متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 1 - 5 - 2018, 04:25 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي فوائد اللوز المنقوع بالماء



فوائد اللوز المنقوع بالماء




من المعروف ان تناول اللوز النيء يعود على الجسم بالعديد والعديد من الفوائد الصحية. ولكن هل كنت تعلمين من قبل أن فوائد تناول اللوز النيء تتضاعف عند نقعه بالماء لمدة 6 ساعات قبل تناوله؟
يحتوي اللوز على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ولا يمكن الإستفادة منها بشكل كامل إلا في حال نقع اللوز بالماء. يحتوي اللوز على انزيمات تمنع الحصول على المواد المغذية الموجودة فيه أثناء عملية الهضم في حال تناوله ناشف. لذا نقع اللوز بالماء يخفف من هذه الإنزيمات وبالتالي يساعد الجسم على امتصاص المغذيات الموجودة فيه بشكل أفضل. وإليك هنا الفوائد التي يتم حصدها عند تناول اللوز المنقوع بالماء:
  • الحصول على كمية أكبر من الفيتامينات والمعادن وبالتالي الحصول على النشاط بشكل أكبر.
  • التخفيف من ارتفاع الكوليسترول بالدم والتخفيف من ارتفاع ضغط الدم وبالتالي زيادة نسبة الوقاية من أمراض القلب والشرايين.
  • تناول حفنة من اللوز المنقوع يزيد من الشعور بالشبع وبالتالي يخفف من الوزن في حال تم الإعتماد عليه كوجبة صحية من السناك خلال اليوم.
  • يعمل اللوز على الوقاية من أمراض السرطان لإحتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة.
  • يساعد اللوز المنقوع في السيطرة على ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل فعال.













آخر مواضيعي

0 افضل الزيوت الطبيعية للعناية بالبشرة والشعر
0 صور باريس هيلتون - Paris Hilton
0 اجراءات تسجيل الطلاب بالصف الاول الابتدائي 1433 , تسجيل الطلاب بالصف الاول ابتدائي 1433
0 مشاريع رمضانية , افكار مشاريع رمضانية
0 بلوزات حوامل 2016
0 مرض السيلياك
0 تقرير صحفي 2013 , صحفي 2013 , بحث صحفي 2013 , تقارير صحفية 2013
0 وظائف موسمية 2013 , وظائف موسمية شاغرة 1434 , وظائف موسمية 1434
0 الطقس 11 / 6 / 1434 , حالة الطقس 11 / 6 / 1434 , اخبار الطقس 11 / 6 / 1434
0 طريقة صنع الفطائر


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الموز الصحية , الموز وفوائدة , فائدة الموز صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 18 - 9 - 2013 07:17 AM
الموز , فائدة الموز , معلومات عن الموز , فوائد الموز , اهمية الموز صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 1 - 8 - 2013 07:25 PM
قشر الموز , فوائد قشر الموز , معلومات عن قشر الموز , قشر الموز وفوائدها صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 11 - 7 - 2013 06:34 PM
اروع فوائد زيت اللوز والخروع ، اجمل فوائد زيت اللوز شــوقـ ؛ عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 2 9 - 2 - 2013 11:58 PM
لاب توب يشحن بالماء , لاب توب يعمل بالماء , شاحن لاب توب بالماء صعب المنال اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 0 27 - 8 - 2012 03:10 AM


الساعة الآن 04:35 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت