متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
9 - 2 - 2018, 05:21 PM
| #1 | ||||
| صعب المنال خجلي موهوب  |  زيت جوز الهند للتنحيف
 يتمنى كل منا الحصول على شكل مثالي ، مما يجعلنا نبدو أكثر لياقة ، ويساعدنا على اختيار ملابسنا بسهولة ، ولا أحد يستطيع أن ينكر شعوره بالغيرة والإحباط عند رؤية عارضي أو عارضات الأزياء متناسقي الجسم في المجلات ، لأننا لا نمتلك هذه الهيئة الممشوقة .
يبذل الأشخاص الكثير من الجهد هذه الآونة للحصول على جسم لائق بدنيا ، فالاشخاص الذين يعانون من زيادة الدهون في البطن يعانون من انعدام الثقة بالنفس ، ويشعرون بالإكتئاب بسبب مظهرهم ، بالإضافة إلى ذلك تسبب هذه الدهون العديد من الأمراض ، فهي بمثابة جرس إنذار أحيانا . تعتبر البطن من أكثر أجزاء الجسم صلابة وصعوبة في التخلص من الدهون ، لأنها تحتوي على الكثير من الأنسجة الرقيقة التي يمكنها تخزين الدهون بسهولة ، لذلك نجد أن حتى خبراء اللياقة يواجهون صعوبة في التخلص منها . ووفقا للإحصائيات الحديثة ، يقال أن دهون البطن شائعة لدى النساء أكثر من الرجال ، بسبب مشاكل الهرمونات ، على الرغم من ذلك يمكن أن تتطور دهون البطن سريعا لدى الرجال ، وخاصة بعد عمر 45 عام ، وإذا كان لديهم بعض العادات السيئة مثل شرب الكحول أو التدخين . ونحن نعلم جميعا حقيقة أن الدهون الزائدة في الجسم تجعل الشخص غير صحي ، وبالتالي فالدهون المتراكمة في البطن غير صحية أيضا ، وإذا تراكمت هذه الدهون حول الحجاب الحاجز ، فيمكن أن تؤدي إلى العديد من الأمراض مثل السمنة ، ارتفاع الكوليسترول ، ارتفاع ضغط الدم ، ألم الظهر ، ألم مفاصل الركبة ، أمراض القلب وغيرها . أظهرت دراسة حديثة أن تدليك البطن باستخدام زيت جوز الهند يساعد على تقليل دهون البطن . العلاقة بين زيت جوز الهند والتخلص من دهون البطن : يعد زيت جوز الهند أحد الزيوت المستخدمة في الطهى في عديد من البلاد مثل الهند ، ولكن بعيدا عن أغراض الطبخ ، يستخدم هذا الزيت لتغذية الجلد والشعر ، لذلك يعتبر من أفضل مستحضرات التجميل الطبيعية . أوصى علم الأيروفيدا الطبي باستخدام زيت جوز الهند للعلاج والوقاية من العديد من الأمراض مثل الصدفية ، ارتفاع الكوليسترول ، آلام المفاصل وأمراض القلب وغيرهم ، لذلك يقدم جوز الهند الكثير من المنافع الصحية . والآن : أظهرت أحد الدراسات الحديثة أن تدليك البطن باستخدام جوز الهند ، لمدة 20-30 دقيقة يوميا يمكن أن يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة ، حيث يحتوي على فيتامين ه ودهون الأوميجا3 ، وعند القيام بتدليك البطن باستخدامه ، فإنه يتغلل إلى الدهون في المعدة خلال مسام الجلد ويقوم بتفتيت الخلايا الدهنية بشكل سريع . خطوات التخلص من دهون البطن : على الرغم من ذلك لا تكون هذه الوصفة ذات فاعلية إلا عندما تقترن بنظام غذائي صارم وممارسة الرياضة بإنتظام ، لمدة ساعة يوميا على الأقل ، مع التركيز على تمارين البطن والكارديو ، بالإضافة إلى تناول الأطعمة المنخفضة الدهون والغنية بالألياف ، حتى تحقق الوصفة أقصى فاعلية من استخدامها . طريقة استخدام زيت جوز الهند لتدليك البطن : – يتم تدفئة 3-4 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند . – يوضع الزيت بالتساوي على البطن . – يتم التدليك لمدة 20-30 دقيقة . – تكرر هذه الوصفة يوميا لمدة 3 أسابيع على الأقل للحصول على أفضل النتائج .
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طبيعة السياحه في الهند الجميلة , صور الهند الرائعة 2014 , الدراسه في الهند | أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. | سفر - سياحة - رحلات - كشتات Travel - Tourism | 0 | 30 - 5 - 2013 03:15 PM |
| صور سياحية من الهند 2014 ، اجمل الاماكن السياحية في الهند الساحرة ، روعة السياحة في الهند | أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. | سفر - سياحة - رحلات - كشتات Travel - Tourism | 0 | 25 - 5 - 2013 02:41 PM |
| ثمار جوز الهند 2013 ، فوائد جوز الهند 2014 ، اهمية جوز الهند 2015 | أعماق السكون | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 3 - 5 - 2013 10:14 AM |
| حمية جوز الهند , فوائد جوز الهند , معلومات عن جوز الهند , جوز الهند للتخسيس | صعب المنال | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 1 | 30 - 3 - 2013 12:21 AM |
| خلطات للتنحيف 2012 , اقوى الخلطات للتنحيف | ندى الايام | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 2 | 19 - 6 - 2012 11:54 AM |
العرض العادي
