متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 30 - 6 - 2018, 09:43 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي بسكويت دايجستيف



فوائد بسكويت دايجستيف
بسكويت دايجستيف هو بسكويت يحتوي من الشوفان ونخالة الدقيق لذلك يفضل تناوله كل من يبحث عن برامج الرجيم المثالية وهو له العديد من الفوائد منها:
1-يعمل بسكويت دايجستيف على التنحيف وتخليص الجسم من الدهون الزائدة وذلك لأنه لا يحتوي على أي سعرات حرارية التي تعمل على زيادة الوزن.
2- يقضي بسكويت دايجستيف على الدهون المتراكمة في منطقة البطن والخصر بشكل كبير.
3- يحتوي بسكويت دايجستيف على نسبة من الألياف الغذائية التي تؤدي إلى الشعور بالشبع وفي نفس الوقت لا تزيد من الوزن كما أنها جعل الشخص لا يجد شهية في تناول الأطعمة الدهنية.
4- لذلك إذا كنت تريدي إنقاص الوزن واتباع حمية غذائية صحية فيمكنك أن تتناولين بسكويت دايجستيف خلال وجبة الفطور لأنه يؤدي إلى الشعور بالشبع لفترة طويلة من الوقت وأيضًا يمكنك تناول بسكويت دايجستيف بالشوكولاتة لأنه يتميز بالطعم اللذيذ حتى يسهل عليك أيام الرجيم القاسية.
5- بما أن بسكويت دايجستيف يحتوي على الألياف الغذائية لذلك فهو مفيد جدًا لصحة الجهاز الهضمي لأنه يمنع من الإسهال والإمساك ويحفز من عملية الهضم وإخراج الدهون وعسر الهضم وذلك لأنه أيضًا غني بالشوفان الذي يحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات القابلة للذوبان.


6- من أكثر وأهم الفوائد التي يتميز بها بسكويت دايجستيف هو أنه يعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم لذلك فهو يمنع من الإصابة بمرض السكر.
7- يعمل هذا البسكويت على تنظيم وظائف الأمعاء ويزيد من عمل وظائف البنكرياس الذي يعمل على إنتاج هرمون الأنسولين.
وينصح بتناول بسكويت دايجستيف اللايت أفضل من دايجستيف بالشوكولاتة أو دايجستيف العادي لنه أقل في احتوائه على السكر.




أضرار بسكويت دايجستيف
بالرغم من فوائد بسكويت دايجستيف المتعددة في التنحيف وإنقاص الوزن إلا أنه له العديد من الأضرار المختلفة للجسم مثل:
1-أن بسكويت دايجستيف يحتوي على نسبة كبيرة من الشوفان كما ذكرنا وهذا الشوفان أمن جدًا على كل النساء وحتى على الحامل والمرضع ولكن مع الإكثار من تناول الشوفان وخاصة في المرات الأولى قد يتسبب ذلك في حدوث بعض الانتفاخات والغازات في المعدة.
2- قد يضر الإفراط في تناول بسكويت دايجستيف من الجهاز الهضمي للأشخاص الذين يعانون من حساسية القمح أو الذين لديهم حساسية الألياف الغذائية وقد يحدث لهم من تناوله بعض الاضطرابات الهضمية.
3- يؤدي بسكويت دايجستيف بعض الورم في القلب أو الأوعية الدموية ويزداد هذا الأمر عند الإفراط في تناول هذا البسكويت بشكل دائم ومتكرر.
4- يحتوي بسكويت دايجستيف على زيت نخيل القمح وهذا الزيت يتم تحضيره عن طريق تسخينه في درجات حرارة عالية وهذا الزيت يكون مادى تسمى (أسترات الأحماض) وهذه المادة تسبب الكثير من المخاطر على القلب والشرايين.
5- قد يؤدي الإفراط في تناول هذا البسكويت إلى الإصابة بمرض النقرس وذلك لأنه يحتوي على كمية كبيرة من حمض اليوريك الذي يؤدي إلى النقرس.
6- هناك بعض الأشخاص يوجد لديهم بعض المشاكل في البلع ولذلك قد يتسبب لهم بسكويت دايجستيف بعض المشاكل في المضغ او البلع كما قد يسبب لهم انسداد في المعدة.













آخر مواضيعي

0 اندية اوروبا تعارض دمج بطولتي دوري الابطال وكاس الاندية , دمج بطولتي دوري الابطال وكاس الاندية
0 موزيلا 2013 , Mozilla 2013 , احدث اصدارات موزيلا فايرفوكس 2013
0 ريال مدريد يفوز على ديبورتيفو لاكرونيا في الدوري الاسباني , فوز ريال مدريد على ديبورتيفو لاكرونيا
0 حكم وامثال شعبية
0 ادخال بيانات المتوفين صندوق التنمية الزراعية
0 بحث عن الدفاع المدني 1437 - تعبير عن الدفاع المدني 1437 - اليوم العالمي للدفاع المدني 1437
0 ميلان وبرشلونة ابطال اوروبا 2013 - برشلونة وميلان في دوري ابطال اوروبا - ميلان يطمح في مفاجاة برشلون
0 معلومات عن فيروس زيكا - Zika virus
0 قناع الطحينة لتبييض البشرة
0 اخبار صحيفة عكاظ 2013 , اخبار عكاظ 2013 , اخبار جريدة عكاظ 2013


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
اضرار بسكويت دايجستيف, فوائد بسكويت دايجستيف

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بسكويت بالفواكه 2014فى العيد , طريقه عمل بسكويت الفواكه , مقادير بسكويت الفراوله 2013 أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 17 - 6 - 2013 06:09 PM
كيفية عمل بسكويت بالفاكهة الجافة 2013 ، خطوات عمل بسكويت 2015 ، طرق تحضير بسكويت الفاكهه 2014 أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 9 - 5 - 2013 11:48 AM
اسهل طريقة تحضير بسكويت الشيكولاتة ، مقادير عمل بسكويت الشيكولاتة ، مكونات بسكويت الشيكولا غلآآ رؤؤحي مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 2 - 11 - 2012 01:44 PM
حلى بسكويت ، احلى طريقة عمل حلى بسكويت ، وصفة حلى بسكويت غلآآ رؤؤحي مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 24 - 10 - 2012 07:37 PM
بسكويت بالبلح , طريقة عمل بسكويت التمر , تحضير بسكويت بالتمر عروسة الخليج مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 19 - 7 - 2012 02:38 AM


الساعة الآن 04:27 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت