متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 22 - 5 - 2017, 11:38 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي رجيم, الماء 2017



رجيم, الماء 2018

رجيم, الماء 2017


رجيم الماء لمدة 5 أيام

اليوم الاول :- تناول 8 أكواب من الماء المثلج على مدار اليوم فالماء المثلج يساعد في حرق الدهون و السعرات الحرارية ، تناول عصير التفاح او التفاح الطازج مع القليل من البطيخ حتى لا تشعر بالجوع.


اليوم الثاني :- تناول 9 اكواب من الماء مع كمية منوعة من الخضار الطازجة الغير مطبوخة.
اليوم الثالث :- تناول 8 اكواب من الماء مع الخضار الطازجة او المطبوخة دون إضافة الملح إليها.
اليوم الرابع :- تناول 8 اكواب من الماء بالإضافة الى الحليب الخالي من الدسم و الموز. لا يسمح بتناول الخضار بهذا اليوم. لا تنسى قياس وزنك وسوقف تلاحظ فقدان بالوزن.
اليوم الخامس :- تناول 9 اكواب من الماء بالإضافة الى 6 ثمرات من الطماطم. يمكنك تناول القليل من اللحم البقري الخالي من الدهون للحد من الجوع.
اليوم السادس :- تناول الطعام بشكل طبيعي و لكن أكثر من الخضار و ابتعد عن المأكولات التي تحتوي على الدهون و المشروبات الغازية.













آخر مواضيعي

0 قصة شيقة 2014 , قصة جذابة , قصص تجنن 2014 , قصص حديثة 2014
0 رمزيات انمي 2018
0 الهلال يطالب خمسه بالمئة من انتقال عزيز للنصر
0 ازياء محجبات 2013 , ملابس محجبات 2013 , فساتين محجبات 2013
0 وظائف الحرس الوطني 1440
0 والد محمد الصيرفي , الصيرفي يناشد وزير الصحة الاسراع في علاج والده بالخارج , علاج والد محمد الصيرفي
0 محمد كيلاني مع زوجتة , صور محمد كيلاني
0 برنامج احمد الشقيري قمرة
0 مسلسل انا الحلقة 10
0 اجمل فساتين سهرة القصيرة , فساتين جميلة للسهرة , فساتين سهرة قصيرة


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الماء 2019, الماء 2020, الماء 2021, رحيل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم الماء والليمون صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 28 - 6 - 2016 04:34 PM
رجيم الماء لخسارة الوزن صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 16 - 3 - 2015 05:12 PM
رجيم الماء صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 13 - 3 - 2015 04:31 PM
رجيم سريع بالماء ، طريقة عمل رجيم الماء ، Water Diet ، اسرع رجيم مائي ، افضل رجيم مائي ، حمية الماء أنشودة المطر صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 23 - 4 - 2013 06:34 PM
حمية الماء فقط , رجيم الماء فقط , طريقة حمية الماء فقط , رجيم بالماء فقط صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 7 - 2 - 2013 08:49 PM


الساعة الآن 01:15 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت