات الحرارية به أقل، كما أن تناول كمية السكر يبطئ عملية حرق الدهون.وهذا لا يعني أن مضغ علبة من اللبان يومياً سيحقق حلمك في جسم مثالي، بينما هو فقط عامل مساعد يقلل الشهية ويساعدك على اتباع نظام غذائي صحي.













آخر مواضيعي

0 خواطر عن البكاء والحزن
0 وفاة الممثل المغربي محمد مجد , وفاة الممثل محمد مجد , وفاة محمد مجد
0 صور نادين فلاح 2013 , صور المذيعة نادين فلاح 2013 , نادين فلاح 2013
0 اخبار ماجدة الرومي , ماجدة الرومي , تصريحات ماجدة الرومي , صور ماجدة الرومي
0 برودكاست عن يوم عرفه
0 القرد الكبوشي
0 السميط يستفيق من غيبوبته ويطلب التيمم للصلاه
0 تفاصيل وفاة مايكل جاكسون , كشف غموض وفاة مايكل جاكسون , مايكل جاكسون وكشف تفاصيل وفاتة
0 سلم رواتب المعلمين والمعلمات 1437
0 هيدرات شجون الهاجري , هيدرات مس شجون الهاجري , هيدرات تويتر شجون الهاجري


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل عصير الليمون ينقص الوزن صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 14 - 5 - 2017 02:04 AM
الطماطم ينقص الوزن صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 11 - 12 - 2015 05:10 PM
كيف ينقص الوزن صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 13 - 9 - 2015 11:21 AM
العلكة وفوائدها , تعرف علي فوائد العلكة الصحية , العلكة ودورها الصحي لك عروسة الخليج صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 15 - 7 - 2012 02:58 PM
الصيام ينقص الوزن حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 3 16 - 8 - 2011 04:57 AM


الساعة الآن 08:40 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت