متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 18 - 5 - 2018, 05:26 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي مضاعفات السكري في رمضان



مضاعفات السكري رمضان


هو التاسع من السنة الهجرية، فيه بركات وخير وسلام وعبادة وتأمل وتفكير وإتيان بأعمال الخير وصيام. إنه رمضان، شهر الإحسان والجود والصحة. لكن ماذا لو كان الصائم مريض سكري؟ سؤالٌ يُطرح بإلحاح مع بداية الشهر الفضيل.
هبوط السكر خطر وارتفاعه خطر، وبين هبوط وارتفاع، يلعب الطعام دوره. فماذا لو صام مريض السكري من الفجر إلى المغرب؟ وماذا لو أفرط في تناول أنواع الطعام بين المغرب والفجر؟
ماذا يأكل مريض السكري
فليأكل مريض السكري الصائم وجبتين أساسيتين: الإفطار والسحور من دون التنازل مطلقاً عن وجبة الفجر، كما يفترض أن يزيد إلى لائحة الطعام وجبة خفيفة بين الساعة العاشرة والحادية عشرة، فإذا كان الإفطار مثلاً نحو السابعة مساء يفترض تأخير وجبة السحور إلى ما قبل الإمساك مباشرة، أي نحو الساعة الرابعة، وينصح الصائمين المصابين بالسكري أن يتناولوا عند السحور سكريات معقدة مثل الخبز بالقمح الكامل، وإذا رغبوا بتناول ملعقة صغيرة من المربيات فليضيفوا إليها قطعة صغيرة من الجبنة كي لا يهضم الجسم الطعام بسرعة.
وينصح من يعانون ارتفاع السكر بتناول الفاكهة الغنية بالألياف، نحو ثلاث حبات من المشمش المجفف مثلاً بدل قمر الدين، أما في حال كانوا يعانون نقص السكر فيمكنهم شرب كوب من العصير عند الإفطار. الحساء بالخضار ضروري أيضاً، مثله مثل المياه، لأن صيام المصابين بالسكري قد يؤدي إلى تعقيدات عدة بينها تخثر الدم بسبب الجفاف.


أما بالنسبة إلى تناول الحلويات، فيُحبذ ألا تكون مباشرة بعد الإفطار لأن من شأن هذا زيادة حجم المعدة وتأخير عملية الهضم وتقلب في مستوى السكر في الدم وزيادة الشهية على طلب المزيد، لذا يفترض إذا كان لا بُدّ منها تناولها بعد ساعتين على الأقل من الإفطار.













آخر مواضيعي

0 معالجة نزيف اللثة
0 علاج الرؤوس السوداء بالوجه , طريقة علاج الرؤوس السوداء بالوجه , طرق علاج الرؤوس السوداء
0 برنامج ارامكو الثقافي 2013 , اخبار برنامج ارامكو الثقافي , برنامج ارامكو 2013
0 نحافة انجلينا جولي
0 طريقة عمل سمك الهامور بالخضار
0 السياحة في الجزائر 2014
0 القمر العملاق 2016
0 صور نجمات عالميات بدون مكياج , صور نجمات بدون مكياج , صور فنانات بدون مكياج
0 فورد رابتر 2017
0 مناطق زوجية محظورة


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفراولة تقضي على مضاعفات السكري صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 19 - 9 - 2013 05:08 PM
مرض السكري , اسباب مرض السكري , مشاكل مرض السكري صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 19 - 9 - 2013 04:33 PM
مضاعفات الحمل فى جميع مراحله , اهم مضاعفات الحمل صعب المنال الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 0 15 - 9 - 2013 01:49 AM
مضاعفات الولادة ، خطورة مضاعفات الولادة ، اضرار مضاعفات الولادة 2014 أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 0 30 - 5 - 2013 02:50 PM
علاج السكري - معلومات عن داء السكري - طرق رائعه للوقايه من السكري &دنيا ماترحم& صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 24 - 10 - 2012 06:02 PM


الساعة الآن 08:03 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت